6 opinie

[...] Arginine brałem z treca i była OK. BCAA szukam w tabsach - brałem fitmaxa, moze ktoś zna firme ktora oferuje bcaa w mniejszych tabsach niz fitmax? A może coś dodać lub usunąć z tego zestawu? proszę o opinie O sobie: wiek 27lat, staz kilka lat,kilka cykli kreatynowych za soba głownie na MONO, dieta wspomagana odzywka białkową. Cel głownie siła

Witam serdecznie. Chciałbym zasięgnąć opinii co do przyjmowania carbo, BCAA i izolatu białka po treningu masowym oraz aerobach. Otóż po każdym treningu dokładam cardio tak około 30 minut. Trening zaczynam masowy i nie chciałbym się zatłuścić. Mam już wyliczoną dietę, zatem pozostaje tylko suplementacja po treningu. Która z opcji jest [...]

[...] mam dość spory zestaw supli, część z nich biorę regularnie od dłuższego czasu a część kupiłem pierwszy raz, generalnie jak to brać to pojęcie mam jednak chętnie poznam wasze opinie i swoją rozpiskę poddam zmianom. dodatkowo ciekaw jestam waszych opini na temat tych że supli co do ich przydatności. wiek:30 lat staż: kilka lat waga: 92kg wzrost: [...]

[...] się czy warto kupić opaski na kolana ,bo sporo ostatnio gram na asfalcie w kosza ,a jestem dość wysoki dlatego chciałem się spytać czy te opaski coś dają ,czy rzeczywiście nacisk na kolana jest mniejszy ?? Z góry dziękuje za odpowiedzi(nie będe żałował oczywiście sogów!!! )Chciałbym usłyszeć opinie szczególnie tych co ich używają (używali)

[...] najlepszy będzie właśnie NOZ bądź V12. Ze względów objętościowych wolałbym NOZ'a gdyż cenowo wyglądają podobnie z tym że ten pierwszy jest większy objętościowo i starcza na więcej porcji. Do tego oczywiście białko SixStara, ale to stały supl mojej diety. Pozdrawiam czekam na wasze opinie. Zmieniony przez - olekxd w dniu 2009-04-27 13:18:17

[...] treningiem (GREEN APPLE?) Olimp-CARBONOX - 50g(5 płaskich łyżek stołowych) rano(na czczo?), przed treningiem i po treningu? (ANANAS?) SFD-SFD Pure creatine- 5g na czczo, i 5g po treningu Dni bez treningu: SFD-SFD Pure creatine - 5g mono rano na czczo i 5g po poludniu Czekam na Wasze opinie. Zmieniony przez - noob w dniu 2013-03-05 17:52:14

[...] ?? Chodzi mi o to, czy On sie nada na moj gryf gwintowany, czy będzie trzymał mocno. Gosc z marbo powiedzial ze raczej powinien trzymac, ale pewien nie jest. Dlatego prosze was o opinie, moze ktos tak ma jak ja, ze taki zacisk i gryf gwintowany. Mowie o gryfach malych i takim duzym okolo 1,80 cm

[...] lub Nutrenda skuszony haslami o braku retencji wody, lepszym dzialaniu kretki i paleniu tluszczu przez pirogronian wapnia. Wszystko cacy ale czy ktos stosowal na wlasnej skorze i jakie ma wrazenia? Prosze o opinie. W normalnym monohydracie bardzo przeszkadzalo mi to pecznienie od wody ktore nie wiele ma wspolnego z przyrostem miesni, niestety

[...] 3.2ryby mintaj/100g makaronu/warzywka/orzechy zależnie ile t brakuje w btw. 4.przed treningiem: 100 g ryżu brązowego/ serek wiejski/jogurt naturalny 180g. 5.po treningu :banan/30g rodzynek /wpc 30g. 6.100g ryżu/makaronu.100-150g kuraka/ warzywko. 7.przed spaniem 120g sera białego chudego około 3400kcal! prosze o wasze opinie i co by zmienić

[...] w piłke nożną Pytanie do was jak ułożyć teraz plan i czym sie kierować by zwiększyć maksymalnie kondycje wytrzymałość gibkość na siłowni, nie interesuje mnie juz niestety dźwiganie wielkich ciężarów w martwym i innych ćwiczeniach ponieważ no jakieś zawsze tam kontuzje pleców czy innych parti ciała się zdarzały. Proszę o opinie na ten temat

[...] Nie mówie o takich stackach jak bsn no-xplode, hemorush czy white flood, ale coś zróżnicowanego. Myślałem o horse power i do tego jabłczan, ale jak zobaczyłem jakie są opinie na temat horse to zrezygnowałem. Biore pod uwagę nitrobolon 2 i energized, xpand xtreme pump, super pump, shock bądź storm. I czy do tego dorzucić jakiś jabłczan, mono [...]

[...] Trec L-glutamine T6 400 g Trec Pak36 120 kaps Hi-tec protein 80 1000g Olimp Whey Pro Matrix 1000g Olimp Pure Whey Isolate 95 1000g Hi-tec Mass Gain 2000g Olimp Carbo 4000g Prosze Was o pomoc i opinie , czego nie kupowac, co zamienic , jak brac i laczyc Bylbym wdzieczny za pomoc!! ;] Zmieniony przez - six kiler w dniu 2005-03-08 20:51:02

[...] staram się dzielić wiedzą i zdobytymi informacjami. Często pomagam innym układać treningi. Osoby zainteresowane zapraszam na kanał youtube. Będę wdzięczny za konstruktywne opinie co myślicie o tym sposobie. KANAŁ YOUTUBE: YOUTUBE ENWUU Przykładowe materiały (jeden to vlog, drugi to pomoc, a trzeci motywacja ode mnie): [...]

[...] ryzyko że przy zwiększonej liczbie kalorii gdzie jest dużo białka, węglowodanów i tłuszczy (a taką dietę chyba bym musiał mieć) zwyczajnie bym przytył i stał się grubszy ponieważ nie przerabiałbym tego jak trzeba na mięśnie? Czy jest niestety taka możliwość? Proszę o opinie fachowców a nie amatorów typu: "mnie się wydaję" itd. Pozdrawiam

[...] Prosiłbym aby pisały osoby które brały któregoś z tych gainerów. Postawiłem pytanie który lepszy ? Mówiąc lepszy chodzi mi o smak i jak działał na was ? Bo składy są mniej więcej zbliżone. Na razie poznałem tylko opinie na temat gainerów 1 i 6, ale bardziej skłaniam się ku 6 pozycji. Proszę o odpowiedź. Dzięki z góry dla wszystkich. Pozdrawiam.

[...] Cell Pump'a i HMB z Olimpa. Prosze o pomoc. Chcę zacząć cykl na masę mięśniowąi chce dokupić sobie jakies suple, mam do wydania 120zł. Mam na stanie Cell Pump 450g, Kreatyne Mono z vitalmaxa i białko, chce jeszcze coś dokupić sobie. Zastanawiałem się nad HMB Revolution i L-Glutamine Extreme, ale poczytałem opinie o tych suplach i rewelacji niema.

Cześć! DANE o mnie: Wiek- 18 lat Staż- 2 tygodnie Wzrost- 176cm Waga- 66.5kg Dieta? - brak CeL: Duża Masa Mięśniowa TRENING: 1.Przysiad ze sztangą 5x10 40kg 2.Martwy ciąg na prostych nogach 5x10 30 kg 3.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 30kg 4.Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nad chwytem do brzucha 20kg 5.Wyciskanie sztangi siedząc [...]

[...] nastepująco: Dzień bieganie, Dzień treningu izometrycznego, Dzień biegania... Wiem, że w googlach mogę znaleźć przykładowe treningi izometryczne, ale chciałem prosić o opinie ludzi którzy na tym się znają. Chciałem, żebyście mi pomogli ułożyć plan biegania i owego treningu. Jak narazie biegam na Forresta Gumpa, ale szybko robię postępy i [...]

[...] http://www.igfking.com/new/product_detail.php?id=21 czy nie uwazacie ze jak na 1000mcg cena nie jest za niska? gdzie indziej spotkalem sie z cena 1650 usd za 5000mcg, ale tyl potrzebne mi nie bedzie, mysle ze 2000-3000 mcg bedzie optymlnie. opinie? lub propozycje? zaznaczam ze nie prosze o rozpisanie cyklu.... pozdrawiam

Witam was wszystkich, dostalem troche metki od kolegi i obawiam sie ze to gowno i wy**bka. Prosil bym o wasze opinie i sugestie odnosnie tej metki http://img225.imageshack.us/img225/6382/dsc00069dc8.jpg