tatetsuki
witam. mam następujące pytanie: mam 70 kilo wagi 175 cm na wycisk maksymalnie biore 75 ale na triceps(wąski chwyt) najwiecej biore 40kilo. czy to ze na triceps biore malo moze powodowac to ze na wycisk biore malo chociaz wedlug mnie klatke mam rozbudowaną 106cm. dziekuje za opinie. pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
118
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
273
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6096
Może, triceps najwięcej pracuje w końcowej fazie ruchu, więc jak tam pojawia się problem to znaczy, że może cię ograniczać, tak mi się wydaje.
...
Napisał(a)
Dżings
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14918
Tak. mozliwe - przy wyciskaniu na lawce to na tricepsie spoczywa caly ciezar sztangi, a wiec spelnia bardzo wazna role.
Popracuj nad tricepsem to bedzie na pewno lepiej.
Popracuj nad tricepsem to bedzie na pewno lepiej.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
