160

[...] , 6 zapomniałem imię i nazwisko...(zainteresowanego serdecznie przepraszam! uzupełnię to) KONKURENCJE 1 spacer farmera-2x135kg -40m na czas 2 szkocka belka na klatkę - 160 kg na ilość powt. 3 szkocka belka stojąc na barki - kto podniósł większy ciężar wygrywał 4 martwy ciąg 200 kg na ilość powt. czas 1 min. 5 zegar 400 kg... (nokaut) 6 [...]

[...] i jedno i drugie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 PYTANIE: Jak zbadać Oxymetholone / Anapolon? Da sie go jakoś zbadać po badaniu krwinek? estro? prolki? po wątrobie? myślę ze po max 2 [...]

[...] było ale nie mogłem znalezc) ..... czy np na masie ( bo myśle ze przy redukcji to raczej jest słabym pomysłem) można jesc częsciowo smieciowe zarcie?? np mam zapotrzebowanie 160 g białka 340 ww i 80 tłuszczu w większosci zjem to z "zdrowej żywnosci" jajek sera , ryzu ,kurczaka itp ale ostatnie10g białka 50 wegla i 20 tłuszczu zjem z czekolady [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii):WOLNA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie próbowalem PYTANIE: Witam tak jak napisalem w ankiecie trenuje juz pare lat (tak lajtowo) co widac po moich wynikach silowych ogólnie z moich wymiarow na [...]

[...] na niej bodajże od 5 lat. Dane techniczne ławki (wzięte ze strony http://www.allegro.pl/ite...70kg_thorn.html ) Wymiary: Szerokość: 120 cm Wysokość: 115 cm Długość: 160 cm Waga: 25 kg MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ 100 KG MAKSYMALNA WAGA SZTANGI NA STOJAKACH 75 KG MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE PRZYRZĄDU DO ROZPIĘTEK 60 KG (2 x 30 KG) [...]

Witam, wszystkich. Panowie mam taki problem, prawie trzy tygodnie temu powróciłem do treningów po dwu miesięcznej przerwie i mam problem z ciśnieniem. Mając ciśnienie 160/100 wybrałem się do szpitala, dali ziółka i do domu. Następnie szereg badań i... nic. Morfologia, analiza moczu, USG nerek, EKG (pokazało lekkie zgrubienie mięśnia sercowego) i [...]

[...] 9. CEL CYKLU: MASA SILA pozniej wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 25-30 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 100

Panowie trenuje sport wyczynowo sa to kajaki.Trening wyglada dosyc wyczerpujaca mniej wiecej dzienne praca na 160+ uderzen serca na minutke to jakies 2.30h do tego trening silowy 3-4 razy w tygodniu po ok 2h. CEl: wzrot sily i nieznaczny masy. Nie jestem biegly w temacie ale chcialbym zrobic sobie taki cykl: storm +ActivLab Arginine3+bialko mam [...]

[...] (typ budowy): zyla 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:180 -przysiad:200 Witam mam zamiar zaczac cykl:testosteron prolongatum nandro 250 i oxandrolon 1-9 deca 250mg week 1-10 prolka 1-2 200mg week 3-7 300mg week [...]

[...] na 2x cykle.Osobiscie kupilbym te CP co byly w promocji w sklepie ,no ale niestety juz nie ma ,ehh zycie .Mozecie zaproponowac jakeis stacki/kreatyne+dodatki/kreatyne+kreatyne abym mial do konca treningu na rzezbe(koniec kwietnia) ,a potem mogl ja wrzucic masy?Na wydanie mam max 160-170 zl ,a kupci chce ze sklepu sfd.No to wio z odpowiedziami

[...] dobrze czy nie ?? WBC 9.0 10(do szesianu)/mm(do szescianu) RBC 5.00 10(do szóstej)/mm(do szescianu) HGB 15.6 g/dl HCT 43.9 % PLT 197 10(do szescianu)/mm(do szescianu) PCT 160 % MCV 88 qm(do szescianu) MCH 31.1 pg MCHC 35.4 g/dl RDW 10.8 % MPV 8.1 qm(do szescianu) PDW 14.7 % WBC FLAGS: G1 G2 DIFF: %LYM 30.0 % %MON 11.2 H % - i tu jes tego za [...]

[...] Sprzedam bluze STOPROCENT bluza jest używana ale brak jakichkolwiek dziur itp. jak nowa!!! Rozmiar: L-74/134/88 Opis: Bluza Stopro-Ergo 2008 Solidna bluza nawiązujaca do zeszłorocznej edycji ERGO. Charakteryzuje się sportowym-krojem. Idealna na hardcore trening. Cena to 160 zł. możliwy odbiór osobisty w Bochni. więcej info na GG 4092768.

[...] najpierw, zeby ułożyc dobra i skuteczna dietę redukcyjną. Ćwiczenia już zaczęłam 3-4 razy w tygodniu biegam na czczo albo po cwiczeniach anaerobowych jakieś 30 minut. Mam 160 cm wzrostu i ważę 67 kg. Bardzo proszę o jasne wskazówki, co najpierw i jak obliczyc, jak potem komponować posiłki. Nie piszcie, że tu jest wszystko i żeby czytać, bo [...]

[...] okres redukcji ze zbilansowaną dietą oraz ćwiczeniami siłowymi z cardio? Dieta ustalona z dziewczynami z Ladies ♡ 2300 kcal 178 cm na wymarzoną wagę 80 kg, 28 lat. B 160 , W 235, T 80 Ćwiczenia 5 razy w tygodniu systemem 2 dni 1 odpoczynku (spacer minimum 5 tys kroków) 1. BCAA 1g na 10 kg masy ciała. Stosowane podczas treningu oraz po. 2. [...]

[...] Koncze odblok 11. POZIOM BF%: 15/16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie bije rekordów, ból kregosłupa. -przysiad: 160 Zmieniony przez - mersi0 w dniu 2016-04-10 20:20:15

[...] moc, masa 9. CEL CYKLU:siła!! masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:180 -przysiad:160

[...] ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:170 -przysiad:160 Witam, mam pytanie i oczekuje fachowej odpowiedzi otóż , zamierzam zrobić cykl z propem (alchemia pharma) i winkiem , chciałbym do tego jeszcze trenbolon ,tylko nie wiem [...]

Hej! Mam taki problem, że zaczęłam się odchudzać około 2 lata temu. Miałam 17 lat 160 i ważyłam około 65kg. W okolo 10 miesiecy udało się zrzucić do około 49. Na początku nie liczyłam kalorii, ale jadłam zdrowo, żadnych słodyczy i raczej nic smażonego. Potem jadłam około 1600 kalorii ale przypuszczam, że było to więcej. W wakacje ucięłam do 1400 i [...]

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180

[...] na tarce i wymieszać z cynamonem. Masą jaglaną wypełnić foremki do muffinów do połowy i nałożyć po łyżeczce startego jabłka. Na wierzch wylać resztę masy. Piec w około 160 stopniach przez +/- 30minut. Udekorować wierzch wheyem zmieszanym z cynamonem i łyżką mleka. Gotowe! Wartości: Wychodzi 6 muffinek. Wartosci dla jednej to : 129kcal B [...]