SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 opinie

  • Kreatyna - Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednakże nie znalazłem tak więc zacząłem ten temat. Mam zamiar zakupić kreatynę XPLODE z Olimpa przeczytałem dużo dobrych opinii na jej temat i tu także proszę o wasze opinie. Co do dawkowania to tak jest napisane na str. olimpu: Zalecana dzienna porcja: spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. 1 porcję (5 g proszku – [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2012-05-08 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy kontynuacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze względu na kontuzje uda, także przysiady albo MC ( chyba, że na prostych nogach ) odpadają. Mam do dyspozycji atlas oraz drążek i jeden hantel. Proszę o wypowiedź i ew. opinie o moim dotychczasowym splicie. zdjęcie atlasu --> [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2012-08-10 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowoczesny trening domatora?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    * Co myślicie o takim treningu? * Czy byłby on skuteczny? * Czy jest w ogóle sens próbować robić coś takiego? * Jakie byłyby skutki robienia takiego treningu? Nie mając hantli, sztangi i innych bajerów wpadłem na pomysł, że może dobre efekty dałby trening wyglądający tak (na początek takie proporcje, potem ewentualnie by się je zwiększyło): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2006-01-29 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Vita-min Multiple Sport + Animal flex?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, Mniej więcej od początku roku intensywnie wziąłem się za siebie. Dość regularnie bywam na siłowni, a do tego praktycznie co drugi, trzeci dzień biegam. Ucierpiały na tym moje stawy, przynajmniej tak mi się wydaje. Praktycznie przy każdym szybszym machnięciu ręką czy nogą strzykam jak dziadek ;) Mimo , że mam tylko 20 lat. Brałem przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2014-10-04 13:54:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena zapotrzebowania i Diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze to wyliczył) również jest tam odżywka Mass Activator którą kupuje. i zamierzam ja brać w dni treningowe 2 porcje a w dni nietreningowe 1 porcje. i no ogólnie waszą opinie na ten temat lub krytykę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f8912e0e20644efbd4ce49da65c9aa1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f79e34c49ac47d7b629a06e4b2f2966.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2015-03-07 15:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do Siatkówki

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ważna bo to nagroda od rodziców za bardzo dobre oceny w zeszłym roku :D Moje stare Mizuny Lightning 7 się już rwą więc czas się przerzucić ;( Moje propozycje są takie: Nike Lebron 11 Nike HyperDunk 2013 Asics Gel Volley Elite 2 MT - Wysokie Podawajcie swoje opinie i własne propozycje @-) Zmieniony przez - kuczyn98 w dniu 2013-11-29 17:26:00

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2013-11-29 17:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO shotgun+ ka+ cp+carbo-dextro juice

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo. Zakupiłem sobie powyższe specyfiki i chciałbym poznać wasze opinie i korekty do mojego planu brania tych odżywek. Przez pierwsze 20 dni bede brał ka a jak sie skonczy to zaczne cp. DT: rano na czczo: 2 kap.ka +dextro 30 min. przed tren: no shot. + dextro + 2 kap. ka + carbo po treningu: dextro + 2 kap. ka + carbo DNT: rano na czczo: 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2007-05-24 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, suplementacyjny Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i biore do tego ZMA Glutamine oraz carbo po kazdym teningu .Pytanie moje brzmui czy idzie pogodzic te dwie rzeczy tzn trening na mase i tajski boks bo rozne czytalem opinie na forum i postanowilem swoja sytuacje przedstawic .JAk da sie te dwie rzeczy pogodzic to prosze o podpowiedzi co do treningu kiedy i jak cwiczyc oraz czy dobre suple [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2007-11-17 13:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w doborze odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sprzedawcy w sklepie stacjonarnym, ale szukam na allegro czegoś w lepszej cenie o podobnym lub lepszym składzie i natknąłem się na m.in. Hi TEC Hi-Anabol PROTEIN . Proszę opinie co jest lepsze i ewentualne sugestie innych odżywek. Nie wiem za bardzo czym te wszystkie odżywki się różnią, poza zawartością białka, kalorii i rodzajów białek i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-12-06 13:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowalem np.Vitaral) 2 razy dziennie Białko 2kg. Dwa razy dziennie po 20/25g Na odblokowanie 10 tabeletek Clomidu Po całym cyklu Kreatyna bez fazy nasycenia. Czekam na powazne komentarze i opinie powyzszego cyklu. Zaznaczam ze na razie nie mam zamiaru sie kluc wiec strzaly nie wchodza w gre.Po drugie chcialbym tylko przybrac jakies 7-8 kilo.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2004-08-20 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o spalacze.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak na przestrzeni lat, wiele z nich stało się zapomnianych albo jak np. HMB ma i swoich zwolenników i przeciwników. Mnie interesują najnowsze, najlepiej jednoznaczne opinie nt: - l-karnityny - cla - hca - chromu? Warto dodać do jakiegoś porządnego spalacza (najbardziej chodzi mi o l-karnitynę) czy to wyrzucony pieniądz? Oczywiscie o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-07-25 08:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 91 tabletek Do tego kupuje jakies witaminy,tak jak ktos podal gdzies wybralem Vitaral bede bral po 2 dziennie I do tego duzo ryzu mleka i ogolnie nabiału.. Prosze o ocene o opinie wszelkie a mam takie pytanie (od pewnego czasu biore taki srodek na wlosy zeby byly mocne i zeby nie wypadaly bo zauwazylem kiedys ze troche jak bym mial ich mniej i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2007-05-27 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10mg D-Bolu rano żeby wyeliminować spadki a podobno taka dawka z rana nic nie blokuje albo blokuje tylko w 5%(czyli prawie nic). co sądzicie o takim rozwiązaniu??? Mój osobisty trener (nie podaje jak sie nazywa żeby opinie były obiektywne) znawca wszelkiego rodzaju anabolików twierdzi ze to dobre rozwiązanie. A co wy o tym sądzicie? ...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2008-02-18 20:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+glutamina+carbo+serwatka-nowe formy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy ktoś mógłby podzielić się konkretną wiedzą na temat celu/skuteczności/zalet/wad nowych form aminokwasów ? Dotychczas od lat wypracowałem sobie okołotreningowy zestaw w postaci: przed: BCAA(2,5-5g)+ Mg+wit.B6 po: BCAA(2,5-5g)+ Mg+wit.B6 z 5g l-glutaminy + carbo z minerałami (najlepiej recovery inko) 20 min. potem serwatka (np. Kaizena - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2007-09-17 13:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnia po każdym posiłku czuję metaliczny posmak w ustach i straszne tępe uczucie (tak jak bym paznokciem po tablicy przejechała) przy stykaniu sie zębów;/ Proszę o opinie czy taki stan przy diecie wysokobiałkowej jest normalny, czy może powinnam jednak zredukować jego ilość???? Dla przybliżenia dodam, że proporcje mojej diety to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2014-01-28 09:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz cannibal inferno

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( z Aconitum Kusnezoffii i Thermo-V) czyli wersja apocalypse( jeśli będzie mocny,przez.pierwsze 10 dni będę jadł tylko jedna tabletkę na czczo) O dziwo rzeczywiście znalazłem praktycznie same pozytywne opinie na temat tego spalacza. Wiek 27 Waga 80 Staż przerywany ok 3 lata Doświadczenie mono,tcm, 2x no xplode Będzie to dobry wybór?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2017-03-01 02:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuka walki dla malego goscia

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witajcie. Od jakiegos czasu pilnie czytam na forum wasze opinie o roznych stylach walki. Sam chcialbym zaczac uczyc sie ktoregos z nich, ale nadal nie zdecydowalem ktorego... Myslalem o shidokan, mjj, jj, wt, jkd, albo bjj ale styl reklamowania tego ostatniego przez niektorych, jest tak nachalny, ze troche sie zrazilem. Wiem, ze to troche glupie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2002-12-26 00:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG Kielce

    Temat
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Tak jak w temacie. Kogo polecacie na wykonanie badania USG w kielcach?? Dodam ze chodzi mi o specjaliste w badaniu urazow. Dokladnej urazu barku. W internecie mozna znalezc dobre opinie na temat roznych lekarzy ale jesli chodzi o USG to wiekszosc pochodzi od przyszlych mam wiec wole sie tu zapytac o Wasze doswiadczenia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2014-01-28 14:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem z siłą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na skosie i nic myślę żeby walnąć teraz cykl dąbka lub kreatyne (ostatnio kreatyne skończyłem brać 14 lutego) jak sądzicie co jest lepsze cykl dąbka czy kreatynka w moim przypadku chce siły i z 1.5cm w bicepsie by sie przydało po tym,właśnie poczym wziąśc kreatyne czy zrobić cykl dąbka? "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2002-05-04 19:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zróbmy se gre!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] której można by się odprężyć np. w pracy można by jeszcze pomyśleć o jakiś wynikach-online czy coś, aby gra była bardziej grywalna. co wy na to? jeśli macie jakieś pomysły na gierke piszcie, lub jeśli ktoś robi gry w TGF bądź GM i chciałby pomóc w programowaniu, ewentualnie ktos chciałby zająć się grafiką. czekam na wasze opinie i propozycje

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2007-08-06 11:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)