6 opinie

[...] się nad kombinacją: jabłczan TCM + Carbo + BCAA -Activita TCM pro -Carbo - nie wiem jakiej firmy -BCAA - Olimp BCAA Mega Caps (150) lub Activita BCAA (220) Zastanawiam się dodatkowo nad ZMA. Możecie doradzić jakiej firmy suplementy wybrać ? Może jakieś inne byście doradzili. Jestem ograniczony finansowo do 200zł. Z góry dzięki za opinie.

[...] odnosnie moich planow. W pazdzierniku planuje zaczac swoj pierwszy cykl sterydowy. Zastanwaiam sie czy 20x deka i 20x tesc to nie za mocny jak na pierwszy cykl. Prosze o opinie. Moj staz treningowy nie jest zbyt dlugi, od stycznia staralem sie nie schodzic z odzywek, a w maju wzialem 60 tabsow m-drola. Teraz do pazdziernika mam przerwe. nie [...]

[...] poszukując białka natrafiłem na SFD Wpc protein plus zaskoczyło mnie ceną, po moich obliczeniach bardzo opłacalne jeśli chodzi o porcje/cena chciałbym otrzymać wasze opinie na temat tego białka- chodzi o działanie czy białeczko zadziałało jak należy, i tu drugi czynnik- Rozpuszczalność, bo tak mi się wkręciło że te tanie białka są cieżkie [...]

to nie moje zdjecie bo moje mam telefonem i są slabe ale o tą some chodzi jakie opinie? i jak z wałkami?

[...] okolo 10.00 Trening 3.5 jajek okolo 11:30 Do pracy o 12:00 4.ryz 50 g + 100 g kury okolo + warzywa 14.00 5.ryz 50 g + 100 g kury okolo + warzywa 17.00 6.ryz 50 g + 100 g kury okolo + warzywa 20.00 7.ryz 50 g + 100 g ryby + warzywa (makrela, tunczyk, losos, sledz) okolo 22.30 Prosze o opinie Zmieniony przez - Gieceu w dniu 2012-10-27 14:41:06

[...] efekty, kiedy stosowac. Jesli chodzi o mnie to jestem od miesiaca na dziecie niskoweglowodanowej (ale nie wysokotluszczowej). Czuje sie delikatnie mowiac niezbyt dobrze (mam ciagle niski poziom cukru i ciala ketonowe w moczu). Wytrwam na tej dziecie jeszcze z miesiac i wlasnie potem myslalem o albuminie. Chetnie poznam Wasze opinie. Pozdro Ted

[...] trochę i znalazłem coś takiego jak piramidalne zwiększanie obciążenia. Od jakiegoś miesiąca to stosuję, i widzę całkiem dobre efekty. Z drugiej jednak strony doszły mnie opinie, że taki trening nie dość, że jest przestarzały, to na dodatek stosują go zaawansowani. Co robić w takim wypadku? Wrócić do stałego ciężaru, a może stosować progresję [...]

Cześć, w najbliższym czasie planuję intensywniejszą zabawę z pompkami jako rozruszanie przed siłownią. Interesuje mnie pompka nogami na podwyższeniu, ponieważ moja klatka piersiowa, jak większość, jest zdecydowanie słabsza na górze, i jeśli już mam iść w pompki, to mogę również tutaj coś poprawić. Moje pytanka są dwa: - jaki kąt pomiędzy tułowiem [...]

Witam, Chciałbym usłyszeć wasza opinie na temat tego że aby osiągnąć wielki sukces w sporcie trzeba poświęcić się tylko temu. Czyli brak czasu na cokolwiek innego poza treningiem. Nie wiem czy takie podejście i nawet największe trofea są warte poswięcenia dla tego rodziny, przyjaciół, związku. Czy wy postawilibyście wszystko na jedną kartę aby [...]

[...] jestem rozbity. Początkowo myślałem o HMB, ale doczytałem, że jest ****o**, następnie pomyślałem o l-glutaminie, ale przeczytałem, że BCAA jest lepsze. Pojawiały się też opinie, że najlepsze są aminki lub odżywki białkowe z małą zawartością węgli. Proszę Was pomóżcie mi i napiszcie, co jest konkretne i godne zakupu najlepiej w cenie ok. 60~ [...]

[...] zwiększyłam spożycie tłuszczu na rzecz węgli , spożywając taką samą ilosć kcal. Śniadanie zamieniłam na białkowo-tłuszczowe, i się zastanawiam co z kolacją, są różne opinie, jedni mówią, ża białkowo-tłuszczowe, inni, że białkowo- węglowe, a jeszcze inni, że tłuszczowo-węglowe.. Dodam, że trening robię pomiędzy 3 a 4 posiłkiem, także [...]

[...] wytrzymać. Dokładnie najgorzej boli gdy łokcie są przy tułowiu i podnosze do góry ręce powoli to kilka centymetrów ból jest najgorszy potem juz nie boli. Ma ktos jakieś pomysły co to może być . Wiem że bez lekarza sie nie obejdzie jednak musze czekać 2 tygodnie bo wracam do miasta gdzie mieszkam. Prywatnie mnie nie stać. Bardzo proszę o opinie

[...] mi na pobudzeniu tylko na tzw pompie a ten produkt nie zawiera kofeinny i innych stymulantów (nie wiem czy to wystarczy zeby nie miec zjazdow dlatego pytam) wiec prosze opinie i jeszcze jakie boostery azotu byscie polecali myslałem tez o AAKG Hardcore z treca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70fd842fd34c6ebc5a609f581d7dd9.jpg Zmieniony przez - [...]

Witam w przyszłości byłbym zainteresowany kupnem poniższego sprzętu.Jak na razie nie mam funduszy jednak chciałbym prosić Państwo o wycenę tego sprzętu oraz o opinie co jeszcze dokupić a co jest zbędne i czy możliwy byłby jakiś upust . Ławka: HEAVY Tryton (http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285) Stojaki: HS4 [...]

[...] Biceps 20 stycznia Prawy Lewy Napięty 28 cm-30cm 26,5 cm-28 Nienapięty 25 cm-27 25 cm-26 Talia 76,5cm-81 Klatka Napięta 86,5cm-92 Nienapięta 85cm-87 Barki 103-110 Przedramie 27-28 Udo 47-50 Waga 56-59,5(60) Proszę o opinie. Niepokoi mnie to że w tali tyle doszło ;/ Jakby co trening masa nie trudno sie domyslic :D

Witam . Czy ktoś aplikował to białko ? Jak tam to prosiłbym o opinie . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/126240dcdfc549e89900344761676b42.jpg

[...] mieć 9,1 sec co zrobić aby biegać na 8,5 minimalnie ? prawie codziennie biegam 5 km truchtem zawsze coś chyba jednak jestem lepszy na długie dystanse :) widziałem niektóre opinie niektórych użytkowników tego forum np ; CO ja w wieku 13 lat biegałem 8 sec jeśli macie tak reagować to lepiej już nic nie mówcie moje następne pytanie brzmi jak [...]

[...] po 12 razy. Później robie pompki 8 seri po 25 razy. Na końcu brzuch 8 seri po 25 razy ( leżąc nogi na głową wyciąganie nóg maksymalnie i przyciąganie do klatki) Dieta rozłożona na 4 posiłki. Dziennie przyjmuje: 218g -Białka 389g -Węglowodanów 2700 kalorii Serdecznie proszę o wasze opinie i porady na mój temat. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Czekam na opinie.W archiwum wyczytałem że trzeba stosowac hmb przez długi okres 3-6miesięcy i ok 3-6g dziennie.Czy kupic do tego glutaminę Olimpu?warto?Może polecacie glutamine innych firm? Dawkowanie w archiwum było różne i rozciągało się od 2g do 8g dziennie.A jakie dawki będą (wg. was)najbardziej skuteczne? I ostatnie pytanie - o [...]

[...] sie fajnie zcieło wode sylwetka bardziej sucha i wogóle dobrze jest. Ale jak to sie bedzie miało do PCT bo niektórzy chwala a nie którzy odradzają, prosze o jakiez rzetelne opinie najlepiej osób któte stosowały clen na pct i nawet troche po pct. celem tego ma byc nie pozwolenie na spowolnienie metabolizmu nadal jesc sporo kcal bez zalewania [...]