Tanie jest ale dużo miejsca zajmuje na gryfie z czasem wiecej nie nalozysz. Używane zeliwne kupisz w podobnej cenie. 40 kg kupujesz za 160 zł ja zeliwne pogumowane 2x20 kupiłem za 200. Z tym ze fi 28 nowe.
Witam. Ponawiam temat. Mam 160 cm wzrostu, 15 lat. Ojciec - 180cm, matka - 170cm, brat - 173cm. Są jakies szanse, ze jeszcze urosnę? Od kilku lat nie urosłam ani jednego cm. Gram w siatkówkę i to sie liczy bo z moim wzrostem to tylko libero mi zostaje :( Chociaż zebym miala te 170cm
[...] 173 - 178 (podobnie) 3 vasyl lomachenko 170 - 166 (?) serio ?,myslalem ze to niemozliwe miec mniejszy zasieg od wzrostu 4 genady golowkin 179-178 ... 5 wisaksil wangek 160 -161 6 anthony joshua 198-208 10 cm wiekszy zasieg od wzrostu to juz dobry wynik 7 miguel berchelt 170-180 8 keith thurman 171-175 9 luis nery 165-167 10 jeff horn 175 [...]
[...] 4x 9. CEL CYKLU: lepsza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: nie znany 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 110
[...] pol roku przerwy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 205 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
tzn 17-20 kg tez robie ale z wiekszym oporem niz przy 15 kg i mniej powtorzen oczywiscie mowie na jedna reke :D 160 wyrwalem w maxie na martwy ciag a nie na nogi hehehe
Witam Mam do zaoferowania: ławeczkę marbo-home szeroki rozstaw gryf prosty 160, mocno łamany 120 i 4 małe sa one gwintowane odciążenie 70 kg Jeśli jest ktos zainteresowany prosze pisac na gg 10220326
Przyjmiemy ze 8 tygodni suplementacji...8*7=56 dni. 8*3=24 dt, wiec 32 dnt. 24*10=240 32*5=160 Lacznie na cykl 8 tygodniowy, potrzeba 400g kreatyny. Na cykl 6 tygodniowy ok. 300g Masz 120 caps*900mg=108g.. Wnioski?
napewno lepiej, ale trzeba miec spawarke i sie na tym znać. Tak ogolnie to z cena troche wyskoczyłeś, 160 zl u Ciebie, w mar** za 190 masz ale masz 3 lata gwarancji
[...] Ryż biały 100 g 344 7 g 77 g 1 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 230 g 228 50 g 0 g 3 g Sos słodko-kwaśny Łowicz 75 g 61 1 g 14 g 0 g Mleko 3,2% 160 g 98 5 g 8 g 5 g Ogórek konserwowy - Bonduelle 40 g 8 0 g 2 g 0 g RAZEM 739 63 g 101 g 9 g KOlacja produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Ser twarogowy [...]
[...] ławeczka -wspięcia na palce - ????? - tylni akton -podnoszenie sztagni wzdłuż tułowia -wznos sztangielek przed siebie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 160 Cel treningowy: maaaasa Staż treningowy na siłowni: 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: Wszystko co na WF i co się da Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]