6 opinie

[...] do dalszej redukcji tylko czy po zejściu z t3 jest sens jak tarczyca się jeszcze nie ruszyła. Albo zrobić z parę dni na wyższych ww i wtedy wrócić nie wiem już sam czekam na opinie mądrzejszych glow;-) powiedzcie co wy byście zrobili. Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-16 03:47:20 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-16 03:52:24 [...]

[...] się gdy bf zaczął oscylować w granicach 20%. Badania robione były pół roku temu wiem, że dawno teraz zrobię za 3 tyg przy zejściu z trenu, ale dziękuję za konstruktywną opinie;-), napewno wezmę ją do siebie bo jest w tym sporo prawdy. Ja już poprostu chcę tylko jakoś wyjść z tego błędnego koła redukcji i spokojnie powoli przejść na delikatną [...]

[...] ) Udo + 3 cm ( przy kolanie w dolnej parti miesnia ) Łudka + 2 cm Kark + 0,5 cm Waga ciała + 5/6 kg Wynik w wysickaniu + 25 kg pewnego a czy udalo sie wywalczyc cos jeszcze okaze sie za 2 tyg o czym napisze. Pozdrawiam i mam nadzieje ze pomoglem:) Napisze tez swoja opinie na temat t-bola jak zacznie sie cos dziać.

Mc nigdy nie robiłem ale jakoś mnie do tego nie ciągnie..może to przez opinie że kręgosłup później na stare lata wysiada.Przysiadów nie robię odkąd coś mi strzeliło w krzyżu i przez 6 miechów bolało..później koledze wypadł dysk :D

[...] og. ilosci tłuszczy w diecie. Ellis - poszukaj dobrze w swoich podrecznikach, a wtedy moj art. nie bedzie ci potrzebny. Niemniej temat jest ciekawy i wielce kontrowersyjny : opinie naukowcoe byly bardzo rozbiezne, jedni sklaniali sie by w diecie zachowane byly proporcje n-3 do n-6 do proporcji jakie wystepuja w mleku kobiecym, inni do prop. [...]

To dziś to co było wczoraj, jak zwykle liczę na opinię sugestię użytkowników CZWARTEK: joghurt diat 250 Otręby pszenne 10 Płatki owsiane 15 B:16 T:2 W:32 KCAL:218* ------------- Pomidor 170 Sałata 15 Jaja kurze całe 140 Cebula 25 B:17 T:12 W:6 KCAL:203* *to był praktycznie jeden posiłek poranny. ------------- Serek twarogowy ziarnisty 200 [...]

zdecydowalem, cykl rozpisal znajomy 1-6 AGRO 2ml c2d 1-5 META 20mg cd 1-6 PREGNYL(HCG) c5d 6-9 CLOMID Dzień 1 300mg Dzień 2-10 100mg cd Dzień 11-21 50mg cd nolvadex jakby cos jest pod reka i tez wiem jak dawkowac podczas cyklu wpomaganie hepatilem dla watroby,cynkiem,witaminami wystawi ktos opinie na temat tego cyklu?

[...] skośnej 4x po 8 pow 8. siódemkowanie 4x 9. unoszenie nóg w zwisie na drążku 3x po 12 pow 10. spięcia brzucha 3x 15 pow Dodaje obiecywane zdjęcia Pozdrawiam i czekam na wasze opinie : ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61475caa33294c39bf9b758adee3b580.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70df9065eaf342c9853016713e629963.jpg [...]

[...] przekąska 22:00 - 250g twarogu chudego + 10ml oliwy Według zaleceń starałem się trzymać węgle na równym poziomie, ale na śniadanie 100g płatków to troche przy mało, ale znowu później więcej niż 100g ryżu wcisnąć nie mogę... Także chyba zostanie na śniadanie 150g płatków, a potem po 100g ryżu co wy na to? Pozdrawiam i czekam na wasze opinie.

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-33.jpg Jon Jones Instagram "Jestem realistą. To po prostu nie ma sensu" - Jon Jones o trylogii z Danielem Cormierem w wadze ciężkiej Jon Jones szczerze opowiedział, dlaczego nie zamierza sprawdzać siebie w wadze ciężkiej, by po raz trzeci zmierzyć się z Danielem Cormierem mimo, że stawką byłoby zdobycie [...]

Wlasnie od przycinania bialka trzymam sie z daleka od poczatku redu. Z tej kwestii ze rozne sa opinie w tej kwestii - tj. jedni polecaja 2g, inna 3g. Niby na redukcji bialko wazna sprawa bo to ono 'trzyma' miesnie. U mnie tez nie ma go jakos przesadnie duzo bo 210g to wychodzi 2,6 g/kgmc. Bez odzywki wyszloby ledwo 2,1 g. Panowie jeszcze jedna [...]

[...] przez zawodnika z każdej innej pozycji- 1 pkt dla rywala 3. Do punktacji liczą się tylko mecze ligowe 4. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu w czasie trwania ligi. Czekam na wasze opinie ;-), napisane trochę na podstawie regulaminu Ligi SFD, stworzonego przez Blacka %-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-10-24 18:20:11

Temat troche stary, ja tez niemlody, ale moze i ja dodam swoje opinie, facetem jestem ale ... sporo kobiet w zyciu spotkalem ;) Najwazniejsze: Zapach jest bardzo wazny dla ... okolo 100% kobiet. Dobrych markowych zapachow jest wiecej niz 500 wiec wybor jest spory. A wiec z zapachem jest tak: 1. Kazda kobieta ma inny gust i trafic w 100% w jej gust [...]

[...] nie przewiduje. Zygac juz mi sie chce tym wzrostem, wiec bede sie wystrzegal jak diabel wody swieconej, jakichkolwiek zmianek na ten temat, bo za kazdym razem, gdy wyraze opinie, jakis urazony kulturysta wdaje sie ze mna w wielostronnicowe polemiki, broniac kazdego cm, niczym 12 latek bohatera z dziecinstwa, ktory okazal sie tylko aktorem. [...]

[...] podzielic sie moimi zapasami laboratoryjnymi,jako dobry czlowiek poprostu chce poprawic jakosc Twoich treningow:) Relatywnie niskobudzetowym sposobem!!! W badaniach zebrano opinie wielu zadowolonych uzytkownikow Gliceryny, mowiace o wzroscie poziomu energii, ograniczeniu apetytu, zwiekszeniu lipolizy, poprawie nastroju, koncentracji i gotowosci. [...]

[...] kumplem" we dwoch na szesciu??? I polowa tamtych uciekla??? Coz, wydaje mi sie, ze albo nie mowisz wszystkiego albo naginasz nieco prawde... 3.Uslyszalem w tym poscie opinie typu: skoro jestes silniejszy to czego sie bales?" a)Czyz tylko szaleniec sie nie boi? b)Coz z tego ze byl silniejszy jesli mialo dojsc do starcia ze starszym i [...]

Na razie mam takie pytanie jak połączyć trening ?(proszę o wasze opinie-która opcja lepsza?!)"Trening Split Redukcja" 1) klatka, barki, tricepsy(poniedziałek) nogi, plecy, bicepsy(środa) klatka, barki, tricepsy(piątek) nogi, plecy, bicepsy(sobota) *robił bym każdego wymienionego dnia po 6 serii na każdą partie tak jak jest napisane 2) [...]

[...] mi ludzie znający się na rzeczy, nie boję się zadać jeszcze jednego pytania :) 1. Więc jeśli mam wybrać, kreatyna vs BCAA G-Force, co wybrać? 2. Jeśli kreatyna, to jaką polecacie? :) 3. Jakieś opinie na temat Vital X PACK N 6 ? Bardzo spodobal mi się opis tego produktu Jak to jest w praktyce? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-10-07 21:03:20

Dzieki panowie za opinie. Termitek: faktycznie jak sie przyjzalem to lekka oponka chyba mi sie robi , bleee.. od jutra ja bede niszczyl. I oczywiscie soga dostajesz za witaminki Ale i tak nawet przez te 6 miesiecy sie trzymam i tluszczu malo zbieram. Jak zaczalem cwiczyc wazylem 64 kg , teraz 70 , czyli zlapalem jakies 6 kg.Waga rosnie mi dosc [...]

[...] czesto nie mozliwych do wytlumaczenia ) sa mozliwe do realizacji bedziemy wprowadzac w zycie. A ja osobiscie wieze ,ze któregos dnia zobacze na tym i innych forach same pozytywne opinie na temat tego malego lokalnego eventu .Mam nadzieje wiec ze 6 KSW nie przyniesie wstydu polskiej spolecznosci MMA. Zawsze oddany MMA – Maciej Kawulski