6 opinie

[...] tk. tłuszczowej i właśnie jej chce się pozbyć - pomóżcie!!!! Będzie czytać uważnie każdą Waszą wypowiedź i zastosuje się do tego co poradzicie... jeśli możecie, to wasze opinie wysyałajcie na moje konto - [email protected] Z góry Wam wszystkim dziękuję w jej imieniu!!!!!!!!! Pozdrawiam 4LTU z ekonomika - z Kościerzyny siwy985 zawsze może [...]

[...] przerwa po każdej serii 90-120s wykroki: 4 serie po 4 powtórzenia (ciężar narazie 30-40kg?), przerwy 90-120s uginanie nóg leżąc: 3 serie po 8 powtórzeń, przerwa ok. 3min Po 2 tygodniach zwiększę ciężary i co tydzień będę dorzucał 2,5kg do przysiadów i wykroków Cel: dźwignąć 130kg, nie zwiększając wagi ciała Proszę o opinie i weryfikację planu.

Witam, obecnie cwicze sobie w domu i mam taki program, prosze o opinie...ogolnie zasada P+P+L+1 dzien FBW I Podciaganie na drazku z obciazeniem 4x Wioslowanie cialem z obciazeniem 4x Zarzut worka z piachem na ramie 4x (obecnie 50 kg ale juz za malo i bede zwiekszal) Martwy na prostych nogach z uchwytem zahera 4x II Pompki na 1 rece i 1 nodze 4x [...]

[...] pytanie czy lepiej do tej diety dolączyc kreatyne, czy moze teraz zrobic cykl 6-cio tygodniowy na tej kreatynie :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html , opinie ludzi sa przekonywujace co do tego suplementu. Mam stagnacje od okolo 7 miesiecy, przez ten okres ani kilogram nie idzie w góre, i mysle, ze gdybym zrobil cykl to bym [...]

[...] więc przechodząc do senda sprawy , mam zamiar zainwestować w kreatynę i dextrozę, co do cyklu jestem bardziej przekonany do fazy bez nasycenia i mam pytanie jak dawkować dextrozę z kreatyną bo są różne opinie (ponoć najlepiej jest 30-40 min. po zażyciu kreatyny). Wcześniej co brałem to tylko białeczko Gainera TREC . Z góry dzięki za odpowiedzi .

Witam serdecznie Spotkałam się z opinią, że fasolka szparagowa oraz inne strączkowe zawierają duże ilości substancji przeciwodżywczych, które są szkodliwe dla naszego zdrowia. Bardzo mnie ten temat zaciekawił, dlatego też proszę o opinię: czy to faktycznie tak niekorzystne i jakie ilości strączkowych w diecie mogą zatem być spożywane bez szkody. [...]

Witam, jak w temacie, jestem teraz w trakcie cyklu na masę, chwilowo bez żadnych "dopalaczy" sama dieta + uzupelnienie białkiem i BCAA. Chciałem spytać was o opinie zestawu nad którym myślałem, oczywiście jeżeli będą inne propozycje łączenia to jestem jak najbardziej otwarty. Planuje zrobić to tak: -monohydrat kreatyny (ze wzgledu na to że już [...]

[...] 4x12 suwnica 4x12 modlitewnik 4 x 12 wspiecia na pace na maszynie stojac 4x12 brzuchy 4x20 całą rozpiske dostałem od instruktora na siłowni na 1 miesiac ( dołożyłem tylko modlitewnik) Wiec prosze o opinie o tym treningu i co powinienem robic w 2 miesiacu ? tz co dorzucic a co wywalic? ew. Zmieniony przez - lukasz0172 w dniu 2013-10-02 15:31:42

Wczoraj zakupilem megabol gainer 737 i nie wiem czy nie popełniłem błeędu. Bo zamiast 2 kilo Mass XXL zakupiłem 3 kilo tego gaineru na testa wyraźcie swoją opinię na temat obu tych gainerków POZDRO

Robiłem już różne treningi i powoli mi sie wszystko nudzi zastanawiam sie teraz nad połączeniem klatki z barkami czy ktos z was juz tak ćwczył jakie macie odczucia do takiego połaczenia prosze o opinie Pozdrawiam

[...] sie jak wygladali wojownicy w starozytnosci , ile mogli miec wzrostu ile mogli wazyc domyslam sie ze jedli mniej niz wspolczesni ludzie i nie wygladli tak jak na filmach . Wyczytalem gdzies ze w sredniowieczu ludzie nie przekraczali wzrostu 1,7m wiec mozeliwe ze w starozytnosci mogli miec jeszcze mniej ? Piszcie swoje opinie na ten temat .

caly czas poszukuje korby do xc, jeszcze niewiem jakiej firmy ale jedno jest pewne44-32-22 waga ponizej 640gr a cena max to 450zl. co polecacie, j kich uzywacie i jakie sa wasze opinie na ich temat. jezdzilem na deore ale to dziadostwo sie rozpada na pajaku, luzy ma ktore niweluje sie dlutem i mlotkiem

[...] http://w679.wrzuta.pl/obraz/5Vvqs84ccVA/s6302856 Ogólnie to tydzien juz to biore i przez caly tydn oprócz wczoraj i dizisaj byłem taki zmulony ze caly czas chcialo mi sie spać na treningu to samo po paru seryjkach sie dopiero rozkrecałem . jutro zaczynam 2 tydzn i zobaczymy ale chciałbym poznac wasze opinie.

[...] nie ma mono w skladzie a mono nie kupie do tego bo za duzo by mi wyszlo. myslalem o tym zeby wziasc vitalmaxa mono i do tego aakg ale nie mam zaufania jakos do aakg, rozne opinie slyszalem. myslalem zeby wziasc moze 500 g universala monohydrant i cos do tego. myslalem tez zeby wziasc kupic bialko zeby to lepiej. co wy byscie wybrali ? chce [...]

[...] : bieganie + a6w Czy ten trening da efekty w postaci widocznej redukcji i czy nie będę zbytnio przemęczony ? Stosuje go od jakiś 2 tygodni , narazie jest dość dobrze ( na siłownie chodze juz 3 miesiące a biegami i robie a6w 2 tyg) . Szczególnej diety brak , staram sie jeść 5 - 6 razy dziennie , zdrowo :) Proszę o opinie co do tego treningu .

Witam mam pytanie odnośnie NUTREX LIPO 6. Wyczytałem że nie ma lepszego spalacza niż on, ale co odziwo zapytałem wczoraj w dziale obługi sklepu sfd.pl i stwierdzili że został on prawdopodobnie wycofany ze sprzedaży. Możliwe to ? Gdzie bym nie czytał to nic nie może się z nim równać bo w porównaniu z Venomem czy Scotch-em nie ma prawie żadnych [...]

Mam straszny problem. Jestem plywakiem. Trenuje krótko bo ok 1.5 roku, ale dobrze sie zapowiadam - bo takie opinie slyszalem od mojego trenera - bylego kadrowicza polski. Mam juz 17 lat i w tym problem bo nie mam tyle sil co moi rywale i dlatego... Potrzebuje pomocy na temat rozpiski diety i treningu silowego. Sila jako dodatek i dieta jako [...]

[...] karierze :) jadlem jakies bialko hmb aminokwasy i 2 kreatyny.. Chcialem abyscie wypowiedzieli swoje zdanie co d tych supi, ktore zamierzam kupic (cos zmienic cos dokupic). - Horse power 159 zł - Mega Mass 7 kg weider 180 zł - Carbo Biogenix'a 20 zł - Witaminy Nature's Best 20 zł - Glukozamina 30 zł - 4 kg bialka serwatkowego Prosze o opinie

Witam, chciałem żebyście skomentowali moje wyniki badań. Niestety morfologia nie została zrobiona ponieważ kazali przyjść ponownie że niby coś im nie wyszło. Leciałem głównie teścia w dawce 400mg co tydzień później dorzuciłem tren hexa 10 amp i leciałem z teściem cypionat 200mg po 1 amp co 5 dzień. Zrobiłem odblok z hcg, clomid i tamoxifen, [...]

[...] saa. Nie wiem jak to dokladnie opisac ale jest to cos w rodzaju mrowienia/dretwienia wraz z uderzeniami ciepla. Momentami czuje jakbym sie gdzies oparzyl . Mial ktos kiedys cos takiego? Bede wdzieczny za wszelkie opinie. Do lekarza na razie isc nie moge bo nie ma mnie w PL , a tutaj gdzie siedze lekarze na wszystko zapisuja paracetamol pzdr