6 opinie

[...] dalej tak trenować , wrzucam mój plan do oceny. Mam wrażenie ze jest na nim za mało nóg , myslałem zeby dodać do planu B np ugianie podudzi - co myslicie ? proszę o opinie Plan A Przysiad 5x6 Podciąganie nachwyt 5x6(tyle jestem wstanie zrobic obecnie) jak progresować w tym cwiczeniu ?? Wyciskanie sztangi na płaskiej 5x6 Military Press [...]

Witam. Od 2 miesięcy troszkę się za siebie wziąłem, ale z racji braku czasu chciałbym wstawić do pokoju sobie ławeczkę ze stojakami i ewentualnie drążek do sufitu. Pogrzebałem trochę po allegro i znalazłem coś takiego: #1 ławka regulowana http://allegro.pl/magnus-mocna-wygodna-lawka-regulowana-i1655025023.html #2 stojaki 146cm [...]

[...] mężczyzną. Mierzyłem swój poziom tkanki tłuszczowej na 3 kalkulatorach dla pewności. Na każdym wychodzi że mam wagę prawidłową, wskaźnik to ok. 24. Od 25 jest nadwaga także mieszcze sie w granicy prawidłowej wagi. Ale czy aby robic efektywna mase nie powinienem jeszcze schudnac z 2-3kg ? Co sadzicie ? Prosze o opinie, o pomoc ;) Pozdrawiam

[...] forumowiczów.Zwaram sie z prośbą o podanie mi waszych opinii na temat następujacych odzywek: -Crea Mass(Hi Tec) -Creapure Citrate(Olimp) -Top Mass(Olimp) Interesuja mnie opinie ludzi którzy stosowali w/w środki i o przybliżenie mi efektów ich stosowania.Chodzi mi o prawdziwe efekty,widoczne,a nie kopiowanie opisów ze sklepów internetowych lub [...]

[...] wiem Chciałem tak: Sylimarol do każdego naposimu 1tab plus 2tab hepatil na noc Cynk Zincas forte 2tab dziennie Ale ktoś mi powiedział że leczyć dopiero po cyklu mety bo osłabia jej dzialanie Odblokowanie: Po 14 dniach clomid 1dzien x200,2dni po 100 , reszta po 50 razem 18 dni plus NOLVADEX 1tab dziennie. Proszę o opinie i dzięki z góry

[...] przytyłem dzięki niemu, lecz dla mnie to o wiele za mało. Przed kupnem 53,7kg, przy końcówce opakowania 55,6kg. (Jeśli to może mieć jakiś wpływ, pale e-papierosy) Piszę z prośbą o pomoc do wszystkich użytkowników forum aby doradzili mi, wyrazili swoją opinie jak mogę poradzić sobie ze zbyt niską wagą. Jestem otwarty na wszystkie rady Pozdrawiam

Oto wyniki badań moczu po dwóch cyklach epi, robione 3 miesiące po ostatnim cyklu Kogoś w temacie proszę o opinie.

[...] można robić siady na tym stojaku i wygląda w miarę na dobrze wykonaną. Ale nie jestem przekonany do tego obciążenia, jak się nie mylę jest to "beton" w plastiku ? Proszę o opinie w sprawie ławki, obciążeń promax i gryfu prostego 213cm :) Z góry dziękuje wszystkim za pomoc jak i również proszę o propozycje innych zestawów tego typu. PS. Proszę o [...]

Witam Potrzebuję rękawiczek do ćwiceń siłowych i do zabawy na drążku. Problem jest taki że mam normalne rękawiczki do połowy palców ale nie za bardzo mi odpowiadają bo i tak robią mi się odciski tylko że teraz w mniejscu zgięcia palców. I tutaj moje pytanie Czy znalazł ktoś rękawiczki na całe palce żeby się dobrze ćwiczyło i nie ślizgały się na [...]

Zakładam temat gdyż chcę poznać wasze opinie o tym meczu. Każdy zadaje sobie pytanie: Kto wygra? wszystko okaże się jutro. mecz o 22.00. Moim zdaniem wygra Real i innego rozwiązanie nie widzę. gdzie można obejrzeć ten mecz? oprócz internetu?

Witam, planuję zakupić rękawiczki: Olimp Profi Wrist Wram np. http://allegro.pl/rekawice-treningowe-hardcore-profi-wrist-wrap-i1558900669.html#gallery Rozmiary: S - 17,5 - 19cm M - 19 - 20,5cm L - 20,5 - 22cm XL - 22 - 23,5cm XXL - 23,5 - 25cm Jedyne co mnie zastanawia to jaki rozmiar wybrać, obwód mojej dłoni(bez kciuka) to ok. 20,5cm , ale [...]

[...] wytrzymują tylko 50 kg a chciałbym ją w jakiś sposób wzmocnić(docelowa wytrzymałość 100kg). Może jakiś spawacz kilka wsporników itd wiem że jest to możliwe dlatego proszę o opinie i rade co zrobić żeby to wzmocnić.Od wielu znajomych słyszałem o możliwości dospawania trzech wsporników i wytrzyma ale chciałbym waszych rad ze względu na dużą ilość [...]

[...] B Martwy ciąg 5x5 klatka plasko hantle badz sztanga 5x5 Wyciskanie żołnierskie 5x5 wiosłowanie sztangą 5x5 podciagniecia podchwytem 3x5 super serie Biceps + Triceps 3 serie +gripy allachy 5seri treningi bd robił 3 razy w tygodniu. CZekam na wasze opinie co poprawic Polepszyc!!!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81759973359440ff80f0dadc09efcc41.png

Żona jest po wylewie Stan Jej na dzień dzisiejszy jest stabilny 3,5 roku od wylewy. Poszukuję dobrego lekarza sportowego który zna dobrze wpływ i skutki działania aminokwasów lub fachowca od aminokwasów który by ustalił dietę aminokwasową. Żona jest osłabiona, ma zaniki mięśni, chodzi tylko z pomocą drugiej osoby, kontakt jest z Nią słaby - wpływ [...]

Cześć, Nadszedł czas żeby wziąć się za siebie na poważniej, waga i pomiary zadecydowały %-) Rozpisałem sobie trening FBW - proszę o opinie. Wiek 29. System A-B-A A) Zarzut ze zwisu 5x Wyciskanie na ławce poziomej 5x MC klasyczny 5x Prostowanie na maszynie 5x Uginanie ramion ze sztangą + wyciskanie francuskie - seria łączona 3x Brzuch B) [...]

[...] 30 min przed treningiem Mono bezposredni po treningu Chodzi mi glownie o tzw"Mrownienie"po HP,Czy biorac tylko 1 dawke dziennie przed treningie zniweluje znacznie stuki pozytywne stacku? Rano nie czuje sie zbyt komfortowo na HP..Moge wrecz powiedziec ze mi to przeszkadza w pracy...Przed silka spox idealnie sie sprawdza...Jakies porady opinie ?

[...] tydzień mam siniaka, który powoli się rozchodzi, ale od jakiegoś czasu dopiero zauważyłem opuchnięcie powyżej siniaka. Jeśli altacet i naświetlanie bioptronem nic nie da to w pt(kiedy mam dzień wolny od pracy) udaje się do lekarza. W międzyczasie chciałem usłyszec opinie jak długo takie cośsię może trzymac i czy ktoś miał podobne doświadczenia.

Witam zamówiłem z neta środki Euro-Pharmacies , jakieś opinie o nich , wiem że testosteron dosyć łatwo sprawdzić , a co do trenbolonu , można jakieś badania porobić itp? /SFD/Images/2016/5/12/482e4cd8bf394b68bd6b00b88f1e638c.jpg /SFD/Images/2016/5/12/cacf8e4a21024013ac6cfa6db5f722a4.jpg

Witam , ogarnia ktos temat ? Ostatnio przypadkowo wpadlem na Tren z Brawn Nutrion , jak to z tym jest to normalny tren ? i ktos ma jakies opinie o prohormonach z tej firmy ?

Witam, obecnie mam taki trening, skończyłem 6weidera i "przesiadam się na abs"; Robię go 4razy w tygodniu; Klatka wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej 3x10 rozpiętki na ławce poziomej 3x12 Barki Łączone: wyciskanie na maszynie x10+wznosy ramion bokiemx 10 tego 3serie Biceps na modlitewniku trzy serie i w każdej 15- zmniejszając obciążenie o 10 i [...]