160

Kopie jak 150 -kilowiec choć tez słyszałem że przytył ze 160 na 170, ale by miał 180? Nie wyglada

Zawieszka (waga-18g , rozm. 4,5cm x 3,5cm Bransoleta(waga: 20g wymiary 3cm x 3cm 160 zł

Czy ty na pewno masz spożywać 160 gram białka na dobę? w tym POŁOWĘ z odżywki?!?! 88-O Ojjjjjjjj zuchwala, kombinujesz strasznie. Miałaś się trzymać na start wg dziennika shrimp2, więc cytuję: "bialka w sumie ok 130g teraz pozniej podwyzszymy, wegli ok 150-170g a reszta tluszczu. Tego sie nie boj lepiej wiecej tluszczu a mniej weglowodanow." [...]

[...] runda 3 (1:51) 145 lbs.: Waylon Lowe pok. Cameron Dollar – KO (uderzenie), runda 1 (2:58) 170 lbs.: Rich Patishnock pok. Igor Gracie – TKO (lekarz), runda 1 (5:00) 160 lbs.: Ozzy Dugulubgov pok. Chris Wade – jednogłośna decyzja 150 lbs.: Brenson Hansen pok. Tom Marcellino – KO (latające kolano), runda 2 (3:24) 145 lbs.: Bill Algeo pok. [...]

[...] której powstaje nadcisnienie tetnicze, nie wiem jak to działa w druga strone, ale osobiscie w wieku 14lat patrzac teraz w karte zdrowia miałem 150/100, później przez kolejne lata notowałem równie ciekawe wyniki typu: 160/80 czy 150/90. W sumie to dzieki siłowni/dopingowi kontroluje swój stan zdrowia i utrzymuje cisnienie na odpowiednim poziomie

zmierzylem elektr 3 razy w jednym miałem 186 /99 chyba do szpitala powinienem sie wybierać...ale nie za chwilę juz tylko 160 na 92, potem 145/99 i znowu 166 /99 tez wam tak skacze? mama chciała dobrze i kupiła mi elektroniczny ciśnieniomierz heh..

Co wy ****a ******licie!!! Z reszta muggsy boguess to ma 160 cm wzrostu dla twojej wiadomości center, a ja 170 ****a nie?

Moje dane: Wiek : 31 Waga : 46 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód na wysokości pępka : 70 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ..hmm Uprawiany sport lub [...]

Dodatkowo biorę Hmb i łacze to z hydroxycut hardcore 120 Osiagi :) Klatka 90 MC -130 nogi suwnia - 160 (kontuzja) Wymiary : Klatka:115cm Biceps:40cm Talia 113cm

mozliwe ale i tak niejestem zadowolony...powinnoo isc w gore a tu trzeba regeneracje zrobic.po 1,5roku mozliwe ze doby wynik. nieporownywałem tego z ziomami w moim wieku takze niewiem.kolega cwiczy 2 lata i wysika 160 ale on ma 22lata a ja 18 w styczniu

Fajny temat moze ktos bedzie go rozwijal bo tez mysle o takiej pracy... a mam pytanie jesli dostalem 2 lata w zawieszeniu na 5 to czy po 5 latach bede mogl zrobic ta licencje?

moim zdaniem kelton jest lepszy kwestia czy chcesz dołożyc tyle kasy, ja swego czasu robiłem serie na 160-170kg a maxy na ponad 200 i mi to robiło różnicę jak będziesz wyciskał powiedzmy 100-120kg a większe cięzary tylko okazjonalnie to marbo też da radę. Zresztą wiele osób chwali tutaj marbo więc znaczy, że jest dobry towar

To w jakich granicach uderzen powinno byc tetno aby wszystko dobrze sie spalało? Do 160?

[...] Mariusz Tomczyk w kategorii wagowej 59 kg z wynikiem 160 kg Ryszard Rogala w kategorii wagowej 107 kg z wynikiem 196 kg [...]

[...] trzecie podejście do ciężaru 141 kg było nie udane. Brązowy medal w kategorii do 59 kg wywalczył Mariusz Tomczyk/Start Wrocław zaliczając tylko pierwsze podejście do ciężaru 160 kg. Dwa następne podejścia zawodnika do 162 i 164 kg sędziowie nie zaliczają naszemu reprezentantowi. Pięknie walczył Grzegorz Lanzer/Start Koszalin w kategorii wagowej [...]

"ponad 400 kg a waży chyba sporo poniżej 100 kg" Waży 160 i niski też nie jest.

[...] zapotrzebowanie na 2500 kalorii. Mam bf w okolicach lekko ponad 20%, ważę 98 kg i mierzę 178 cm wzrostu. Zgodnie z zaleceniami z postów podwieszonych wyszło mi coś takiego 160 gram białka 80 gram tłuszczu 285 gram węglowodanów Wszystko dobrze policzyłem? Trening zaczynam w przyszłym tygodniu jest to 5x5 z podstawowymi bojami. Całą dietę chcę [...]

U mnie również 160 Alphy leciało i ok

[...] chleb od kiedy nie jem nie mam takich problemow.\ jak odstawilas tabletki to latwiej schudnac bo jak sie bierze anty to ode wode zatrzymuja. a jakiego masz tluszczu? ja mam 160 g bialka 120 gram tlusczu i 30 wegli.. i jem sam zdrowy tluszcz wiec jedz zdrowy tluszz: orzechy wloskie oliwa z oliwek migdały w makreli tez jest wypij sobie meliske jak [...]

[...] wysycone kreatyną, ale w odróżnieniu od grupy przyjmującej 10g dziennie po 8 tygodniach nie stwierdzono retencji wody..." "Mięsień może maksymalnie zawierać 150-160 mmol kreatyny na kilogram (przeciętnie jest jest 125 mmol/kg) co sprawia, że suplementacja ponad zalecane ilości staje się zwyczajnym marnotrawstwem czasu i [...]