[...] mi polecicie. Na jakiej najszybciej przytyje z czym połączyć. trening oczywiście na masę. Myślałem nad Magnumem Treca ale odradzali bo ma mało białka. Chciałbym poznać opinie innych osób co poradzicie żebym sobie kupił aby szybko nabrać masy. Oczywyscie same odżywki nie wystarczą potrzebne są chęci które ja mam. jestem głodny treningu po [...]
Panowie mimo że temat wałkowany wiele razy to chciałbym świeże opinię. Leci na zmiane prop 100mg e2d albo enan 250 pon/czw i zawsze przy enanie lecą włosy i to mocno, przy propie zero (w obu jest co ma być bo badania robię) I zakładam że przy enanie jak się wszystko kompensuje i nakłada na siebie okres poltrwania to dawka trochę większą i [...]
[...] i jedyną na rynku tapicerkę profilowaną w trzech płaszczyznach według systemu Kelton Performence. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie.W opisie znajdziecie porady od AWF Kraków. Zapraszamy na aukcje -> http://allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=PMS9&fb=1 Czekamy na Wasze opinie. Wkrótce poznacie nasze kolejne nowości.
[...] Środa:Biceps+Plecy Piątek:Barki+Kaptury Prosze mi powiedzieć czy takie połaczenie to dobre rozwiazanie? i w jaki sposób mam dawkować tą kreatyne i hmb bo sa rozne opinie na ten temat,a jak dawkowac jesli bym chcial spozywac samą kreatyne?...bp szczerze mowiąc zgłupiałem Dziekuje i zarazem Pozdrawiam Zmieniony przez - Emox w dniu [...]
Mieszkam w Norwegii i jest tu bardzo ograniczony dostęp do odżywek. Szukam na rynku jakieś białko, ale najprawdopodobniej będę musiał sprowadzić coś z Polski. Trafiłem jednak na coś w necie i chciałem zapytać o opinię. [...]
Co myślicie o tym planie, sam go ułożyłem uwzględniając mój sprzęt treningowy.Robię go już 2 tydzień i czuję się po nim dobrze.Zajmuję mi zazwyczaj 2-3h.Proszę o opinię i jakieś podpowiedzi co w nim można zmienić. Jestem na masie.od 3 miesięcy trzymam miche i jem 3000kcal.Udało sie przytyc 5kg w tym czasie. Wiek:17 Waga:68 na cczo Wzrost:172 [...]
[...] aktualnie trenuje kickboxing 2 razy w tydodniu + 1 raz w tygodniu jakiś trening fbw, waga stoi w miejscu czyli ok 70 kg przy 1,80cm wzrostu, wiek 29lat. Proszę o opinie oraz sprawdzenie planu ( patrz załącznik ) co o tym sądzicie. Przed treningami kickboxingu miałem plan fbw 2/3 razy w tygodniu + praca po 12h i jakoś dawałem radę. [...]
[...] dlatego nie chce dzielić dawkowania kreatyny na dni treningowe i nietreningowe mam zamiar cały czas dawkować tak: rano na czczo 3 , przed treningiem 3 i przed snem 3 czas trwania cyklu 5,7 tygodnia + trening oczywiście i dobre odżywianie mój cel to zwiększyć trochę masę i wytrzymałość na meczu dało by to efekty?? czekam na opinie pozdrawiam
[...] poniedzialek czwartek po 300mg, czyli tygodniowo 600mg 1-4meta 40mg Ed dawka dzielona 1-18 nolva 10mg ed 11-13 hcg pewno poniedzialek czwartek po 2500j, 13-17 clomid (pierwszy dzien 300mg, 5dni po 100mg i później do końca po 50.) 10-16 proviron 50mg Ed. widziałbym jeszcze wino albo oxe 9-14. proszę o opinie i poprawe. dziekuje i pozdrawiam
[...] rozpisalem: rano 5gr kretki +50 gr carbo/glukoza, 20-30 min pozniej sniadanie, gainer miedzy posilkami, po treningu 5 gr kretki +50 gr carbo/glukoza, 20-30 min pozniej bialeczko matrixa, ok 1 h pozniej posilek na noc matrix lub ovo ktore mi jeszcze pozostalo. Tak to mniej wiecej ma wygladac. Czekam na opinie i wreszcie bede mogl rozdac sogi
[...] cogół uważać i jak dobrze rozgrzewac te okolice przed treningiem, może jakieś ćwiczenia należy odrzucić? Doktor polecala bengaya na to miejsce przed treningiem. Co z robieniem kapturów? I jeżeli zdarzenie miało miejsce w piątek to kiedy mogę wrócić do trenigow? Sądzicie, że 10 dni przerwy wystarczy ? Dzięki za wszelkie opinie, pozdrawiam.
[...] na temat supli takich jak giant mega masa 4000 lub super mega masa 2000 i do tego mono kreatynke , nie wiem , który mega masik 2000 czy 4000 jest lepszy czekam na Wasze opinie i porady . Moze macie inne jakies dobre zestawy to poprosze o napisanie chetnie przeanalizuje . Moje dane 183wzrost waga 93kg pozdro Aha jesli chodzi o trening moj to [...]
[...] praca jest jaka jest 2x próbowałem i termin nie odpowiadał tymbardziej że musiałem czekać rok, a jest to dla mnie ważne także nie pożałuję pieniedzy, chce dobrej kliniki, ew dobrego lekarza, chyba że znacie opcje, ustawić sie prywatnie z laryngologiem, lekarz wypisze skierowanie pokieruje na termin itp. Czekam na opinie, i rady, dzięki majstry ^^
[...] TrenaMAXX , BoldaMAXX , ProioMAXX itd) Ceny tez przyzwoite za 10ml Boldamaxx 70€ tutaj to nie duzo a w dodatku ma 300mg/ml buteleczki sa 10ml. Widzialem ostatnio ta buteleczke ale jakosc jakas dziwna, farba schodzila z naklejki. Jesli mi sie uda zalacze kilka fotek. Prosze o opinie jesli wogole ktos cos wie na temat tej firmy i jej produktow.
[...] Scorch Białko: ProLongatum Biogenix BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp do tego polecono mi mieszanke kreatyn Controlled Labs Green MAGnitude i mam prosbe o opinie tego produktu i ewentualne prospozycje dotyczce innego stacka bardziej znanego i sprawdzonego. Moje dane: Wiek 19 Wzrost 178 Waga 90 Klatka 106 Pas 90 Staz na silowni [...]
[...] 3) staż: 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie preparaty zastosować, aby nabrać masy mięśniowej? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Nigdy nie stosowałem żadnych suplementów. Ćwiczę na sucho. 6) możliwości finansowe: 400zł 7) uwagi: pierwsze odżywki, które mam zamiar brać. PROSZĘ o [...]
[...] je wykonywać 2 tygodnie temu. Przyrosty są :). Ale mówili mi, że to nie dla mnie mówiąc, że nadejdzie jeszcze czas. W tym wypadku czuje się w niepewnym miejscu. Proszę o opinie oraz krytkę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff40b1b9ca7040f2bcf3953de3998401.jpg Zmieniony przez - CougaRpl w dniu 2014-05-10 12:57:06 Zmieniony przez - CougaRpl w dniu [...]
[...] w zwiazku z tym mam pytanie, czy biorac odzywki "Mass gain" lub "Super mass professional" firmy HI TEC Nutrition przybiore na wadze jesli nie bede cwiczyl? Nie chce byc wielki, po prostu chce zeby zniknely wyslajace łopatki, żebra i obojczyki :)) Czy to jest wogole gra warta swieczki? Prosze o opinie co sadzicie na ten temat. Pozdrawiam.
[...] biceps -4 serie i triceps 4serie. w kazdej serii zamierzam robic po 10 powtorzen. do tego zamierzam biegac 2 x w tygodniu. Myslalem tez o takim podzialem np. poniedzialek,czwartek-plecy,barki,biceps wtorek,piatek-klata,triceps+bieg....liczba serii i powtorzen nieulega zmianie Bardzo prosze o opinie i jakies sugestie otyczace zmiany planu. Dzieki
[...] chcę jak najbardziej "zalac sie masa " na zimie w lato redukcja i potem crossfit lecz nie odpowiada mi moja masa czuje ze jestem stanowczo za "chudy" chcialbym nabrac ile to mozliwe zadowoli mnie nawet 5 kg w zime nie chcial bym wgl cwiczyc stanowcze jak najmniej wysilku Prosze o wasze opinie i jak macie to o lepsze pomysly z gory dziekuje :)