[...] efektami itp z reszta czytelnikow... Mysle ze kazdy stosujacy w momencie rozpoczecia kuracji moglby podac tu swoje startowe parametry (wymiary, wyniki silowe, wage, fotki wskazane) i co jakis czas dawac znac nt postepow i finalnie powiadomic o koncowych wynikach i ogolnej opini... Co Wy na to ? (oczywiscie tylko szczere opinie, bez przekretow)
Witam mam proźbe do bardziej doświadczonych w suplementacji bywalców forum. Chciałbym zacząć mój nowy rok treningowy już z suplementacją. Suplementy jakie wybrałem to: 1. DYMATIZE XPAND ENERGIZED 240tab x2 lub DYMATIZE NEW XPAND 240tab x2 2.BIOGENIX CELL PUMP 665g 3.Trec HMB Revolution 300tab/620mg 4.Olimp Thermo Speed Extreme 180kaps 5.Activlab [...]
CRO-COP opinie o nim???
Osobiscie to mój najwiekszy idol ale gadajcie co wy o nim sadzicie???
Nie mogę znaleźć nic na temat tej kretyny, jadł ktoś, słyszał ktoś coś? Jakieś opinie myślę czy by nie zakupić i nie dorzucić do cyklu na mono :] pozdrawiam
[...] czas wrócić na siłownię więc mówie dla lepszego startu wezmę jakąś kretke.. Dokładnie to jest Universal Nutrition - Creatine micronized powder niby czytałem o niej dużo dobrych opini no ale chcę mieć pewność co do niej więc napisałem tutaj. Piszcie swoje opinie na jej temat i prosiłbym o jakieś wskazówki co do jej stosowania i dawek. Pozdrawiam!
witam Mam pytanie.... jakies 2,3 miesiace temu skonczylem cykl.... na cyklu mialem kontuzje prawego kaptura i jest on teraz wiekszy.... od 2 miesiecy cwicze normalnie bez jakiegos specijalnego nacisku na lewy(mniejszy) kaptur...zaowazylem poprawe ale to jeszcze nie to...wiem ideaizm to zgubana cecha, mniejsza o to .... moje pytanie: mam zamiar [...]
Witam. Zamierzam zrobic cykl. Mam juz Propionat Testolica 10ml i chcialbym dokupic DURAJECT eurochema. I tu nasowa sie moje pytanie: Czy warto? Jakie macie opinie na temat eurochema, moze ktos bil juz duraject? Kolega stosowal enanthan tej firmy i nie byl zadowolony. Moj cykl wygladalby nastepujaco: 1:4 50mg testolic e3d 1:4 100mg Duraject Zalezy [...]
waszw opinie o double blast od cybera??
[...] potem Nolvadex 15-45 dzień po 20mg (czy może skrócić i zrobić po 40mg(?) I teraz pytanie kluczowe, myślę czy na 8 Tygodni nie wrzucić winstrol 50mg dziennie domięśniowo, winstrol ma korzystny wpływ na stosunek testosteronu do dihydrotestosteronu i nie blokuje oczywiście, ale nigdzie nie mam informacji jak to się ma do odbloku. Proszę o opinie.
Czy ktoś stosował omega 3 np z tej firmy? www.leenlife.pl? Jeżeli mieliście z nim styczność, proszę, podzielcie się swoimi spostrzeżeniami
Witam :) Jadę cykl cypio 250mg e4d+ wino 30mg ed na ujemnym bilansie kalorycznym. Celem jest redukcja, chcę się dobrze wyciąc a nie zjechać przy tym za bardzo z mięsem i obwodami. Pytanie jest takie: Czy warto robić cardio z rana na czczo? Czy koksw takich dawkach uchroni mięśnie przed katabolizmem? Bo spotkałem się z różnymi, dość skrajnymi [...]
Witajcie chłopaki. Tydzień temu skończyłem swój pierwszy FBW. Trwał 8tygodni, teraz mam tydzień przerwy. Od poniedziałku chce zacząć nowy FBW na 6 tygodni metodą 15-10-5. Czy waszym zdaniem trzeba zmienić dotychczasowy trening? Miałem 3xtyg. Plan na Pn, Śr oraz pt (a,b,c,). Robiłem abc,cba,bac,acb itd. Warto coś dodać zmienić? (wkońcu jechałem na [...]
Witam jako ze jestem nowym uzytkownikiem tego forum () nie no przejdzmy od razu do rzeczy .. Chcialbym zapytac osoby ktore wiedza wiecej ode mnie, tzn jak wyglada teraz sprawa z BD ? od razu pytanie co do tych 2ch srodkow ktore wkleilem ...czy kopia czy zapomniec.? dziekuje za wypowiedzi p.s. zamieszczam tez ankiete dotyczaca BD Zmieniony [...]
Witam, jakby komuś się nudziło i chcial pomóc to bardzo proszę. Mam 178 cm wzrostu i ważę 85 kg. Mój cel to spokojne rzeźbienie, przy jak najmniej ilości tłuszczu :) Rano: wypijam odżywkę, białko 91 % płatki kukrydziane z mlekiem Drugi posiłek: chleb razowy tuńczyk w oleju lub koktaj białkowy (wychodzi mi ok. 50 g białka, robie go sam) Obiad: [...]
Witam wertuje sfd od dluzszego czasu szukajac odpowiedzi co siedzi w alchemi i i czy warto co kolwiek jeszce tej firmy kupic czy omijac ja z dalek prosil bym o opinie o srodkach tej firmy wszelkie opinie pozytywne i negatywne mam nadzieje rozwiaza nasze ostateczne watpliwosci tyczace sie tej firmy prosze niech wypowiadaja sie tylko osoby ktore [...]
Witam! jestem aktualnie na cyklu aminokwasow pochodzenia zwierzecego, l-glutaminy, kreatyny i biore do tego białeczko 85%. Trenuje sztuki walki, biegam i chodze na silownie.. Po tym cyklu chcialbym dac nastepny.. nie bede robil odpoczynku.. Trening mam ulozony na sile i mase, diete rowniez.. co mi doradzacie do 200 zl? - odrazu mowie aby nie pisac [...]
Tak jak w temacie. Zamierzam zapisać się na tą siłownie i chciałbym uzyskać jakieś opinie na jej temat... Również z ewentualnym wskazaniem która z dwóch lubelskich siłowni Paco jest lepsza( mam podobną odległość do obu)
Ostatnio przy układaniu swojej diety zauważyłem, że znaczna część forumowiczów szacunkowo określa ile białka na KMC ma być na masie tj.od 2g do 2,5g a czasem i 3g lub 1,8g na KMC. Ile białka powinienem spożywać na start w mojej diecie w oparciu o staż na siłowni, cel, wagę i inne czynniki? INFO O MNIE Wiek 16 lat Waga 72 kg Wzrost 182 Staż około [...]
czy livariz likwiduje pajączki na nogach
[...] tego tłuszczu Z moich wyliczen wynika ze moje zapotrzebowanie (juz po ujęciu 200 kalori)wynosi okolo 2100 kcal bialko 2,2g/kg 180g ww 2g/kg 164g tl 1g/kg 82g czy takie proporcje bylyby dla mnie odpowiednie? nie wiem czy nie zadluzo bialka w porownaniu z ww... no ale z ww tez chyba nie można przesadzić ... Prosze o opinie expertów :) Pozdr.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
