6 opinie

czy ktos mial przyjemnosc cos takiego widizec lub brac?? koles mi mowil ze kupil cos takiego nigdy sie nie spotkałem z metką w kapsułkach, jest to metka ruska jak mowil. prosze o opinie jak cos ktos wie na ten temat hyhy

[...] basen oraz trening hantelkami w mieszkaniu. Mam 178 cm i waże niecałe 70kg, ustaliłem dla siebie dietę na masę, ale biegając i pływając prędzej coś zrzuce, dlatego zastanawiam się nad kupnem jakiegoś białka i ewentualnie kreatyny. Polecicie mi coś? Powinienem coś zmienić w swoich ćwiczeniach? Z czegoś zrezygnować? Czekam na opinie. Pozdrawiam!

Jakie opinie o tych 3 produktach ? Teraz jest promo w hi tec i peak. Zastanawiam sie czy przetestowac. Teraz bawie sie tylko w zabawki z geranamina, ale ze wzgledu na promocje moze bym przetestowal.

witam niewiem czy byl juz taki temat, piszcie tu jakie slyszeliscie opinie o odzywkach, suplementacji itp w sklepie od sprzedawcow, wiadomo ze im chodzi tylko o kase i czesto moga sie popisac duuuza niewiedza...np w moim miescie w jednym sklepie sprzedawala 60letnia babka :P:P -kumplowi inna babka z sklepu nagadala ze kreatyne trzeba przyjmowac 20 [...]

[...] zdarzenia, co polecacie do 150zl? Mala pucha Nitro 2 + mono? X-pand? Prosze o odpowiedzi tych , ktorzy mieli podobny problem, bo w tych tematach co byly to polowa wpisów była " bierz nitro PODOBNO niezle" PS. Wiem,żę na każdego działa inaczej, prosze o wasze opinie Aha, dietke w miare trzymam, braki uzupelniam WPC, staz 1,5 roku, wiek 21 lat ;)

[...] razowy 150g, 150g szynki z indyka + margaryna 3 150g makaronu, twarog 200g, kefir 200g + jakiś owoc 4 ryż 100g, p z kurczaka 200g 5 Kasza 100g, 200g kurczaka lub pieczeni, 20 g oliwy, jakies warzywa. W zapasie mam Activlab WHEY GAINBOGY i nitrobolon II ale to chyba poczeka. Wszystkie opinie od doświadczonych bardzo mile widziane.Pozdrawiam MK

witam panowie otorz pytanko chodzi ktos na silke na rude tam przy basenie slyszalem ze jest nowa chcilabym znac opinie itd bo zastanawiam sie nad nia lub jaks z chorzowa z gory dzieki i sog bedzie:D

[...] Scitec Nutrition. Jest to jakies polaczenie WPC i Izolatu, podobno. Dobrze wychodzi cenowo za 4000g. Mam inne bialko tej firmy i smak jest zaj**isty wiec stawia ze tu rowniez bedzie ok. Chcialem sie zapytac o opinie, moze ktos cos slyszal, czytal czy cos takiego. Bialko stosuje po treningu i rano. Warto to kupic waszym zdaniem?? Dzieki z gory

[...] 2: 2 kromki chleba plnoziarnistego,serek ziarnisty,szynka z kurczaka gotowana,pomidor + szklanka mleka posilek 3: piers z kurczaka gotowana+ryz/kasza gryczana pomidor oliwa z oliwek posilek 4: tunczyk w sosie własnym przed snem:bialko 80% prosze o opinie i co mozna by zmienic lub dodac na silownie chodze 3/4 razy w tyg wieczorem okolo 19 2

[...] hamujące katabolizm to nie ma aż tak dużo do ochrony ale co do mechanizmów zwiększenia anabolizmu, wytrzymałości mięśni i zwiększenia energii na treningu czytałem dobre opinie nawet dla całkiem początkujących. Dodatkowo trenuje też kondycyjnie/pod spalanie tłuszczu (jazda na rowerze, piłka nożna, bieganie) , a z tego co udało mi się wyczytać [...]

witam, jak w temacie- prosze o ocene. DANE: wiek: 23 waga: 85 wzrost: 182 I posiłek 7:00 - 4 jaja cale - 60-70g pieczywa razowego - 1 pomidor II posiłek 10-11:00 - 50g makaronu razowego - 250g piersi z kurczaka gotowanej - 100-150g wazyw na parze III posilek 14-15:00 - jak II IV posiłek (przed siłownia) 17-18:00 - jak II i III V posiłek (po [...]

[...] po ostatnim strzale (bo omka ma dlugi estr) nolve a potem clomidem konczyc no i do tego nitrobolon i cm3 na spadki.... a i mial jeszcze do tego cyklu mete brac ale zrezygnowal ;p za duza utrata zdrowia a efekt i tak bedzie napompowany :D Mile widziane kazde opinie a szczegolnie specjalistow :P Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2009-01-07 15:53:58

teraz troche juz sie zmieniło za jakies pół roku zrobie nowy proszę o szczere opinie http://www.youtube.com/watch?v=XTCo3wMzxYo Zmieniony przez - vanvit w dniu 2010-02-04 21:18:13

[...] duzo treningów boksu i wazna jest dla mnie regeneracja wszedzie piszecie ze dobre jest na to zma ale czytalem zeby nie brac przed 21 rokiem zycie Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. wiec prosze o opinie. dzieki z gory i pozdro javascript:%20test('');

Witam. Mam pytanie co sadzicie o Olimpie? Bo słyszałem o nim same zle opinie... ale ceny maja w miare dobre..I ostatnio zaczalem cykl na olimpie na kre-alkalyn mega caps 2500,bcaa 1100,l-glutaminie 1400 i bialku x5 proteins. Wyszedl mnie ten zakup bardzo tanio,np z treca za te cene mialbym jedna odzywke..Jak oceniacie takie polaczenie odzywek?

[...] stosowanie Purple Wraath przed treningiem, po treningu animal nitro a po 30 minutach Profi Mass. Przed treningiem dodatkowo energy packa bądź 2 tab energon X 100 z Activi. Nie zależy mi na wzroście masy, jednakże gdy zacznę tracić wagę oczywiście zwiększę ilość kalorii albo porcji Whaya. W dni nietrenigowe zero suplementacji. Proszę o opinie.

Siemanko mam 14 lat, rocznikowo 15, mój wzrost to 181, waga 77kg, I mam pytanie czy takie obwody są w porządku, dodam że ćwiczę od około roku, 11 miesięcy na siłowni, 5 razy w tygodniu trening, stymulantem jedynie stosowanym jest kofeina w kapsułkach, spożywam dziennie 150gram białka i około 3000kcal do 3200kcal na dzień. Biceps 35,5cm Łydka 40cm [...]

[...] na dobrym poziomie jednocześnie : 1. redukcja/ odtłuszczenie a następne "czysta" masa mięśniowa czy 2. budowanie masy mięśniowej następnie redukcja/odtłuszczanie. Ogólne opinie są bardzo zróżnicowane, więc proszę o pomoc. Niektórzy sugerują FBW albo coś podobnego łączyć ostro z aerobami, ale nie czuje tego za bardzo, ponieważ nie czuje czy [...]

[...] kierunkach.Po operacji mam 2 druty(wczoraj operacja,dzis wypis do domu) nie wiem czy łamali mi tego palca bo operacja nastąpiła po 5 dniach od złamania ale teraz mam palec w szynie i mimo iż mam troche miejsca w szynie to nie moge nim ruszac-a gdy uda mi sie troszke go ruszyc sprawia mi to wielki ból,.Jak myślicie,to normalne?Prosze o opinie.

cześć wszyskim. mam pytanko co sądzicie o polaczeniu: Ultimate Nurition Whey + Ultimate Nutrition HMB.mam zamiar kupić ale najpierw chce poznać wasze opinie na temat tych suplementów. czy warto je brać i jakie efekty można po nich osiągnać