SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 opinie

  • Witam. Szukałem dobrej przedtreningówki głównie na siłę i kolega podsunął mi Peak Plutonium. Czytałem opinie paru osób oraz opis i wydawało się bardzo mocne, więc kupiłem. Na pierwszy trening wziąłem połowę dawki, bo bałem się, że będzie to naprawdę kopniak, jednak prawdę mówiąc nie poczułem większej siły, więc na następny trening wziąłem pełną [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-07-15 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2x bułka + szynka z indyka Pomidor 30g Jabłko sr. 30g POSIŁEK III (Szkoła) Ryż brazowy 50g Jogurt truskawkowy 2% 150/200g POSIŁEK IV Piersi z kurczaka 100g Ryz ciemny 100g 1x jajko gotowane 60g POSIŁEK V Ryż biały 100g Kefir 2% 100g Ser biały tłusty 100g Prosiłbym o opinie co i gdzie moge poprawić. Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-08-26 00:05:56

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-08-26 00:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brał probolan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 30 i po kilku lazach przerwy chce wziac probolan 50 sa rozne opinie na ten temat chcialbym sie dowiedziec czy warto. A moze poleciec troche grubiej?? Moze prolongatum? Z tego bylem zadowolony

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7185 Data: 2011-07-10 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Kolejne pytanie to, czy obciążenie bitumiczne, nadaję się do treningów, czy polecalibyście bardziej żeliwne (chociaż to ma wysokie ceny, z wiadomych powodów, ale jednak miałbym mało obciążenia w swoim budżecie). Prosiłbym o opinie. Z góry dziękuję, oraz przepraszam jeśli wybrałem zły dział i proszę o przeniesienie do właściwego. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2016-01-07 18:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA !?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema ! chciałbym znac wasze opinie o tej ławce własnie ja sobie kupiłem jeszcze nie doszła nie wiem czy zrobiłem dobry interes. PLIANT - HOB30A : Rolki pokryte pianką Rama 5 x 5cm 3-stopniowy system regulacji oparcia W komplecie przyrząd do ćwiczenia nóg Max obciążenie stojaków pod sztangę 80kg Max obciążenie przyrządu do ćwiczenia nóg 40kg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2006-04-28 14:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas oczekiwania

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] mnie, iż moja paczka została podzielona na dwie części, z powodu braku żeliwa na stanie. I teraz moje pytanie do Was... Chyba nie mam się czym martwić, co? Wywnioskowałem z poprzednich tematów, że trwa "świąteczna gorączka", więc chyba będę musiał poczekać... A bez obciążenia to sobie nie poćwiczę :( Czekam na Wasze opinie i z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-12-17 00:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Startujemy ;)

    Temat
    Doping

    [...] budowy): ciezko / muskularna 12. STAN ZDROWIA: super 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Jutro zaczynam cykl proszę o opinie i ewentualne poprawki ;) 1-12 susta 300mg co 3 dzien 1-5 meta 30mg 5-12 npp 100mg e2d 8-10 hcg 500iu e2d 11-15 meta 30mg 11-17 prop 150mg-100mg , 50mg 2 ostanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-10-27 12:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Sprzetu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] + http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-modlitewnik-do-lawki-z-podparciem-a001.html + http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html . Prosiłbym o opinie. A jeśli chodzi i obciązenie ze wzgledu na małe finanse po zakupieniu takiego sprzetu bede musiał kupic cos tanszego. Z góry Dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-11-29 18:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na moc a robienie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robilem split lub gora/dol 8-10 powtorzen w serii , wszystko wykonywane dokladnie technicznie, a ze ostatnie kilka miesiecy na silowni zmienilem troche swoj trening wlasnie bardziej pod SW to sie zastanawiam czy to moze wyjsc czy jednak lepiej nie kombinowac i po prostu 2-3 miesiace się teraz ,,pompowac" . Pozdrawiam i czekam na Wasze opinie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2020-04-12 11:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Big Guarana

    Temat
    ATLETA

    Mr.Big Guarana http://sklep.atleta.pl/mr-big-guarana-100-kaps.html Ktoś stosował ? Jakieś opinie ? I jak zalecacie dawkować ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2015-07-16 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stały ciężar czy progresja ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] juz mega ciężka na pograniczu załamania, czy może 1 seria rozgrzewka a 3,4 nastepne stałym ciężarem? Osobiście zauważyłem, że przy stałym ciężarze jest większa pompa i nabicie się dłużej utrzymuje, ale jak wiadomo pompa nie jest wyznacznikiem wzrostu mięśnia więc liczę na opinie i komentarze osób bardziej doświadczonych niż ja. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2016-03-17 15:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aukcja - inny poglad ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak ktos postanowi zrobic troche masy , czyli zalozmy 2-3 miesiace przeznaczy na to , to nawet jesli sie roztyje to nie wiele i nie bedzie to wielkim problemem . a nawet przyjmujac ze koles ma w 100% racje to jakim cudem widzimy ludzi szczuplych , ktorzy kiedys byli .. po prostu grubasami ?? troche wyolbrzymil ten problem raczej . prosze o opinie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2007-03-20 19:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam slyszal ktos kiedys o takim winku biore go pierwszy raz koles od kturego biore zeczy kturys raz z kolei lipy nie wciska duzo osob od niego bieze towar raczej pewny jak ktos cos syszal dajcie znac moze jakies linki czy opinie osob co to juz testowaly zaznaczam ze srodek kupiony w uk

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2008-04-11 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zdecydowałem się jednak aby zakupić spalacz tłuszczu (trzymając dietę i ćwicząc regularnie nie mogłem zgubić oponki), zastanawiam się nad VPX REDLINE ULTRA HARDCORE jeśli ktoś może jest po takim cyklu proszę o opinię jak ten specyfik wpływa na organizm, jakieś skutki uboczne? Dodam jeszcze, że thermo speed extreme i thermo stim hardcore na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2014-12-24 14:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy ktoś stosował kreatyne con-cret? jeśli tak chciałbym poznać i opisać dla innych opinie na temat tej NOWEJ kreatyny :) np. dla kogo Ją polecacie, czy wgl są jakieś efekty po dłuższym stosowaniu i jak jest z początku stosowania. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6625 Data: 2013-01-22 23:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suwnica za 999zl co to warte?

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] po 300-400kg? Niby wydaje sie ok, ale 2 rzeczy mnie przerazaja: profile 50x50x2 i te belki na ciezary nie wyglada by mialo 240kg to wytrzymac tak samo spaw. W gwarancje nie wierze, wiec na to nie patrze nawet. Pytam o szczera opinie, bo nie ma sie co oszukiwac za te pieniadze to nie ma opcji przy duzych ciezarach rozleci sie jak domek z kart

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-02-02 17:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 30-latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć proszę Was o opinię/ pomoc co dokupić. Dieta ułożona na masę Posiadam: - kreatynę mono (będę ją brał cały czas po 5g codziennie), - Beta alaninę ( będę brał codziennie na początku 3g aż do 5g), - witaminy Now- Daily Vits. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ->endomorfik 2) wiek 30 3) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2015-10-05 21:02:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ŁYDKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] płaszczkowaty) 4 x max. Po każdym treningu siłowym (4 x tyg) robię 25 min aerobów - szybki marsz na bieżni pod niewielkim kątem. Podczas aerobów łydki strasznie dostają po dupie. Moje pytanie brzmi: Czy takie aeroby pobudzą dodatkowo łydki do wzrostu, czy przez to ich regeneracja będzie gorsza i nie będą się rozwijać? Proszę o opinie i komentarze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2010-10-30 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja %-)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie się nie ładuję, więc podaję link: http://imageshack.us/photo/my-images2012/6/dietae.jpg Prosił bym o opinię, ewentualne korekty. Coś o mnie: Wiek: 18 lat Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej, zarysowanie sylwetki. Aktywność fizyczna: 3x w tygodniu 1,5 godzinne treningi BJJ, będę starał się raz w tygodniu wkręcić kompleks sztangowy (Żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-02-16 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wami moimi efektami redukcji którą stosowałem od 06.06.2012 do 20.02.2013. Jeśli również mogli byście doradzić co mam ze sobą teraz zrobić bardzo bym prosił o wasze opinie. Dodam że jestem aktywny fizycznie biegam oraz trenuje Workout. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bcc56b59cc5484c84508f34086c07f8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2013-06-13 15:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)