Witam. Ten zestaw ma być dla człowieka który ciężko pracuje i na dodatek jeszcze trenuje w siłowni. Chodzi mu głównie o regenerację i energię. Ja ze swojej strony doradziłem mu jeszcze carbo i proteiny ale on chce szerszą opinię i dla tego pytam. Wszystkie produkty firmy OLIMP MEGA CAPS. Dziękuję i pozdrawiam.
Mam problem z suplementem 6-bromo z firmy brawn. Podczas brania pogorszyła sie ginekomastia a przy odstawieniu praktycznie nie ma libido myślałem że ten środek jest bezpieczny do likwidowania ginekomastii i nie jest jakims koksem (przynamniej taką ma opinie). Jakieś sugestie co z tym robić ? wolniej odstawiać czy jak ?:
Panowie mam pytanie: zaczynam ćwiczyć po przerwie, od czego zacząć od odżywek czy może lepiej od kreatyny? Pytam się ponieważ słyszałem różne opinie. Chciałbym powrócić do starej wagi w możliwie najszybszym czasie
Wacham się między 2 modelami, moze ktoś ma takie ochraniacze i wystawi jakąś opinie lub znajomy posiada... Zmieniony przez - Galiicjan w dniu 2010-01-15 18:18:51
witam chcial bym uslyszec opinie ludzi doswiadczonych czy treningi co robie trzymaja sie kupy czy moze lepiej cos zmienic pon- klatka + triceps wt- plecy + kaptur sr- wolne czw- barki + biceps pia- nogi + brzuch sob wolne niedz wolne czy moze lepiej cos zmienic np klatka + biceps zamias tricepsa a barki z tricepsem co o tym sadzicie
Witam Chciałbym się zapytać jak powinna wyglądać przerwa między cyklami na mono, a mianowicie czy jeśli robię cykl na mono 2 miechy i przerwa tyle samo to czy przez tą przerwę wogóle nie ćwiczyć, czy zrobić sobie taki luźniejszy trening ?? Proszę o wasze opinie. Z góry dzięki!
witam! waze 70kg i zaczynam cykl ktory bedzie sie skladal dobrej dieety roznego rodz. odzywek i 2x testosterone enanthate200 + 2xboldenone undecylenate 200 +1x sustanix 10 + methaxen 200tab wiec co z czym? po ile? co na odblok? i czy mozna mieszac lek w jednej szprycy np test+bold itp>>> Pomocy i prosze tylko kumate opinie !
Hej:) Jeżeli jest ktoś z wymienionych w tytule klubów, to bardzo proszę o aktualne opinie. Chciałbym rozpocząć treningi w jednym z nich i nie mogę się zdecydować :) Zmieniony przez - Kemot8901 w dniu 2012-05-16 18:54:08
[...] z kumplem 3 rayz w tygodniu ogolnorozwojowke.On juz cwiczyl wczesniej ja dopiero zaczynam i mam bardzo slaby biceps, chailbym go wzmocnic i myslalem zeby codziennie biceps cwiczyc hantelkami po 5 kg, moj kupel z ktorym cwicze juz dlugo bica cwiczyl codziennie i ma dosc sporego wiec chyba tez moge.Ale czekam na opinie specjalistow Z gory dzieki
witam mam pytanie czy jest ktos kto trenuje ju jitsu w sosnowcu slyszlem o 2 klubach bardziej znanych atemi i ks budowlani jednak slyszlem negatywne opinie o ks budowlani czy ktos cos wie na ten temat?
Witam.. mam pytanie do ludzi bardziej zaawansowanych ... więc kolega mnie prosił żebym zapytało to... on ćwiczy od 6 miesiecy na samej diecie ii chciał by kupić jakieś odżywki... na mase.. i ogolnie na wygląd.. chciał kupic kreatyne + białko + gainer.. prosił bym o opinie wasza... co wy na to (czy tak mozna i wogole) pozdrawiam
Witam, Mam pytanie do bardziej doświadczonych użytkowników forum. CO myłśicie o treningu cyklicznym. Czyli, ze przez jakis czas cwicze mocniej. Potem przez pare tygodni lzej. SŁyszłąme opinie ze to pomaga i własnie w okresie keidy cwiczy sie lżej są najwieksze przyrosty masy i miesni. CO wy na to? jak długie powinny byc te okresy?
ma to sens? chce gubić fet z brzucha ale jednocześnie zbudować trochę mięsa;) proszę o opinie jeśli chodzi o połączenie supełków a nie rady odnośnie diety i treningu ;)
[...] waszej opini czy "robie to dobrze". Moj tydzień z treningiem wygląda następująco: Poniedziałek/Środa/Piątek- orbitrek 5 min, skakanka 3×60 z przerwa 1 min, interwal na bieżni 20/60 10 serii, 5 min rowerek. Wtorek/Czwartek- ćwiczenia na atlasie 5 serii po 10 powtórzeń, brzuszki 5×10. Sobota/Niedziela- odpoczynek Prosze o fachową opinie:)
[...] planuje ruszyc prop100e2d + npp75e2d. Cykl bedzie trwal 10 tyg. Micha i trening dopiety na ostatni guzik, ulozony przez zawodnika. Co myslicie zeby pod koniec wzucic oxe? Jak cos to od którego tygodnia i ile pociagnac? Jaki byscie dali odblok po tym bo planuje troche off po skonczeniu cyklu? Bede wdzieczny za kazda rade i opinie... Pozdrawiam!
witam. mam następujące pytanie: mam 70 kilo wagi 175 cm na wycisk maksymalnie biore 75 ale na triceps(wąski chwyt) najwiecej biore 40kilo. czy to ze na triceps biore malo moze powodowac to ze na wycisk biore malo chociaz wedlug mnie klatke mam rozbudowaną 106cm. dziekuje za opinie. pozdrawiam.