6 opinie

Witam. Chcialbym poznac wasza opinie na temat tunczyka w diecie. Wiele osob mowi oraz duzo artykulow ze tunczyk ma rtec i przez to jest bardzo szkodliwy a przeciez kulturysci bardzo polecaja tune 8-) I jeszcze jedno pytanko na temat jajek przez to ze maja duzo cholesterolu mowia ze sa szkodliwe jaka ilosc jajek(całych) jest dobra w ciagu dnia dla [...]

Moglby mi ktos jasno odpowiedziec na pytanie dlaczego robic/nie robic fazy nasycenia? Wszedzie znajduje zroznicowane opinie na ten temat? Nie jest to sparawa indywidualna ze na kazdego dziala inaczej? Nie wiem czy ja robic czy nie na opakowaniu napisane zeby robic 2dni 4x5caps + 2dni 3x5 i pozniej juz 3 po 3. Sam juz nie wiem co o tym myslec. [...]

[...] o zmianę nazwy tematu : na : HMB+CP+MShock+WPC+CARBO DAWKOWANIE i jeszcze jedna sprawa, jeśli byłaby możliwośc zmiany wyrazu Wasze na Waszą w zdaniu " Czekam na Wasze Fachową (mam nadzieję :D ) opinie i korektę w razie potrzeby " to byłbym wdzięczny :), ostatnia rzecz, usunięcie tego zdania " łączna Kwota to 500zł " Z góry dziękuję i pozdrawiam

mam na stanie stanabol 50 stanozolol firmy british dragon w strzałach. czy ktos z forumowiczow stasował ten srodek jak tak to prosze o opinie po ilu zaczeliscie strzalach czuc działanie, efekty, sila, masa...??

Siema. Jadł to ktoś kiedyś? Dobre jako posiłek między treningami zamiast np. gainera? Przydałoby się jako podbicie kcal, a w pracy niestety nie mam możliwości zrobienia sobie jedzenia. Tak więc proszę o jakieś opinie na temat tego specyfiku Pozdro

Ok wiem ze był kiedys taki temat ale ceny juz pewnie przedkryzysowe i wiekszosc nie aktualne. Gdzie robicie zakupy? Co kupujecie i w jakiej kwocie sie miescicie? Polecacie jakies szczególne towary? Ja polecam z lidla, w sam raz na 2 posiłki, często mozna w wyhaczyc za niecałe 2zł

[...] horse power z mono? Mam 3razy w tyg. siłke i 3 razy SW. Pewna osoba powiedziała, że mono + 2 miarki HP tylko w dni co mam siłkę, a w DNT tylko mono. Na forum widzę inne opinie... Dobrze by było jakbym się zmieścił w cyklu 5tyg. w tych 700g HP, bo tyle mam. Dobra opcja by była?: DT: rano mono 5g i 10g HP, przed tren. 20g HP, po tren. 5g mono [...]

Panowie i Panie możecie rzucić fachowym okiem i się odrobinę wypowiedzieć odnośnie dołączonej diety? Siłke mam rano od 6:30 stąd też taki a nie inny układ posiłków. Czekam na Wasze opinie i sugestie... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20f2b7c6bfdb4a218a7ebbc99ee6122d.png Zmieniony przez - ddeamon w dniu 2015-03-09 09:54:09

Witam, Mam dylemat bowiem mam zamiar zakupić rękawice bokserskie EVERLAST GBL 1100 FIGHTER, jednakże ich koszt jest dość wysoki i mam prośbę o opinie na temat tego sprzętu lub ewentualnie o podanie innego, który będzie się reprezentował z bardzo dobrej strony. Mój budżet to 270~zł, bo nie widzę potrzeby na zakup dróższych, a nie koniecznie [...]

Mój posiłek od razu po treningu to: -Banan,wafel ryżowy,łyżka miodu I słyszę takie opinie: -Banan nie jest dobrym rozwiązaniem po treningu -Wafle ryżowe są za bardzo przetworzone, dużo w nich chemii -Miód jest za słodki Więc mam to zostawić jak jest, coś wyeliminować, czy co bo już zgłupiałem!

Bede szczesliwym posiadaczem Testosteron depo(enant) 250mg/ml i prolo(enant) 100mg/ml Chce to przyjmowac 350mg/week Jak lepiej zrobic???? W poniedzialek 250mg(Testosteron depo) a w czwartek 100mg prolo??? Czy Odrazu wszystko w poniedzialek do jednej strzykawki i jazda ??? IMO chyba lepiej rozlorzyc na 2 shoty? ale czekam na opinie expertow

[...] nasyconego w diecie??Uwielbiam produkty mleczne i to mnie gubi..Czy spozywanie powiedzmy 10 g.tłuszczu nasyconego(przykładowo jeden jogurt nat.,jeden serek wiejski)przy diecie 1500 kcal jest ok?? Wiem,że tłuszczy nienasyconych ( w oliwie czy orzechach)nie ma sie co obawiać,no ale te nasycone wskazane nie są.... jak to z tym jest,prosze o opinie:D

Witam mam pytanie. W wakacje planuje cykl na obu odżywkach których nazwy znajdują sie w nazwie tematu Co sądziecie o tym połączeniu ? BŁAGAM NIE WYPOWIADAC SIE NA TEMAT MOJEJ DIETY STAZU ITP. CO POLECACIE ITD.ITP. JA I TAK KUPIE TE ODZYWKI I PROSZE TYLKO O OPINIE NA TEMAT TYCH DWÓCH.Bo inaczej soga niebędzie

Cześć, zaczynam swoją przygode z kulturystyką, różne rady i opinie na temat białka do mnie dochodzą. Mam prośbę: Jakie białko należałoby kupić, gdyż na rynku jest ich nie zliczona ilość w różnej cenie, smakowe, naturalne, w woreczkach, w pudełkach itp; na co należy zwrócić uwagę przy zakupie prócz ceny? Czy faktycznie jest to konieczny składnik [...]

[...] używam na tą chwilę białka olimp whey protein complex 100% jego cena to 70 zł interesuje mnie by jak najmniej płacic gdyż niemoge sobie pozwolic na 4kg białka olimpu ale rowniez nie chce wiele tracić na jakości prosze o fachowe rozpatrzenie mojej prośby. Oraz o wasze opinie

[...] uderzenia, przy wdechu przyspiesza - to akurat jest regularne. Przy wysilku i wyzszym tetnie praca jest regularna. Dodam ze przy wycisku mam tetno 160 - 180. Niby martwic sie nie ma o co bo 200 nie przekracza %-) Odkladam badania od jakiegos czasu, moze w tyg sie zmotywuje na echo serca, wczesniej chcialbym poznac wasze opinie na ten temat. Pzdr

Co sądzicie o słodyczach? Czy dobrze je jest jeść jak ktoś chodzi na siłownie i ćwiczy na masę? Bo ja nie raz ze słodyczami przesadzam. Czekam na wasze opinie.

[...] Myslalem nad czyms takim: Plan treningowy jest 3-dniowy na masę. W DT: -pon,śr,pt: 1 porcja rano, 1 porcja przed treningiem (obie porcje xpE) W DN: -wtorek i czwartek: 1 rano, 1 w porze treningu (obie porcje xp) -sobota: 1 porcja rano(xp) -niedziela: 1 porcja rano(xp) Bardzo bym prosił o jakie kolwiek opinie, rady czy też korekcje. Dzięki pozdro.

Nogi niewątpliwie grają rolę w wyciskaniu... Zastanawiałem się jak optymalnie wpleść treningi przysiadów... Wydaje mi się że przed treningiem lżejszej klaty... Proszę tutaj o opinie ludzi na temat treningu nóg pod kątem wyciskania (tych którzy się trochę na tym sporcie znają, niekoniecznie zależy mi na opinii pana O.)... Myślę że mimo wszystko [...]

[...] Moja waga : 100 kg Wzrost:180 cm Dieta : układam Suplementacja : stawy I mam pytanie co do planu treningowego . Chce cwiczc bardziej na rzeźbe i mam taki plan : Poniedziałek ; plecy+ biceps+brzuch Wtorek ; Klatka+triceps+brzuch Środa wolna Czwartek;nogi+przedramie+brzuch Piątek;barki+kaptury+brzuch czy taki plan ujdzie? prosze o opinie;]