160

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

[...] 98; x 100 Letrozol Winthrop 2,5 mg tabletki powlekane Egistrozol tabl. folia. 1 mg x 10; x 14; x 20; x 28; x 30; x 50 x 56; x 60 x 84; x 90 x 98; x 100 x 300 Megace tabl. 160 mg x 30; x 60 x 100 Nebido zol inj. 250 mg / ml - 4 ml Nebido sol. inj. 1000 mg / 4 ml Omnadren 250 sol. inj. 250 mg / ml - 1 ml x 5 Testosteron sol. inj. 50 mg / [...]

Ciapate mają wszystkie trzy po 160 euro za 10 amp, bez lekarza he ale czy legit tego już nie wiem

[...] przebiec 10 km na takim tętnie, chyba że postawię wszystko na jedną kartę i zaryzykuję przetrenowanie. Pewnie jak już, poleciałbym na 85%, co w moim przypadku jest tętnem 160. Ślimacze tempo, ale - na biegu spotkałoby się paru znajomych. No nic, zobaczymy jakie będą postępy na treningach, czy przypadkiem ta stara kontuzja kolana która dziś się [...]

Taki opis jak kolegi wyzej bardzo mi sie podoba:) opinia i opis i juz:) powiedzcie co oplaca sie bardziej- 2x HP czy HP+300 kap mono z Vitalmaxa? Koszt pierwszej opcji to ok 200zl, drugiej to jakies 150-160. Co byscie wzieli na moim miejscu? pozdrawiam

paula, generalnie wszystko ok, ale jak jadlam wg miski 1700kcal i z rozkladem bwt 100/160/60g, co w znacznym stopniu zwiekszylo ilosc bialka w mojej diecie w stosunku do tego, jak jadlam wczesniej, to zoladek mi sie buntowal (wlasnie gazy, kilkakrotne korzystanie z toalety w ciagu dnia, czulam sie ciezko na zoladku). Dlatego zrezygnowalam z tak [...]

[...] po całości, fajnie szło, pełen siły i wigoru robiłem bez najmniejszego zająknięcia, poszło 140x3 i to raczej z rezerwą ( filmik) i już myślę a co mi, w końcu założę 160 po ostatniej serii 150 żeby spróbować chociaż ile to waży}:-( okazało się że nie oderwałem 150 nawet od ziemi.... zastanawiałem się czy filmik dać z tego nieudanego [...]

[...] Jedynie brakuje tego ładnego wykończenia czyli strzelenia z bioderka . Gratuluje dobrego wyniku i wzrostu siły jak nie będziesz co trening bił rekordów a jechał tak jak do tej pory to za pół roku 200 kg jest jak nic. Twoim roboczym ciężarem powinno być 70-80 proc z 160 kg a nowy rekord zaatakuj gdzieś za miesiąc. Oczywiście zrobisz jak chcesz.

[...] pytam czemu nie robisz przysiadów nawet do 90 st? on mi odpowiada bo się kolana psują... stary chłop +35 lat i takie teksty mi pcha, kumpel go spytał bo widział jak robiłem 160 mc ile w takim razi na MC bierze, rzucił że 180 ale bez pasków , z nimi to pewnie z 200+. uwielbiam takie chwile, są bezcenne}:-( zawsze tak miałem, jak widzę że ktoś [...]

[...] miejscu bo chciałem zobaczyć czy przetyranie prostowników spowoduje że będę mógł machać mniejszym ciężarem z podobnym rezultatem. wyszło tak jak coach mówił, nie trzeba mieć 160 na patyku żeby czuć wagę. 120 wystarczyło już. 5. szrugsy na wyciągu - za mały ciężar ale efekt będzie. tylko 4 serie. 6. triceps wyciskanie wąsko - 6 serii od 60 do 80 [...]

[...] oprócz przypraw jest w bilansie;-) @szajba - tabata to takie UFO dla mnie;-) robiłem kilka razy ale nie czułem efektu. jak robię orbi to średnio jestem w przedziale +150/160 BPM. mam naturalnie wysokie tętno a przy biegu już w ogóle czasami przekracza 180 jak chciałem bić rekordy;-) nie umiem biegać/chodzić powoli. jak w 30 min robię +7 km [...]

[...] i tak już słabo czułem grupy mięśniowe po każdym z tych treningów. pełna adaptacja chyba nastąpiła. Poszło MC - pomimo wyrzutów sumienia 60x10, 80x10, 100x10, 120x5, 140x5, 160x1 --> przy 160 już nie kontrolowałem pleców, znowu się odzywa to g**** co mnie zgina pomimo iż sztanga nie była ciężka i spokojnie z nią wstałem. Podciąganie - szeroko [...]

[...] orbitreku 7 km w 30 min i powiedz mi że to jest wolne tempo;-) dzisiaj w 35 min poszło 8,6 km przy tętnie średnim +150 i na 14 poziomie na 20 możliwych. dzisiaj zrobiłem 6 inetrwałow po minucie na BPM +160;-) zobaczymy za 2 tyg. Jeśli nie zejdzie to pasuje bo nie chce głodować a WL czeka;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-03-15 17:35:26

[...] ,(znam ludzi z kilkunastoletnim stażem którzy dzwigają 90 kg na ławce) sam kiedyś napisałeś że tylko kilku koksów dzwiga ponad 150 , ja już wziąłem byka za rogi szarpłem 160 i do dziś nie z chodzę z maxem niżej niż 140 mimo że ćwiczę na 90% , ale bez koksu ,z Twoją budową 150 kg może okazać się ciężarem granicznym nie tylko na 3 mieś ale i [...]