6 opinie

[...] tak jak wtedy po prostu dużo zdrowej żywności? -pytanie czemu to tak dziwnie wyglądało z rośnięciem bicepsa? ponad połowa tego co zwiększyło mi obwód ręki to był triceps. -opinie na temat planów treningowych, którymi się posługiwałem -cenne wskazówki, aby udało mi się dojść do upragnionej sylwetki Napisałem krótką charakterystykę swojej drogi, [...]

Hej Chcialbym nieco zmienic trening z zelastwem - chce, by byl bardziej skierowany na wytrzymalosc. Prosze o opinie, porade. Info o mnie: # staz moze z rok, nie wiem dokladnie, szczesliwi nie licza # wiek 25 lat | waga 75 kg | wzrost 171 cm # maxow nigdy nie testowalem, bo cwicze sam w piwnicy, ale wydaje mi sie, ze sila, ktora wyrobilem na [...]

[...] trafnych, często nie mających za wiele wspólnego z prawdą. Nie wiele innych dyscyplin sportowych posiada poświęcone sobie portale, fora, na których kibice wymieniają swoje opinie. Co ciekawe, opinie często skrajnie różne, na potwierdzenie których - jako rzekome argumenty - podawane są informacje, które w rzeczywistości znane byłyby jedynie [...]

[...] ? Treningi Cardio dodatkowe są jak najbardziej możliwe, nawet w dni wyjazdowe, jednak tą broń chcę zachować na później. No i co z planem ? Czy jego zmiana może przynieść lepszą dyspozycje przez te kilka zwariowanych dni treningowych ? Góra/dół czy może PPL ? - Czekam na rady i opinie. @@-) Zmieniony przez - er00lek w dniu 2022-10-20 12:31:12

gdzies byl temat do tego ale nie moge znalezc jak cos to sorki przeniescie }:-( przyniosl mi to znajomy ,dobry znajomy I ma o tym dobra opinie nie mam powodu mu nie wiezyc ale prosze o jakies wasze opinie moze ktos bral ,I moze cos wiecej powiedziec , warto zaczynac ,czy sobie darowac prosze o opinie dzieki bardzo ps. teraz biore tylko pharmacom [...]

[...] (50-60%CM) - ćwiczenia siłowe na daną partię Jedno ćwiczenie siłowe (1ćwiczenie po 2-3 serie/ 4-6 powtórzeń)/ duży ciężar zwiększany z każdą serią w danym ćwiczeniu To chyba wszystko.. Proszę o Wasze opinie n/t zredukowania BF% i wzrostu siły w związku z tym co napisałem. Z góry dziękuję, pozdrawiam;] P.S. Jak czegoś nie dopisałem to mówcie.

[...] wszystko ważyć co do grama ale staram się jeść tak, żeby zaspokoić całe zapotrzebowanie, do tego jem w dni treningowe 30 gram białka WPC80 zaraz po treningu. Słyszałem różne opinie o kreatynie, głównie żeby na początku nie brać bo to bez sensu, ja jednak zacząłem cykl jeszcze zanim sięo tym dowiedziałem więc pierwsze 6 tygodni było an kreatynie [...]

Czesc, kolega prosil mnie o opinie ekspertow, ktorzy z pewnoscia tu sa :-] Kolega cwiczy 8 lat, ma porzadna diete (zjada 5 kg samego bialka z suplementow miesiecznie), 300 kapsulem HMB, tyle samo BCAA i glutaminy, jego wymiary to: 188 cm wzrostu na 117 kg wagi. Chlop chce przybrac 10 kg na wadze, z dopingiem mial tylko do czynienia jak byl w [...]

[...] Carb -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Troche sie juz naszperalem i napotkalem sie na 2 rozne opinie co do Endo : - ograniczyc tluszcz - ograniczyc węglowodany [...]

Natktąłem się na ciekway artykuł autorstwa Ryszarda Jóźwiaka, pochodzący ze stron budokanu, a dokładnie z bushi - internetowego magazynu o sztukach walki ( www.budokan.pl/bushi/). Przeczytajcie sobie i powiedzcie co sądzicie. "Obrony przed technikami zapaśniczymi w Viet Vo Dao" "Jak niebezpieczny może być atak zapaśniczy ( Judo, sambo itp. ) wie [...]

[...] (świstak etc.) można znaleźć rzekomo bezpieczny prodookt wspomagający redookcję o nazwie Li-Da (LiDa) i/loob Meizitang; prodookt zbiera oczywiście sooper pochlebne opinie...oparty jest o rzekomo bezpieczne ekstrakty roślinne, pomagające tracić zbędne kg ploos rośline wypełniacze (błonnik z ziemniaka, goomę guar etc.); można stracić 12 [...]

[...] nagle i niespodziewanie w sutku prawym i co ewentualnie robic z ta cala sytuacja.Dodam zdjecia klata luzem przod oraz lewy i prawy bokiem .Obydwa sutki uciekaja w mojej opinie mocno w dol , piers lewa mocno i dodam odrazu ze gdy bylem 4 kg chudszy wygladalo to tak samo .Lewy na zdjeciu bokiem wyglada jak typowe lipo natomiast to trzyma sie [...]

[...] wynurzyć się z mojej jaskini i założyć swój temat %-) Prawdopodobnie nie będę meldować się codziennie, ale potrzebuję miejsca na śledzenie swoich postępów i liczę na Wasze opinie, czuję, że jest sporo do poprawy. Można powiedzieć, że jestem nowicjuszem jeżeli chodzi o siłownię i jestem tu po to by zyskać troszkę więcej wiedzy i rozwijać się jak [...]

Witam!!! Chcialbym poznac wasze opinie na temat mojego nastepnego cyklu: 1-6 enan 200mg e5d 1-8 deka 400mg e7d 1-4 meta 30mg 7-11 prop 100mg e2d 7-11 wins 50mg e2d Zalezy mi na paru kilogramach,ale chcialbym sie przy tym tez troche pociac,z tego wzgledu ostatnie 4 tyg.mam zamiar pojechac na winku i propku.Myslalem tez o clenbuterolu. [...]

[...] oraz całego MMA. Gracie również pokazał w walce z Hidehiko Yoshido wskaźnik rzędu 28.7 w walce z Akebona 24.6 a w walce przeciwko Hideo Tokoro 22.1. Walka, którą stoczył z Mattem Hughes przyniosła zarobki rzędu 2.9 mln dolarów i 600 tys sprzedanych PPV. To już koniec artykułu. Czekam na opinie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-03 13:29:43

[...] sprawa to leki oslonowe.Kolega ktory juz w swoim zyciu zjadl troche koksu mowi ze branie oslonek do cyklu mija sie z celem, ze oslabia to dzialanie sterydu.Na forum sa rozne opinie jedni polecaja nie brac nic inni dorzucic hepatil a jeszcze inni mowia ze hepatil jest za slaby.Tak jak mowie najchetniej wzialbym turanabol ale nie mialbym go z [...]

[...] duża..?? Już dziś mam kłopoty z niektórymi zawodnikami jeśli chodzi o skurcze w czasie meczu czy treningu. A co może być po zażywaniu Kreatyny..?? Bardzo bym prosił o Wasze opinie na ten temat.Mam na obozie prezesa klubu, który jest skłonny wydać trochę kasy na to aby juniorzy odnieśli sukces w nadchodzącym sezonie i tylko czeka na ostateczną [...]

Staż 2lata z przerwami – ogólnorozwojowe i masówki. Głównie FBW 5-10-15 3xtydzień. Wiek 27lat Wzrost 186cm Waga 83kg BF ~20% CEL TRENINGU: Pierwsze 2mc treningu będzie to redukcja z kreatyną mono. Następnie będę masował najpierw 2mc bez kreatyny następne 2mc z kreatyną. Celem jest ogólna rozbudowa z naciskiem na ramiona i barki i w [...]

Podwyższenie poziomu testosteronu w wyniku zażywania pierwiastków chelatowanych Poszukiwania bezpiecznych metod zwiększenia poziomu testosteronu w surowicy krwi doprowadziły do odkrycia ścisłej zależności między zwiększaniem produkcji anabolicznych hormonów (testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1) a długością oraz jakością snu. Okazało się, że [...]

[...] znowu ważyłam 75 kg. To było 1,5 roku temu, od tamtej pory moja waga waha się między 67-75kg... Pod koniec zeszłego roku wybrałam się do endokrynologa, babeczka miała dobre opinie. Ustaliła mi euthyrox 50 i za miesiąc miałam się pokazać z wynikami i usg tarczycy. FT3 miałam nadal obniżony więc zapisała 4 razy w tygodniu euthyrox 100 i 3 razy [...]