[...] w tygodniu), pić szejki z jogurtu naturalnego z bananem i kupić Gainera którego już kiedyś miałem (Gainbolic 6000) no i do tego ćwiczyć w domu (hantle, pompki i posiadam atlas). Po miesiącu sprawdze rezultaty. Dodam też, że z tego co wyczytałem w internecie to jestem ektomorfikiem i ciężko mi jest nabrać na wadze. Proszę o opinie! Pozdrawiam
[...] ciała. Czy na początek mógłbym biegać według tych planów http://jak-biegac.pl...bieganie/page/2 ? Czy bieganie pomoże mi zrzucić tłuszcz z nóg bez żadnej diety? Chcę biegać rano o 5 jak nie będzie ruchu na drodze i czy lepiej biegać na czczo czy lepiej coś zjeść? Słyszałem różne opinie więc nie wiem, a nie lubie jeść śniadań tak wcześnie rano.
http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-krazki-ciezarki-i3591263046.html Witam, chodzi o to obciążenie - toczone, stalowe. Jestem kompletnie zielony jeśli chodzi o ocenę obciążenia toczonego, więc prosiłbym Was o ocenę, czy opłaca się zakupić ten towar. Oczywiście będzie ważenie przed daniem pieniążków (+/- na łazienkowej) jeśli bym się zdecydował, [...]
[...] ACTIVLAB - ACTIVLAB AMINO COMPLEX - ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 500g KREATYNA AAKG POMARAŃC - HMB 1250 TABS ACTIVLAB Co najlepiej kupić na masę? Mogę pozwolić sobie na max 3 suple. Które będę najlepsze? Ps.Kupuje sobie pas kulturystyczny od gościa na allegro i akurat ma pełen wybór w suplach firmy aclivlab i trec. Wyraźcie swoje opinie na ten temat.
Czesc. Mam pytanie: uzywal ktos z was takiego pasa(nie wiem czy ma jakas fachowa nazwe) jakby z gumy, zaklada sie go wokol brzucha i nosi a po jakims czasie jak sie sciaga to brzuch jest spocony strasznie wiec mysle ze jest dobre na spalenie brzucha(bo niestety rosnie) a jade na mase wiec nie chce robic aerobow na razie. Prosze o opinie
[...] pomoc w wyborze firmy. Z enana waham się między prolo a jakimś underem, znajomy bral prolo na 2 cykl i slabo dalo mimo diety i dobrego treningu. Bil 400/week... Chodzi mi o opinie osob, ktore w ostatnim czasie stosowaly dece i enana. Napiszcie z jakiej firmy braliscie i jak oceniacie. Prosze o nie pisanie glupot, bo to wazne dla mnie:P Nie chce [...]
Chciałbym zapytać o opinie ekspertów oraz Faftaqa oraz pana S.Ambroziaka co myślą o Flavonie jako o produkcie? Czy to jakaś ściema czy warto? ................ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-27 17:53:35
Od razu sorki za brak ankiety itp itd ale chodzi mi tylko o opinie bo to tylko takie tam gdybanie na ten temat ;-) Chodzi o poczatek przygody ze "wspomagaczami" ;-) Mianowicie jeden cykl 5tygodni meta cztery tygodnie przerwy (w trakcie których szła by kreatyna począwszy juz od ostatniego tygodnia ma mecie) po kreatynie znów meta przez jakies 6 [...]
[...] powuyciskam , diety nie mam bo mi sie nie chce , ckd mialem ale mi sie polewa puszczala bo mielm za malo wegla wiec jem normlanie tylko mniej troche nie jem slodyczy i tlustych rzeczy. nie wiem czy jesc therme czy ur bez efki . boje sie ze jak zarzuce therme to mi serce stanie na traningu albo na meczu :/ co polecacie i dlaczego czekam na opinie
[...] oraz czy starczy to na pełny cykl? Zastnawiam sie czy nitro wziac 350 czy 550 gram. Dla uzupelnienia diety mam zamiar dokupic mutant massa, witaminy, bcaa na noc dla lepszej regeneracji i samopoczucia (akurat w zaprzyjaznionym sklepie mam promocje . Licze na Wasze opinie Koledzy! Ps. staż 2 lata z półroczną przerwą w 2007 roku. Cykl na CP. Udany
Najlepiej napój izotoniczny, to wiem. Ale w kwestii picia wody podczas treningu to słyszałem taką opinię, że jeśli trening trwa ok.1 godziny, to lepiej wody nie pić w trakcie ale po. Elektrolit się rozcieńcza ;-) W przypadku dłuższego treningu to z musu trzeba, żeby się za bardzo nie odwodnić. Pić, czy nie pić oto jest pytanie :-) kulmar
[...] cyklami nie zafundować sobie ZMA+Tribusteron? Przerwę w używaniu kreatyny trzeba zrobić - jest okazja do wypróbowania w/w specyfików. Podobno można je łączyć? Warto? BTW: czy 3 tygodniowa przerwa rzeczywiście jest wystarczająca, bo różne opinie na ten temat już słyszałem? --- Připravek neobsah**e látky dopingového charakteru. Pozdrawiam, Tommy.
[...] na razie nic nie boli, ale jak się ruszam to zaczyna podejrzanie 'skrzypieć' :) - wcześniej tego nie było. Chodzi o to, żeby specyfik był dobry, ale TANI, żeby można było w miarę systematycznie suplementować, a nie od święta. Polecacie glukozaminę (jaka najtańsza obecnie?), czy coś złożonego? Pozdrawiam, liczę na fachowe opinie. Z góry dzięki.
[...] tylko pozostaje mi rece do zrobienia jakie państwo polecacie ćwiczenia (Nie mam silowni ani hantli ) tutaj zamieszczam zdj jak wyglądam tera i czym mogl by poznac panstwa opinie na temat mojego cialo co by mozna poprawic nie mam diety jem wszystko waga to 65 kg 2 miesiace temu mialem 70 kg /SFD/2017/2/16/5358859fe60f45a3a8dccd0216900ea7.jpg [...]
Witam w tym tygodniu a konkretnie od srody bedzie otwarty nowy sklep z suplementami, sprzedawca a jednoczesnie wlascicielem bedzie osoba raczej juz Wam znana do ktorej wiekszosc ma zaufanie i dobra opinie. Serdecznie zapraszam w imieniu tej osoby, sklep znajdowac sie bedzie na ul. Wojska Polskiego, obok sex-shopu "Figielek"
[...] i kvrwa zwariowalem !! 114 kg przy bardzo bardzo niewielkim %bf i solidnej sylwetce robi *****skie wrazenie! w przyszlym tyg pstrykne kilka fotek bo to trzeba zobaczyc nie to bym sie przymiezal, z troszke innej polki jestem ale chcialbym poznac opinie tych co mieli z tym doczynienia.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-17 14:52:38
Witam Serdecznie, Moje pytanie czy ktoś używał? Jakie macie opinie o Laxogenin? Czy na was działała? Fajnie jakby ktoś napisał plusy i minusy jej. Dziś mój trzeci dzień i zauważyłem znaczący spadek pulsu i zastanawiam się czy to tak powinno działać?? w spoczynku normalnie mialem 77-80, w trakcie spaceru 95-98. Dziś mam w spoczynku 55-62, w [...]
[...] 3 dni w szkole a ja juz wyladowalem za bojke u drektora. Drugi dzien byl spokoj ale wczoraj znowu pajac mnie probowal ponizyc przy wszystkich i mnie spoliczkowal i znowu prawie bojka. Jak sie im nie dac? :/ Troche ch**owo psuc sobie opinie po 3 dniach w nowej szkole. Mamy po 17/18 lat. Zmieniony przez - pluto18 w dniu 2012-03-08 06:43:34