6 opinie

7.01.2014 Dzisiaj koniec tygodnia (liczony ilością dni a nie dniem tygodnia) :P dodatkowo lekko zajęty dzień więc pozwoliłem sobie na popuszcznie pasa. Praca od 14 do 22. Dieta To co w rozpisce z tym że chleb jest jakiś inny, mieszany. Jutro zrobię mu fotki i przepiszę skład (ale nie ma tam składu procentowego więc i tak o dupę rozbić). Mi BARDZO [...]

Witam, po miesiącu ogólnorozwojówki, zacząłem ćwiczyć FBW. Ułożyłem sobie sam 3 dniowy plan, (priorytet klatka) w oparciu o artykuły na forum. Chciałem zaznaczyć, że nie wykonuję żadnych ćwiczeń stojąc, poporstu boję się o swój wzrost. Wydaje mi się, że plan jest OK, ale dla pewności chciałem poznać waszą opinię, ew. zmiany w ćwiczeniach. A więc [...]

[...] siedząc. Od początku ćwiczeń zyskałem ok 3 kg. Czy powinienem coś zmienić w tym planie i czy ćwiczyć brzuch tak jak dotychczas na każdym treningu? pozdrawiam i czekam na opinie ;] p.s. mam nadzieję, że zrozumiecie te opisy ćwiczeń ;] Suplementy i dieta - ogólny zarys: * Rano - Kreatyna 1 Omlet z 2-3 jaj plus pieczywo 2 Jakiś posiłek * Przed [...]

Takie pytanie mam do Ciebie, jak się czujesz na tej diecie J/NJ, sam redukuję ale jestem na diecie na której jem 6/7 małych posilków dziennie. Jak to u Ciebie wyglada? Czujesz sie oslabiony podczas dnia? Jak metabolizm? Bo slyszałem opinie że po tej diecie wygląda się płasko ale mięśnie popalone i ogolnie nie zdrowo. Jak Twoje odczucia?

[...] produkcji / wydzielanie hormonów, które powodują naturalną produkcję testosteronu. Poniższy wykres wyraźnie pokazuje ten proces, wyświetlając zarówno pozytywne i negatywne opinie system (y): Więc, co mówię, że steroidy anaboliczne wzrost poziomu androgenów we krwi, niosąc kres GnRH, co przysadkę mózgową (ewentualnie) reaguje poprzez [...]

[...] 7,3 co na marsz jest i tak dużo. Zresztą z wieloma osobami rozmawiałem i każdy stwierdził, że na wzniosie lepsze osiągi :) co do pasów neoprenowych (bo zapewne taki masz) to opinie są rozbieżne. Jedni twierdzą, że to bzdura, bo w zasadzie to co z Ciebie wyjdzie to tylko woda, którą i tak później uzupełnisz (co nie zmienia faktu, że jak taki pas [...]

Tak wyglądała moja dieta przez dwa tygodnie, o których pisałam ale tak jak mówiłam chce poznać Waszą opinię na temat diety Low Carb oraz zrezygnować z nabiału. Dodatkowo nie upieram się przy czymś konkretnym. Chcę aby było prosto i szybko jeśli chodzi o przygotowywanie. /SFD/2018/2/6/0e28674720ec4dbc96fc9d825d492959.jpg

[...] czlowiek uczy sie ze zeby szło - trzeba cos łykac brac. Ludzie maja sklonnosc przypisywac cechy pewnym przedmiotom, ktorych te przedmioty nie posiadaja. I tak zdarzaja sie opinie: po bisterolu przytylem 6 kilo, czy po l-karnintynie wyszly mi zyly i klatka lepiej sie zarysowala. Takie opinie zazwyczaj wyglaszja ludzie, ktorzy nie maja [...]

[...] nie był zły. Były widoczne przyrosty masowe jak i siłowe(podkreślam), ale co do wytrzymałości to nie było rewelacji Trening mam zamiar prowadzić ale prosił bym o jakieś opinie co źle i dlaczego. 3. Konkretnie to ma być trening na mase. 4. MOżliwości czaswe spore ale nie do przesady. Ze sprzętem gorzej - ławeczka(bez skosyu), sztanga, 130KG w [...]

[...] czasem nie są na każde zawołanie, nie oznacza że nie są kompetencyjni. Moja ocena to 5+/6 dla zamówienia i dostrczenia, 5+/6 jeśli chodzi o zawartość (małe braki ), 6/6 jeśli chodzi o montaż i 6/6 jeśli chodzi o użytkowanie To tyle, wrazie pytań, prosze pisać. No i czekam na opinie o recenzji (z pominięciem dwóch pierwszych postów ) Pozdrawiam

Po pierwsze. Tak ogólenie to TREC zbiera dobre opinie jako producent ale Magnum i 3dProtein jest beee - to pokazuje że wyjątki zdarzają się każdej firmie tak samo moze być z Megabolem. Nie zbiera dobrych opini - tak naprawde tylko za osławiony testosterol - więc dlaczego miałby się nie trafić dobry produkt. O to przykład: Ich kreatyna zbierała [...]

seaways24 chcialem poznac opinie wiec wrzuciłem zdjęcia mam tez nadzieje ze temat tu zostanie bo bede chcial wrzucic tez po zimie i porównac El_dreSso na klatkę tylko podstawy płaska, skos, hantle i rozpiętki czasami zamienialem czasami wogóle jedno ćw wyrzucalem i zazwyczaj serie 10-8-6-6 oprócz rozpiętek

[...] czy kobiet? Jest jakaś konkretna różnica czy przeciwskazanie żeby dziewczyna nie przyjmowała lipo 6 man? O viperze mało informacji znalazłam, a lipo 6 zbiera dośc dobre opinie. I jeszcze prośba o radę - jak to widzicie zamknąć redukcję w dwóch cyklach (skończyć teraz clenburexin i drugi cykl na lipo 6 / viperze)czy dodać trzeci cykl i jeśli [...]

[...] 3.BCAA MEGA CAPS 1100 mg ( czy ZMA ) 4.Olimp Carbonox™ 1000 gram 5.ISO PLUS® POWDER 6. Trec L-Carnitine Gold 473 ml ( może być czy przesadzam) Do tego na stawy: -OLIMP GOLD GLUCOSAMINE 1000 Nie wiem czy wybór jest dobry jak na pierwszy raz co mam dodać lub co ująć wybrałem Olimpa może znacie coś lepszego? Proszę o wasze opinie i pomoc dzięki

Hej! Szukam i szukam, i o moim temacie zero info... chodzi o hipoglikemie. Dietetyk stwierdził, że nia nią choruję. Chciałabym usłyszeć jeszcze opinię kogoś innego. Wrzucam badania z krzywa cukrowa. Czy ktoś może mi pomóc? :) /SFD/Images/2016/6/2/7b3af891e74640d8a066aec02192ff90.png /SFD/Images/2016/6/2/83645110d78347408a82ae2c6b7ef87b.png

[...] poziom testa 26 (norma 2.8-8.0) (przypuszczam, ze teraz poszedł trochę wyżej), a testa wolnego 95 (norma 1-28). Chcę dorzucić turinabol na 6 tyg i w sumie różne artykuły i opinie wyczytałem. Chodzi mi o dawkowanie. Jak to się je. 30-60mg dziennie? Jaką dawką polecacie zacząć? (30-40mg ed?) Po jednej tabsie do posiłków czy całość na czczo? Nie [...]

[...] po treningu Creatine'a 6,5g + 30g Dextrose + 250ml wody 0,5h po treningu Mass Trec'a, 50g + 250ml mleka 4. jakies 45min po treningu Ryz z kotletem z piersi kurczaka 5. Kolacja (w dni nietreningowe przed kolacja Mass Trec'a, 50g + 250ml mleka) Tunczyk w sosie wlasnym, ryz, salatka 6. Przed snem bialy chudy ser prosze o opinie, z gory dziekuje

[...] OK 5. Kolacja (w dni nietreningowe przed kolacja Mass Trec'a, 50g + 250ml mleka) Tunczyk w sosie wlasnym, ryz, salatka /// OK 6. Przed snem bialy chudy ser /// OK prosze o opinie, z gory dziekuje DIETA JEST DOBRA...MÓGŁBYŚ JESZCZE POLICZYĆ KALORIE Z NIEJ....JAK MASZ PIENIĄDZE DOKUP JAKIES WITAMINY (POLECAM MAXIVIT) ORAZ BARDZO WAŻNE OMEGA-3 DO [...]

[...] i czekałam na Waszą reakcję ;) Przeszłam przez wiele diet! Nauczyłam się więcej przez bycie na sfd tydzień niż cały poprzedni rok, gdy czytałam różne książki, różne opinie, kursy itp. Ostro zabieram się za treningi AiB i trzymam się diety od przyszłego tygodnia, bo tak jak pisałam jadę na tydzień pojeździć na desce ;) Będę jeździć przez [...]

[...] zrobic 15,10,5.sklaniam sie ku drugiemu rozwiazaniu,ale czy jesli jes to pierwszy cykl hst to mozna cos takiego zrobic? a poza tym prosilbym jesli to mozliwe o opinie na temat planu-priorytet to klatka i barki,dlatego jest na nie wiecej serii. klatka: plaskax2 skosnax1 przenoszeniex1 barki: zolnierskix2 sztangielki [...]