SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

160

  • Obsesja odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jedną z przyczyn nadwagi u młodzieży może być tłumiona agresja. Zespół prof. Williama H. Muellera z Uniwersytetu Stanu Teksas przeprowadził 3-letnie badania w grupie 160 młodych osób w wieku od 14 do 17 lat. Na początku i w czasie trwania badań naukowcy mierzyli ich wagę. W czasie badań oceniali też poziom odczuwanej przez badanych złości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2006-05-03 19:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Redox Extreme

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Redox_Extreme_i37698_d650x650.png REDOX EXTREME 100 MG CAPSIMAX®, 160 MG EKSTRAKT Z KWIATU SZAFRANU, 600 MG EKSTRAKT Z OWOCÓW TAMARYNDOWCA MALABARSKIEGO Dlaczego REDOX EXTREME? REDOX EXTREME to unikatowa formuła spalająca zawierająca opatentowany związek Capsimax. Nasz spalacz to innowacyjne składniki, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2018-03-04 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fundamenty fitnessu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wyciskanie na płaskiej : 80 kg - przysiad : 90 kg 16 lat : - wyciskanie na płaskiej : 100 kg - przysiad : 120 kg 17 lat : - wyciskanie na płaskiej : 120 kg - przysiad : 160 kg 18 lat : - wyciskanie na płaskiej : 145 kg - przysiad : 190 kg Dziewczęta : 16 lat : - wyciskanie na płaskiej : 55 kg - przysiad : 100 kg 17 lat : - wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18166 Data: 2006-02-11 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 21 lat, ważę 58 kg. z czego większość to tłuszcz . Chciałabym doprowadzić się do porządku, nie zależy mi na ubytku kilogramów z wagi, tylko centymetrów z ciała. Mam tylko 160 cm, więc 58 kg i 26% tłuszczu to za dużo. Co do mojej aktywności- większość czasu spędzam w domu, do dyspozycji mam stepper. Jeśli chodzi o posiłki- mieszkam z rodzicami [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6198 Data: 2009-09-13 13:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Top Ten ranking - 23.01.2008

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Pierre 2. Matt Serra 3. Matt Hughes 4. Jon Fitch 5. Josh Koscheck 6. Karo Parisyan 7. Jake Shields 8. Diego Sanchez 9. Carlos Condit 10. Marcus Davis LIGHTWEIGHT DIVISION - 160 pound limit (waga lekka od 67 do 73kg) 1. Takanori Gomi 2. Tatsuya Kawajiri 3. Shinya Aoki 4. Gesias "JZ" Calvancante 5. Mitsuhiro Ishida 6. Gilbert Melendez 7. B.J. Penn [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2008-01-29 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazo art.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] skutki niedoboru żelaza przyjmują stan ostry. Stan taki występuje gdy ilość ferrytyny w surowicy krwi spada poniżej 12 mikrogramów na litr surowicy krwi. Normą jest 40 do 160 mikrogramów w litrze. Anemia powstaje w wyniku długotrwałego niedożywienia, lub wyniszczających chorób, które obniżają ilość czerwonych ciałek i hemoglobiny. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2008-07-14 01:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 30 Waga: 43 kg Wzrost: 160 cm Obwód w biuście: 87 Obwód w talii w najwęższym miejscu: 67 Obwód bioder: 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki: 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, boczki, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz: biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko basen Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2013-10-13 15:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.Szukała - prezent

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - 8 kcal/min - trening ciężki - 10 kcal/min - trening bardzo cięzki - 12 kcal/min Trening aerobowy - Tętno do 120/min - ok. 2 - 5 kcal/min - Tetno 120 - 160/min - ok. 7 - 10 kcal/min - Tętno pow. 160/min - ok.10 - 12 kcal/min d/ Kalorygenne działanie pokarmu ( 10% wartości PPM) szukala

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7562 Data: 2002-12-24 10:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o ocenę wyników tych badań. Aby wiedzieć o czym należy rozmawiać z lekarzem. Bo jak rok temu byłem , to olał te wyniki, bo powiedziałem co trenuje, ile godzin tygodniowo etc...Więc wszystko grało mu. Cel zrobienia analizy krwi: profilaktycznie. Ostatnie badanie: rok temu Sport jaki uprawiam: wytrzymałościowy i siłowy Praca: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2018-03-18 22:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 90% to spam i bezsensowne wypowiedzi, według mnie jest bez sensu. Dlatego chciałbym poradzić się Was odnośnie mojego wzrostu. Mam 16 lat i 6 miesięcy. Mój wzrost to równe 160 cm i ważę 48 kg (jestem drobniutki) Wzrost mamy: 164 cm Wzrost taty: 171 cm Dziadkowie: Od strony mamy babcia i jej cała rodzina bardzo niscy (do 165cm) Od strony mamy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2009-12-04 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienie a tam 170/70. I tak się utrzymywało parę dni. Poszedłem do rodzinnego: przepisał telmisartan - nie pomogło. Poszedłem do kardiologa, przepisał DIPPERAM 5 MG + 160 MG - nie pomogło, dodaliśmy do tego nebilet i było ok przez pare tygodni, a potem znowu zaczeło skakać - raz jest dobrze, raz jest gorzej. Obecnie jestem na DIPPERAM HCT [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2022-05-30 20:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Club 3 DUB Edition (DVD) 156. Tom Clancy's Splinter Cell Chaos Theory (DVD) 157. Blood Will Tell (DVD) 158. Constantine (DVD) 159. Monster Trux Extreme (DVDRip) 160. Narc (DVD) 161. Dog's Life (DVD) 162. Primal (DVD) 163. Onimusha Blade Warriors (DVD) 164. Final Fantasy X (DVD) 165. Haunting Ground (DVD) 166. Star Wars Episode 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2005-09-03 09:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miechow Poziom BF%: nie cale 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno powiedziec Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 160

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2009-09-25 11:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (do poprawy)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] około 6:00 1. Płatki owsiane 100 gram (B: 11.9 W: 62.1 T: 7.2) 360 kcal 2. Rodzynki 25 gram (B: 0.6 W: 16 T: 0.1) 60 kcal 3. Orzechy wł. 25 gram (B: 4 W: 3, T: 15) 160 kcal 4. Mleko 300 ml (B: 3.2, W: 4.8 T: 3.3) 61 kcal 5. 2 jajka 100 gram (B: 12 W: 1 T: 10) 140 kcal 6. Chleb razowy 130 gram (B: 7.5 W: 100 T: 2) 220 kcal 7. HiTrec Mass [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-09-06 13:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 859 2. 100 g ryżu białego B 6,70 W 78,90 T 0,70 344 kcal Twaróg 0% tłuszczu 100g B 18 W 3,50 T 0 80 kcal Orzechy laskowe ¼ opakowania 25g B 3,60 W 1,50 T 15,75 160 kcal 1 pomidor B 1,80 W 5,40 T 0,36 36 kcal 1 łyżka oliwy z oliwek 10ml B 0 W 0 T 9,16 82,40 kcal B: 30,01 W: 89,30 T: 25,97 kcal: 702,40 Lub ( zamiennie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2012-05-19 21:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o ocenę i sugestie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu, waga 87kg. Bardzo zależy mi na zrzuceniu wagi,optymalnie do 78kg. Zacząłem intensywnie ćwiczyć na siłowni 4 razy w tygodniu. 35-40 minut bieżnia (tętno miedzy 145-160), 35-40 min orbitrek (tętno miedzy 145-160), 35-40 minut typowa siłownia (małe ciężary, więcej powtórzeń) Dietę na zbicie stworzyłem sam opierając się szczątkowej wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2013-03-14 18:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] granicy a bywało już poniżej dolnej Estro w widełkach 3 tygodnie po rozpoczęciu cyklu Testorsteon całkowity 60 ( ok 2 x powyżej górnej granicy) Estro - 248 ( górna granica 160) W tym tygodniu Testorsteon całkowity 51 ( ok 1,5 x powyżej górnej granicy) Estro - 319( górna granica 160) Zaczęły lekko piec cycki… W związku z estro wrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2024-04-07 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V Mistrzostwa w Dwuboju

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "Zamek" Kurzętnik 125,0; 207,5; 332,5 3. Piotr Markiewicz, - // - 107,5; 190,0; 297,5 kat. wag. 75 kg 1. Mariusz Palcowski "Unia" Wąbrzeźno 160,0; 200,0; 360,0 2. Karol Łydziński "Zamek" Kurzętnik 105,0; 190,0; 295,0 3. Robert Lewandowski Nz. Cięte - ; 180,0; 180,0 kat. wag. 82,5 kg 1. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2003-11-18 13:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiek - 24 waga -84 trening 4 razy w tygodniu + praca siedząca 1 posiłek 3 kromki chleba razowego - 100g - 50g w - 6g b- 225 kcal 2 łyżki oliwy 20 g- 18g tł - 160 kcal 4 jajka - 280g - 27g b - 21g tł - 320kcal = 705 kcal Trening Od razu po treningu - sok cappy - 330ml - 40g ww - 105 kcal 2 posiłek Ryż biały lub brązowy- 120g - [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10375 Data: 2010-12-13 14:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalori 500 Waga 101 kg Wzrost: 196 BF 11% Obwód klatki 117 cm Obwód ramienia 41,5 cm Posiłek 1 8:00 Białko Tłuszcze Węglowodany KCAL Całe jajka 1 6,5 5 0,3 Białka jajek 160 17,6 0 1,28 Płatki owsiane 80 8 6,4 48 Miód 30 0 0 24 Orzechy włoskie 30 8,4 15,9 3,3 Aminokwasy 5 5 0 0 Suma 46 27 77 735 Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-11-22 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)