ciśnienie w granicach 160/90 nawet po wysiłku nie jest normalne, u zdrowej osoby po wysiłku nie powinno przekraczać 140/90, tak więc powinienes monitorowac cisnienie i kiedy jest to wymagane przyjmowac leki zmniejszające cisnienie bo po latach zaniedban skonczyć się to moze udarem mózgu
[...] budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 35 dni 11. POZIOM BF%: 24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130
sporo też zależy od pulsometru oraz ew. przekłamań. co do właściwego pytania z tematu: przy Hr 160 tłuszcz będzie leciał to prawda ale faktem jest też, że bez odpowiednich zabezpieczeń (antykatabolików) polecą także mięśnie.
[...] pkt II - Damian Suder z ciężarem 145 kg i wynikiem 89.1315 pkt III - Rafał Gonera z ciężarem 110 kg i wynikiem 85.217 pkt Kategoria Junior: I - Marcin Kosek z ciężarem 160 kg i wynikiem 101.088 pkt II - Dariusz Hudziak z ciężarem 140 kg i wynikiem 100.996 pkt III - Marek Szewczyk z ciężarem 155 kg i wynikiem 99.9285 pkt Kategoria Senior: I [...]
[...] ekstrakt standaryzowany na priotodoscyny) Avena Sativa 400 mg 3,3-Diindolylmethane 240 mg (w skrócie DIM - dodany np. do endotest sana, dosyc efektywny antyestrogen) Tricalcium Phosphate 160 mg W zyciu probowalem już Pro-GF, Pro-MR i Pro-HMB od Doriana. Firma stawia na jakość zdecydowanie Szkoda że w Polsce jest praktycznie nie dostepna.
[...] Leandro Higo Karta wstępna 145 lbs.: Ignacio Ortiz vs. Jacob Ycaro 185 lbs.: Abraham Vaesau vs. DeMarco Villalona 145 lbs.: Arlene Blencowe vs. Amber Leibrock Catchweight 160 lbs.: Adam Piccolotti vs. James Terry 145 lbs.: Gaston Bolanos vs. Ysidro Gutierrez 145 lbs.: Justin Smitley vs. Jeremiah Labiano 135 lbs.: Joe Neal vs. osh San Diego 205 [...]
mnie tez sie wydawalo na duzo lape patrzac na te fotki, ale fotki nie oddawaly twojego wzrostu...160 cm , mysle jednak ze przez te 3. 5 roku wiecej mogles sie postarac.Pozdro
6 dań...pasuje Ci tak jeść? 2 tysiąće kalorii? ułóż tą dietę na nowo, zaczęłabym od 2600. Z około 160-170g max więcej Ci nie trzeba, podbij tłuszcze bo tam ich skrajna ilosć, niebawem będziesz miał problemy hormonalne, minimum 1g na kg mc, ale wrzuciłabym 1,2g - czyli 90g tłuszczy, reszta węgle. Mega nieurozmaicona ta Twoja dieta, też lubie [...]
6 dań...pasuje Ci tak jeść? 2 tysiąće kalorii? ułóż tą dietę na nowo, zaczęłabym od 2600. Z około 160-170g max więcej Ci nie trzeba, podbij tłuszcze bo tam ich skrajna ilosć, niebawem będziesz miał problemy hormonalne, minimum 1g na kg mc, ale wrzuciłabym 1,2g - czyli 90g tłuszczy, reszta węgle. Mega nieurozmaicona ta Twoja dieta, też lubie [...]
a powiedzcie mi jeszcze taka rzecz jesli moge stosowac clen 4 tyg on to jak z dawkami, robic maly progress dawek , czy od 2 tyg leciec na 160 mg bo taka mam wstepnie zalozona. Zmieniony przez - michaler2 w dniu 2013-01-04 14:07:03
[...] medal na Mistrzostwach Europy w Trójboju Siłowym w Pilzen zdobyła także w juniorkach do lat 18 nasza debiutantka Wiktoria Zalesińska w kategorii 84 kg z wynikiem 355 kg (160+75+120). Szkoda spalonych podejść zawodniczki KS Kobra Kościan w przysiadzie do 170 kg, w wyciskaniu do 77,5 kg oraz w martwym ciągu dwukrotnie na ciężarze 135 kg. Także [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku temu 2msc prop solo plus odblok 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ednomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 160 -przysiad: kontuzja kolana