6 opinie

[...] - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html#wartosci Co o tym myślicie?Czy kupować jeszcze BCAA(http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html#opinie)czy jest zbędne ? Wzrost - 177 cm Waga - 95 kg BF - ok 28-30 % Wiek - 24 Lata Cel - redukcja tkanki tłuszczowej + utrzymanie lub jeżeli to możliwe budowa tkanki [...]

Witam, ponieważ nie mam już czasu, żeby ćwiczyć 3 razy w tygodniu, chciałbym ćwiczyć chociaż 2 razy w tygodniu, poniżej plan treningowy. Chciałbym poznać wasze opinie. klatka; 1. wyciskanie sztangielek gł. do góry 2serie- z progresją 2. wycisk na poziomej sztanga 2s. plecy/najsz/. 1. podciąg. na drążku 2 x maź. 2. wiosłowanie ze sztanga podchw. [...]

[...] prosta sztanga 4 serie po 7 ruchow modlitewnik 4 serie po 7 - ze zwiekszaniem obciazenia na dobicie bica: hantle na kolanie (na mase szybko;)) kilka serii ................ sila idzie ladnie:) tluszczyk powoli spada..no z masa powoli tez idzie (ale mysle ze jakby do diety dodac antykatabola to bylo by luks) .............. czekam na opinie....:)

[...] big macki 23:00 twarozek, mleko ok 0,5l trenuje 4 razy w tygodniu ale niestety o roznych godzinach najczesciej ok 11:00-12:30 lub 14:30-16:00 ok godziny po treningu odzywka bialkowa inkospor pro active 80, podczas posilku zawsze wypijak ok 1l carbo, po sniadaniu multiwitaminka inkospor z niecierpliwoscia czekam na Wasze opinie Pozdrawiam mavic

Witam Was slyszalem rozne opinie na temat Taekwondo i muaythai i nie wiem wkoncu co mi sie berdziej sprzyda... Chodzi mi tu o zwykla bojke kiedy ktos jest sam i idzie na niego kilku kolesi (bo takie sa najczestsze przypadki)... Co wtedy robic-ktora ze sztuk walki pomoze mi rozwiazac ten problem? Dodam jeszcze ze jestem z okolic salwatora i [...]

[...] doświadczenia miałem tylko z firmami Biotech USA i Scitec. Oczywiście stosowałem również suplementy innych firm ale najlepsze wg. mnie okazały się te dwie. Prosiłbym o Wasze opinie i porady. A może znacie inne godne uwagi hydro? Dodam jeszcze, że hydro będzie podawane podczas treningu z 6-procentowym roztworem maltodekstryny. Z góry dziękuję za [...]

Witam wszystkich! To nie będzie moje zdjęcie ;) Ja z pytaniem: Czy moglibyście rozwiać moje wątpliwości? Na jednym z forów o tematyce komputerowej ktoś zamieścił taki oto wpis: "mam 23 lata, od 10 miechów ćwicze na siłce + różne dodatki Suszę zęby Podnoszę na klatę 100 kg, a to moje zdjęcie Suszę zęby [...]

Witam, chciałbym usłyszeć opinie obeznanych osób czy w 5 tyg. ciężkich treningów i ze 100% dopiętą dietą mogę zejść z BF 17% na ok.12-13%? Chciałbym zgubić 7+ cm w pasie (92 -> 85). // Wiem że nie jesteście wróżbitami, ale na oko mam duże szanse? Proszę o poważne wypowiedzi, dziękuję :) TRENING: pon FBW wt aero sr FBW cz HIIT pt FBW sob aero [...]

[...] Jak myślicie dać mu jakieś peptydy czy nic to nie da? Chciałem podkręcić mu regenerację bo mi zdycha tylko w ciemno nie chce go faszerować bo jedyne co wiem o peptydach to opinie ludzi z tego forum więc niewiele. Może ktoś miał doświadczenie z tym schorzeniem jest stary temat na forum z przed 3 lat Ale mało informacji dlatego pytam tutaj . [...]

[...] http://img275.imageshack.us/img275/8915/weider63pk.jpg myślałem również o zakupie jakieś odżywki Proszę o ogólne opinie i pomoc. Z góry dziękuje za pomoc! jeszcze raz sorki za zakładanie kolejnego tematu i prosiłbym o nie umieszczanie złośliwych postów DZIĘKI

Cześć, mam pytanie co do mieszkania w internacie i tamtejszego jedzenia oraz redukcji tk. tłuszczowej. W ciągu wakacji trzymałam dietę redukcyjną + ćwiczenia siłowe i interwałowe. Wraz z rozpoczęciem się roku szkolnego zacznę mieszkać w internacie i jestem zdana na przygotowywane tam jedzenie. Aktywność fizyczną będę utrzymywać nadal na poziomie [...]

Zajmuje się wypalaniem w drewnie portretów na zamówienie. tutaj znajdziecie więcej informacji: http://allegro.pl/item1064065772_wypalanie_w_drewnie_portretow_pirografia.html Chętnie poznam Wasza opinię na temat tej sztuki. Może tez znajdą sie zainteresowani? :)

[...] i ciężar bardziej spoczywa na palcach niż całych dłoniach, ale czy osoba wytrenowana nie dała by spokojnie rady? Sam nie jestem jakiś zaawansowany, więc chętnie bym poznał opinie osób, które miały styczność z takim drążkiem, bo temat wydaje mi się ciekawy. Swoją drogą sam chętnie bym się sprawdził (sam dla siebie bez płacenia) tylko nie mam [...]

[...] zakladam, ze przed snem ostatnim posilkiem bedzie sojavit 85 olimpu, wiem ze wolnowchlanialny i ze sa lepsze bialka ale na razie mam to wiec musze je wykorzystac CO O TYM SADZICIE? szczegolnie prosze o opinie ekspertow takich jak p. Szukala czy Ambroziak :) trening 3 dniowy od poniedzialku zmiana na jeden z planow od pana szukaly ze stron apz :)

Przygotowuje się do 3 Cyklu ale nie wiem jak się do tego zabrać apropo bombek bo nie wiem co mogloby pojsc tym razem?? Czekam na opinie, rade z ulozeniem 3 cyklu. ;) Z góry dzieki ,ankieta poszla. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: na zimno, bez pompy -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3lata 6. [...]

[...] mam ograniczone mozliwosci i nie wiem co zrobic bo powiedzmy na TSE mnie stac np w tej probmocji ns sfd powiedzmy na 180 kapsow jednak nei jestem co do niego przekonany niby opinie na jego temat sa pozytywne lecz zdaje sobie sprawe ze t raczej slabszy spalacz i te tony opini spowodowane sa tym ze wiele osob siegnelo po niego z racji jego niskiej [...]

[...] i tłuszczu mam zachowane, kaloryczność tak samo. Oczywiście użyłem makaronu pełnoziarnistego, odpowiedniego tłuszczu do smażenia który tez wrzucam na fitatu tak jak wszystko. Rano dziabnąłem szejk białkowy, mleko i białka dorzucone, ogólnie wszystko w kalkulatorze. B: 165/160, T:78/80, W: 224/240 i kcal 2420/2500. Jakie są wasze opinie? Dzięki !

[...] przez duza grupe osob w internecie to daje dobre efekty. Martwi mnie tylko trenowanie kazdej partii 1x w tyg wydaje mi sie ze to troche za malo aby miesnie mialy odpowiedni bodziec do rozrostu. Jakie macie opinie na ten temat oraz jakimi planami trenujecie, ile trwa Wasz trening i czy widzicie efekty jezeli chodzi o sylwetke oraz sile? Pozdrawiam

[...] czy czuć sie sprawniejszym. Czy myślicie ze termogenik np. Animal Cuts bedzie dobrym dodatkiem do codziennych rabat z rana i treningów, by troszkę zejść? Chce poznać wasza opinie poparta doświadczeniem, którego mi niestety brakuje. A może cos innego co idealnie pasowałoby jako dodatek? Nie chce wydać pieniędzy bez sensu. Z góry dzieki za [...]

[...] godne firmy bez żadnych dodatkowych chemii. Udało mi sie znaleść w UK takie cos. Swanson Vitamin C Powder 100% Pure 454 gr 454 gr Swanson Vitamin K2 Menaquinone 7 From Natto 200 mg 30 Capsule Jarrow Formulas Vitamin D3 5000 Iu 100 Softgels Ewentualnie taki zestaw d3 + k2 APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 & K2 MK7 Czekam na wasze opinie. Dziękuję ;)