[...] straty energii organizmu. Oczywistym jest więc to, że należy te straty wliczyć w zapotrzebowanie, które liczysz. Czy rzeczywiście chodzenie w ciągu dnia daje stratę aż 800 kalorii jest mocno dyskusyjne. Myślę, że nawet gdybyś przebieg taki dystans przy tętnie 150-160 uderzeń na minutę, to byś nie spalił aż tyle. Nie wiem więc skąd taki wynik.
Ja kupowałam za jakieś 160 zł. Jestem mamą bliźniaków i wiem co mówię jeśli chodzi o rozstępy. Jak raz się pojawią to już zostaną. U mnie był bardzo skuteczny a przybrałam na wadze prawie tyle ile ważyłam przed. Potem to już tylko laser.Trochę późno jak na efekt po sterydach
najlepiej zajrzyj do dzialu trojboju,jezeli chodzi tobie tylko o sile.... postepy rzedu 20-30 kg/na rok bez absolutnie zadnych wspomagaczy i przy twoich wynikach sa zupelnie przecietne. innym treningiem cwiczac wyciskalbys juz ok 160-180 kg.... widac chyba roznice...
Witam mam do sprzedania obciazenie 130kg 2x13 2x12 4x5 4x4 2x2 4x1.25 4x1 3x0.75 Czesc obciazenia jest orginalna a czesc nie gyfy Łamany 125cm Prosty dlugi 160 prosty krotki 110cm hantelki x3 niemiezylem ;p ale tak z 35-40cm Jeszcze stojaki ktore widac na zdjeciu tez dolanczam :) stan jak na zdjeciach Tylko odbior osobisty wysylka niema sensy waga [...]
[...] innnymi F * V (siła razy prędkość). Wyskok zależy bezpośrednio od mocy. Załóżmy, że mamy 2 zawodników, obaj waża 85 kg i skaczą 80 cm z miejsca. Pierwszy bierze na przysiad 160 kg drugi 80 kg tylko. Zatem F we wzrocze u zawodnika nr 1 jest dwa razy większe niż u zawodnika numer 2. Ale wyskok maj taki sam... Więc zawodnik numer dwa ma wieksze RFD [...]
[...] CYKLU: rzezba,sila,masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 145
Wez pod uwage ze na cykl byly by potrzebne dwie puchy a masz 160 zl wiec mozesz kupic jedna puche z wyzej wymienionych stekow i dozbierac kase na male cp albo ka wtedy bylo by ok powszystkim bedziesz mial i tak zblizone efekty no ale to moje zdanie moze kto inny sie wypowie
ripahza ile porci ??? biore po 1 miarce rano i 1 po treningu myslisz ze to było za dużo? A co do wagi to jest 67 kg przy wzroscie 160!! Wymiary moje beda zawsze mniejsze od kogos kto ma 180cm wzrostu i 100kg wagi nie wiem nie chce sie tu z nikim klucic ale nic a co do moich wymiarów nie są aż takie złe w profilu dopiero dzisiaj uaktualniłem [...]
[...] do tej por jechałem na sucho . rozumiesz pojęcie człowieku nie mieć czasu ???? JA NIE MAM CZASU NA DIETe STARAM SIĘ JEŚ DUŻO PRODUKTÓW WYSOKOBIAŁKOWYCH JEST TEGO MOZE ZE 160 GRAM BIALA CODZIENNIE MAM OKOŁO 500GRAm piersi i dwa TWarozki to się rówa conajmniej 180 grram staram się tworzyć posiłk które mają równe ilości białka jest wielu lkudzi [...]
[...] o poprawa siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dwa miesiące 11. POZIOM BF%:spory 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:185 -martwy ciąg:220 -przysiad: 160
pomyłkaaa !!! Dariusz Wszoła - I miejsce z wynikiem 137,5 kg w kat do 56 kg. Był w kategorii 67,5 kg jakiś junior wycisnał w 3 podejściu 160 kg, a w czwartym 170. nie wiem dlaczego dali mu 4 podejście gdyż on nie bił żadnego rekordu. Siedemnastoletni Damian Rudzki wycisnął bowiem w 2000 r. 175 kg. pozdro POJEDYNEK TYTANÓW W [...]
Jeszcze ma od h*** daty ważności dopiero kupione (Vitalmax) Cisnie mam duże zawsze miałem ale teraz wali mi na dynie mam 160 na 100 !!!!!. Może coś hapnąć moczopędnego. A może browara hehe.
Rozumiem ze karta graficzna pod pci? Ramy tez mam 2 x 1 gb tej samej firmy DDR2 , posadam jeszcze zasilacz 400, napedy , karte sieciowa, karte wifi, jakis dysk 160 gb, jakies plyty glowne ,pisz co konkretnie bys potrzebowal;)
w sumie co w tym dziwnego ? Modlitewnik 70, 90 na bary, klatka na 160 - w sumie normalka, tyle że gość wygląda jak śledź. Żeby chociaż udawał, że wyciska 400 - to byłoby śmiszne a tak to lipa deko