6 opinie

Trenuję od 4 lat, raczej systematycznie, od 2 do 3 razy w tygodniu, stosując trening dzielony, a ostatnio ćwicząc wszystkie mięśnie na jednym treningu - przynosi mi to lepsze efekty, ale jakbyś mógł to proszę Cię także o opinię na temat takich treningów. Przez ostatnie 2 miesiące ćwiczę 2 razy w tygodniu, wszystkie partie mięśni na jednym [...]

Czy olej słonecznikowy spożywany na zimno jest dobrym źródłem wielonienasyconych tłuszczy? Bo słyszałem różne opinie... Jest źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, ale nie jest zalecany w diecie z uwagi na ogromna ilość omega 6, co mocno zaburzy proporcje względem omega 3 w diecie.

[...] between the two drinks. Our data indicted that the osmolality of the carbohydrate drink may influence the rate of resynthesis of glycogen in muscle after its depletion by exercise. PMID: 10664095 To tak jako ciekawostka. Z doswiadczen userow, zdecydowanie dominuj opinie, ze vitargo/vextrago "szybciej schodzi z żołądka" niz malto...

[...] brac i wyniki skacza do gory powiedzmy o 100-200 jednostek, ale pozniej sie utrzymuja na tym poziomie i jesli jakos specjalnie sie nie pogarszaja z czasem, to mozna troche pociagnac. Tak nawiasem mowiac antybiotykiem, ktory ma zla opinie jesli chodzi o wplyw na watroba jest tetracyklina, a w medycynie czasem podaje sie ja przez 6 lat bez przerw.

TYLE NA TEMAT !! gad_ww Wysłana - 21 kwiecień 2010 18:55 ale poczekaj na opinie innych ja dopiero lece pierwszy cykl od pon i dopiero co zaczolem interesowac sie dopingiem wiec nie jestem pewien co do moich podpowiedzi dla Ciebie _______________________________ Animos labor nutrit gad_ww Wysłana - 19 kwiecień 2010 21:25 / [...]

[...] wzór na baby jest inny dodam, że mój brat zaczął palić jakoś od 14 lat i nie jest specjalnie wysoki... tzn mieści sie w przeciętnej ok 178, ale mógł być prawdopodobnie wyższy od ojca (ma 180/+) tak mnie zastanawia czy po pojawieniu sie zarostu u facetów przestają oni rosnąć? bo różne są opinie Zmieniony przez - germaine w dniu 2008-03-29 15:13:53

[...] sie bardzo dobrze, nie slyszalem jeszcze zlego slowa na niego, natomiast byl post kolesia (zaden amator, staz chyba z 6 lat, kolo wie o c b) i pisal ze nabyl propa i npp z EC i jest w 1,5 albo 2 tygodniu i nic nie czuje.. Dotychczas opinie o EC byly dobre..to byla 1 negatywna ktora slyszalem.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-26 20:04:34

Dzięki dziewczyny za wsparcie. Najważniejsze to się nie poddawać i dlatego każde dobre słowo jest droższe od złota, bo już podupadam na duchu. Obliques, Kombucha to też grzyb, a teoretycznie nie powinnam jeść żadnych grzybów (nawet marynowanych). To inny gatunek, też drożdżak, ale musi być jakaś korelacja, skoro zabraniają wszelkich gatunków [...]

[...] na ten plan a dzisiaj male podsumowanie waga: było 63 jest 58,3 kg wymiary: udo: 57-54 ramie:29-26 talia:78-72 łydka-35-33,5 klatka:97-93 fotka w moich testowych spodniach, ostatni pomiar(na dole) i dzisiejszy (u gory) czekam na opinie, bo ja jak zwykle jestem niezbyt zadowolona, chyba do konca pazdziernika nie ujrze tych 55.. no i na plan

k***a. to whey c-6 ma opinie takie, że chyba szukam innego

ja właśnie widzę dużo negatywów. białka mleka dodają 20-30%, smaki podobno mdlące. Lepiej peak whey delicious - ma dużo lepsze opinie i świetny skład (nie ma hydrolizatu w przeciwieństwie do c-6) co sądzicie panowie o 300g mleka bezpośrednio po treningu? tak 300g mleka i nic więcej. Po prostu.

Rozumiem i dziękuję za opinie. Wybiję sobie to z głowy i poszukam innych sposobów. Po prostu chwilowo spada mi już zapał i rośnie frustracja i zaczynam chwytać się brzytwy. Myślę, że dużym problemem u mnie może być też brak snu. Bardzo rzadko śpię 8 godzin, najczęściej 6-7 max. Spowodowane jest to gównianym systemem zmian w pracy, który [...]

To jak w końcu? 1 hdrol 2cabs ed 2-4 hdrol 3cabs ed 5 hdrol 2caps ed 6 hdrol 1 cabs ed ? wyjdzie 98 caps a mam 120 ale jeśli tak lepiej to jak najbardziej się dostosuje tylko proszę o jeszcze jakieś opinie

Czytając wasze posty i opinie wywnioskowałem następujące rzeczy (proszę o komentarz) :) DIETA Dzienne zapotrzebowanie: 1)Około 3-4 litrów wody niegazowanej 2)170g białka (w jakims poscie Nortona przeczytałem ze min.210,więc ile w końcu?) 3)500g węglowodanów (w tym 20-30g błonnika) 4)50g tłuszczy (czytałem też że około 60?) 5)Owoce z rana i przed [...]

[...] brak problemów gastrycznych ale niestety smaki tak przesłodzone ,że aż nieraz mdłe ... na szczęście gusta są różne więc warto zawsze samemu spróbować i wyrobić sobie własną opinie ;-) dla mnie smak nr 1 to mascarpone z cytryną i mogę napisać ,że jest bardzo dobry, może też dlatego ,że coś innego .. reszta smaków co najwyżej dobra , bez szału .. [...]

Artykuł ze "Zbornika príspevkov z 5. medzinárodnej vedeckej konferencje" do którego link w powyższym poście. TERRORYZM DETERMINANTĄ ODPOWIEDNICH KWALIFIKACJI ZAWODOWYCH PRACOWNIKÓW OCHRONY FIZYCZNEJ OSÓB I MIENIA Paweł PAJORSKI1 Terrorism is the determinant of the relevant professional qualifications of the physical protection of persons and [...]

[...] krócej he? ### Podsumowując dobre zmęczenie czuje także pozytywnie, zobaczymy co jeszcze trener dziś przygotuje bo o 18:30 ide na trening. Jutro kurier ma przywieźć suple, które pozwolą mi "ustać na nogach" jakoś, przez ten najbliższy miesiąc. Proszę o opinie, krytyke oraz o podpowiedzi :-) Zmieniony przez - Bahama w dniu 2012-07-18 17:23:50

[...] go po Alphie w wakacje i sobie chwalil, ponoc nie poczul przesiadki i wszystko ladnie dzialalo. Bold nie lecial jednak solo. Ja jestem na tym boldzie od zeszlego tygodnia w dawce 600mg tygodniowo, wiec jeszcze za wczesnie na opinie. Pewnie za 3-4 tyg. bede mogl cos powiedziec. No ale tez nie lece go solo. Po jakichs 6-7 tyg. przesiadka na Alphe.

[...] dalej go komentowac, bo jeszcze wiekszy smietnik sie zrobi z tematu:( Dlatego od tej pory proponuje tylko rzeczowe posty nt Scantela. I zeby nie bylo offtopu od razu dodam opinie z mojego podworka a propos mastera ze Scantela. Wczoraj widzialem sie z kumplem, ktory zaczyna 4 tydzien tego srodka w dawce 300mg tygodniowo. Do tego leci Cypio [...]

[...] jasniejszymi. Pamietam, ze chodzila opinia mowiaca o tym iz jedna meta jest na mase a druga jest okulistyczna Smiechy, ze po tej metce sie swiecisz w nocy czy glupie opinie o nieoczyszczonym stuffie. W moim miescie nie bylo wtedy tematu under. Byla tylko meta Bioreaktor, tesc prolongatum i omka. Nikt wtedy nie wiedzial co to jest fake. [...]