Cześć, Czy ktoś może polecić dobrą opaskę sportową? Trenuje taekwondo oraz mam pracę fizyczną. Opaska służyłaby również jako zegarek oraz mierzyłaby codzienną aktywność. Będę wdzięczny za wasze opinie i czy warto inwestować w taki sprzęt.
Witam cwicze juz okolo 6 miesiecy,waze ok 80kg i mam 190cm wzrostu myslalem sobie kupic jakas kreatynke zeby nabrac wiecej sily i masy, czytalem troche o roznych kreatynach i opinie i ta podobno daje dobre efekty i jest w dobrej cenie OLIMP Creatine Mega Caps. CO o tym sadzicie czy to by bylo dla mnie dobre czy cos innego i czy brac samo czy [...]
[...] mase mozna cwiczyc 5 dni w tygodniu (dni robocze) przerwy w sob, niedz. narazie dam jak mam zamiar ustawic Pon - nogi Wt-klata SR-bary czw-plecy pt-lapy czy mozna tak rozlozyc ? narazie nie mam konkretnych cwiczen bo szukam;] czekam na opinie ulozenia planu/ a jeszcze jedno lepiej robic podstawowe cwiczenia np przysiad czy jakies "skomplikowane"
witam jestem zielony w temacie prosze o opinie ktory srodek lepszy jak brac, z czym laczyc z suplementow jak dzialanie itp (dane o mnie w profilu) prosze o konkretne wypowiedzi pozdrawiam
Witam. Mam pytanie dotyczące takiego oto produktu http://img219.imageshack.us/img219/3050/44630688.jpg Perfect absorbable Stacker C Creatine Ethyl Ester. Orientuje się ktoś po ile takie cos jest bo mam do kupienia pudełko za 40zł. Ogólnie testował ktoś może ? Jakieś opinie ? Bede wdzięczny za wszelkie informacje. Pozdrawiam
CZesc wszystkim mam problem moi koledzy cwiczą od zawsze na klate serie po w seriach 8 powturzeń ale obi łapią wąsko gryf ja natomiast łapie szeroko znaczy tak ze rece w łokciahc jak opuszczam mam pod kątem prostym i ja robie w seri 10 ruchów ale niewiem czy robic po 8 róchów ponoć tak lepiej wchodzi napiszcie opinie dzieki z góry
ile wegli dac podczas ladowania , po 4 tyg vlcd ? moja sucha masa miesni to ok 80-82 kg, czytalem rozne opinie, zeby ladowac min 8-10gww, do nawet 15g ww na kg mc w ciagu 1-1,5 dnia. chce podniesc leptyne, naladowac glikogen, bo czuc juz oslabienie. druga sprawa, to ladowanie ma trwac jak wczesniej, 24h-36h , czy wiecej, ok 2 nawet 3 dni, [...]
Cześć panowie, szukam fajnej siłowni w Krakowie, najlepiej w okolicach Kurdwanowa/Płaszowa, karnet studencki żeby wyszedł z max 80zł. Możecie coś polecić i najlepiej zalinkować do stron? Wiem, że jest tutaj spis siłowni ale jest dosyć stary i nieaktualny, poza tym chodzi mi też o Wasze opinie :) Z góry dzięki za każde info chłopaki!
Witam. Chciałbym kupić ten wyciąg http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-ms-w003-zestaw2.html i nurtuje mnie pytanie czy nie ma on jakiś wad, o których mi nie wiadomo. Proszę o wasze opinie. Chciałbym go kupić od razu więc proszę o jakiś kontakt z firmą Marbo w sprawie 15 procentowego rabatu dla mnie :D
[...] odnoslnie clenbuterolu......... Mam zamiar go brac poniewaz moja waga od 2 miesiacy nie spada ani drgnie ... odzywiam sie juz na maxa zdrowo bralam dynamic thermo core i nic .... Czy ktos to brał ? Zdaje sobie sprawe ze nie nalezy do najbezpieczniejszych srodkow. Niestety desperacja brakiem efektów silniejsza. Bede bardzo wdzieczna za opinie
Witam, może ktoś mi odpowie? Jedzac 15k kalori w wigilię ile relatywnie jesteśmy w stanie z tego odłożyć a ile przez nas po prostu przejdzie nie wchłaniając tych kalori?? Pozdrawiam i dziękuję za opinie :D
prosze o opinie czy warto polaczyc te suplementy? moze pytanie zdaje sie nie na miejscu wiec jesli komus nie pasuje to niech nie zabiera glosu. Pozdro i dzieki za ewentualne odpowiedzi
bardzo bolo mnie dół kregosupa nie moge długo siedzieć co to jest trwa to już dosc długo prosze o dobrą opinie brałam leki przeciw bólowe ale to na krótko pomagały np. opokan mydocalm mialam robione badanie nerek wszystko jest ok badania krwi tez sa ok nieboli mnie wtedy jak leże ale też nie w jednej pozycj nie wiem co to jest
Na temat fruktozy było na SFD już wiele napisane i raczej były to opinie że należy ją w dużej części wyeliminować z diety, gdyż jest niezdrowa i łatwo odkłada się jako tłuszcz(mimo niskiego IG). Tak więc teraz mam pytanie dlaczego w składzie tak wielu gainerów fruktoza odgrywa znaczną role w składzie węglowodanów?
Czy OLIMP Profi Whey Mass to dobra odżywka? Bardzo pasuje mi cena 42,75 zł za kg i skład: białko - 45g i węgli też 45 na 100 g. Dodatkowo zawiera inne tam jeszcze składniki. Co o tym sądzicie? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-opis837.html Patrzyłem w dziale opinie i nawet sporo osób zadowolonych jest.
[...] problem z grubymi nogami i chciałbym zacząć robić codziennie przysiady :). Czytałem trochę na ten temat w internecie i na niektórych stronach piszą że wykonywać codziennie np. po 100 a na innych stronach że wykonywać seriami. Moim zdaniem wykonanie od razu 100 to błąd. Jakie są wasze opinie? Czy to w ogóle dobre ćwiczenia na wyszczuplenie nóg?
Cześć Przyjaciele są różne opinie na temat picia przed jedzeniem a piciem po jedzeniu.. kiedy według was najlepiej jest np. witaminy brać ? nie zdrowe jest picie wody od razu po posiłku ale czymś trzeba przecież popić witaminy prawda ?... brać witaminy godzinne po posiłku popijając wodą ? czy odrazu po jedzeniu popić niewielką ilością wody ?
Witam, Napiszcie mi proszę ile srednio mozna zgubic cm. w pasie przy 4 miesięcznej redukcji (moja pierwsza redukcja) obecnie jestem na masie, waga 98kg, 24,5%fat, 180cm, pas 100cm ektomorfik, staż +10lat zastanawiam się czy warto dalej ciągnąc masę i czy pozniej poradze sobie z tak duzym obwodem w pasie proszę o opinie, dzieki
Kumpel chce kupić kreatynke jego staż to jakieś 13 mc-y. Wypatrzył sobie MAN OROTINE 300g/139zl na allegro. Nie ma jej opisu w dziale Odżywki i Suplementy Opinie i Zdjęcia więc zapytam tutaj.. Czy ta cena jest odpowiednia dla tego produktu i czy w ogóle ten produkt jest godny uwagi?
Witam. Chce zakupic dzis ph, ale wkoncu nie moge sie zdecydowac ktory wybrac.. Ktory z nich bedzie lepszy w celach nabrania czystej masy, poprawy jakosci miesnia i sily ? Oczywiscie dieta jest. Do tego dokupuje Bialko WPC Ostrowia. Prosze o opinie i porady, dziekuje.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
