[...] jednakże nie znalazłem tak więc zacząłem ten temat. Mam zamiar zakupić kreatynę XPLODE z Olimpa przeczytałem dużo dobrych opinii na jej temat i tu także proszę o wasze opinie. Co do dawkowania to tak jest napisane na str. olimpu: Zalecana dzienna porcja: spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. 1 porcję (5 g proszku – [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze względu na kontuzje uda, także przysiady albo MC ( chyba, że na prostych nogach ) odpadają. Mam do dyspozycji atlas oraz drążek i jeden hantel. Proszę o wypowiedź i ew. opinie o moim dotychczasowym splicie. zdjęcie atlasu --> [...]
* Co myślicie o takim treningu? * Czy byłby on skuteczny? * Czy jest w ogóle sens próbować robić coś takiego? * Jakie byłyby skutki robienia takiego treningu? Nie mając hantli, sztangi i innych bajerów wpadłem na pomysł, że może dobre efekty dałby trening wyglądający tak (na początek takie proporcje, potem ewentualnie by się je zwiększyło): [...]
Hej, Mniej więcej od początku roku intensywnie wziąłem się za siebie. Dość regularnie bywam na siłowni, a do tego praktycznie co drugi, trzeci dzień biegam. Ucierpiały na tym moje stawy, przynajmniej tak mi się wydaje. Praktycznie przy każdym szybszym machnięciu ręką czy nogą strzykam jak dziadek ;) Mimo , że mam tylko 20 lat. Brałem przez 4 [...]
[...] dobrze to wyliczył) również jest tam odżywka Mass Activator którą kupuje. i zamierzam ja brać w dni treningowe 2 porcje a w dni nietreningowe 1 porcje. i no ogólnie waszą opinie na ten temat lub krytykę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f8912e0e20644efbd4ce49da65c9aa1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f79e34c49ac47d7b629a06e4b2f2966.jpg
[...] ważna bo to nagroda od rodziców za bardzo dobre oceny w zeszłym roku :D Moje stare Mizuny Lightning 7 się już rwą więc czas się przerzucić ;( Moje propozycje są takie: Nike Lebron 11 Nike HyperDunk 2013 Asics Gel Volley Elite 2 MT - Wysokie Podawajcie swoje opinie i własne propozycje @-) Zmieniony przez - kuczyn98 w dniu 2013-11-29 17:26:00
Elo. Zakupiłem sobie powyższe specyfiki i chciałbym poznać wasze opinie i korekty do mojego planu brania tych odżywek. Przez pierwsze 20 dni bede brał ka a jak sie skonczy to zaczne cp. DT: rano na czczo: 2 kap.ka +dextro 30 min. przed tren: no shot. + dextro + 2 kap. ka + carbo po treningu: dextro + 2 kap. ka + carbo DNT: rano na czczo: 2 [...]
[...] i biore do tego ZMA Glutamine oraz carbo po kazdym teningu .Pytanie moje brzmui czy idzie pogodzic te dwie rzeczy tzn trening na mase i tajski boks bo rozne czytalem opinie na forum i postanowilem swoja sytuacje przedstawic .JAk da sie te dwie rzeczy pogodzic to prosze o podpowiedzi co do treningu kiedy i jak cwiczyc oraz czy dobre suple [...]
[...] sprzedawcy w sklepie stacjonarnym, ale szukam na allegro czegoś w lepszej cenie o podobnym lub lepszym składzie i natknąłem się na m.in. Hi TEC Hi-Anabol PROTEIN . Proszę opinie co jest lepsze i ewentualne sugestie innych odżywek. Nie wiem za bardzo czym te wszystkie odżywki się różnią, poza zawartością białka, kalorii i rodzajów białek i [...]
[...] zdecydowalem np.Vitaral) 2 razy dziennie Białko 2kg. Dwa razy dziennie po 20/25g Na odblokowanie 10 tabeletek Clomidu Po całym cyklu Kreatyna bez fazy nasycenia. Czekam na powazne komentarze i opinie powyzszego cyklu. Zaznaczam ze na razie nie mam zamiaru sie kluc wiec strzaly nie wchodza w gre.Po drugie chcialbym tylko przybrac jakies 7-8 kilo.
[...] jednak na przestrzeni lat, wiele z nich stało się zapomnianych albo jak np. HMB ma i swoich zwolenników i przeciwników. Mnie interesują najnowsze, najlepiej jednoznaczne opinie nt: - l-karnityny - cla - hca - chromu? Warto dodać do jakiegoś porządnego spalacza (najbardziej chodzi mi o l-karnitynę) czy to wyrzucony pieniądz? Oczywiscie o [...]
[...] 91 tabletek Do tego kupuje jakies witaminy,tak jak ktos podal gdzies wybralem Vitaral bede bral po 2 dziennie I do tego duzo ryzu mleka i ogolnie nabiału.. Prosze o ocene o opinie wszelkie a mam takie pytanie (od pewnego czasu biore taki srodek na wlosy zeby byly mocne i zeby nie wypadaly bo zauwazylem kiedys ze troche jak bym mial ich mniej i [...]
[...] 10mg D-Bolu rano żeby wyeliminować spadki a podobno taka dawka z rana nic nie blokuje albo blokuje tylko w 5%(czyli prawie nic). co sądzicie o takim rozwiązaniu??? Mój osobisty trener (nie podaje jak sie nazywa żeby opinie były obiektywne) znawca wszelkiego rodzaju anabolików twierdzi ze to dobre rozwiązanie. A co wy o tym sądzicie? ...pozdrawiam
Witam, czy ktoś mógłby podzielić się konkretną wiedzą na temat celu/skuteczności/zalet/wad nowych form aminokwasów ? Dotychczas od lat wypracowałem sobie okołotreningowy zestaw w postaci: przed: BCAA(2,5-5g)+ Mg+wit.B6 po: BCAA(2,5-5g)+ Mg+wit.B6 z 5g l-glutaminy + carbo z minerałami (najlepiej recovery inko) 20 min. potem serwatka (np. Kaizena - [...]
[...] tygodnia po każdym posiłku czuję metaliczny posmak w ustach i straszne tępe uczucie (tak jak bym paznokciem po tablicy przejechała) przy stykaniu sie zębów;/ Proszę o opinie czy taki stan przy diecie wysokobiałkowej jest normalny, czy może powinnam jednak zredukować jego ilość???? Dla przybliżenia dodam, że proporcje mojej diety to [...]
[...] ( z Aconitum Kusnezoffii i Thermo-V) czyli wersja apocalypse( jeśli będzie mocny,przez.pierwsze 10 dni będę jadł tylko jedna tabletkę na czczo) O dziwo rzeczywiście znalazłem praktycznie same pozytywne opinie na temat tego spalacza. Wiek 27 Waga 80 Staż przerywany ok 3 lata Doświadczenie mono,tcm, 2x no xplode Będzie to dobry wybór?
Witajcie. Od jakiegos czasu pilnie czytam na forum wasze opinie o roznych stylach walki. Sam chcialbym zaczac uczyc sie ktoregos z nich, ale nadal nie zdecydowalem ktorego... Myslalem o shidokan, mjj, jj, wt, jkd, albo bjj ale styl reklamowania tego ostatniego przez niektorych, jest tak nachalny, ze troche sie zrazilem. Wiem, ze to troche glupie, [...]
Tak jak w temacie. Kogo polecacie na wykonanie badania USG w kielcach?? Dodam ze chodzi mi o specjaliste w badaniu urazow. Dokladnej urazu barku. W internecie mozna znalezc dobre opinie na temat roznych lekarzy ale jesli chodzi o USG to wiekszosc pochodzi od przyszlych mam wiec wole sie tu zapytac o Wasze doswiadczenia
[...] na skosie i nic myślę żeby walnąć teraz cykl dąbka lub kreatyne (ostatnio kreatyne skończyłem brać 14 lutego) jak sądzicie co jest lepsze cykl dąbka czy kreatynka w moim przypadku chce siły i z 1.5cm w bicepsie by sie przydało po tym,właśnie poczym wziąśc kreatyne czy zrobić cykl dąbka? "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"
[...] której można by się odprężyć np. w pracy można by jeszcze pomyśleć o jakiś wynikach-online czy coś, aby gra była bardziej grywalna. co wy na to? jeśli macie jakieś pomysły na gierke piszcie, lub jeśli ktoś robi gry w TGF bądź GM i chciałby pomóc w programowaniu, ewentualnie ktos chciałby zająć się grafiką. czekam na wasze opinie i propozycje