areo wale ed po 40 min, mam te ziolka i nic nie daja, a cisnienie caly czas podczas cyklow 160/90 max. Co myslicie o bisocard? Zmieniony przez - beltor1 w dniu 2013-12-18 18:16:18
[...] nie raz przed 7:00 nie raz przed 9:00 płatki owsiane 50g jaja kurze 200g twarog chudy 100g rodzynki suszone 5g banan tran 2 śniadanie 11:30(szkoła) chleb zytni razowy 160 g polędwica z indyka 20 g masło 10 g orzechy włoskie 50 g jabłko I posiłek 15:00 oliwa z oliwek 20g ryż biały lub makaron 150g pierś kurczaka 100g warzywa [...]
Nie robie rekordow, ale mnie synek wk..wil i poszedlem sprawdzic. Na redukcji mam wiecej sily niz na masie. Jakis dziwny kur.a jestem. Jak zre wiecej to jakis przymulony jestem. Do konca miecha chce zrobic 160 na klate, zobaczymy.
[...] było test 250 2x week + master 125ml 2x week. U mnie było tak ze ciśnienie mierzone regularnie i w normie. Krew elegancka, i nagle w lutym po urlopie j**! Ciśnienie 160/80. Szansa ze to od SAA w takich dawkach jest bardzo mała. Jestem pod okiem kardiologa, dorzucilismy leki i ciśnienie nadal potrafi szaleć. Zrobiłem już cała masę badań i [...]
[...] - pełnowartościowy posiłek ( B-30g T-20g W-40) II posiłek (przed treningowy) - węglowodany złożone+białko (ok. 40 gram białka i 50 gram węgli) TRENING Po treningu 160 gram banana (ok. 35 gram węgli prostych) III posiłek po treningowy (30 minut po bananie) - węglowodany złożone (ok 50 gram) + białko (ok. 40 gram) IV posiłek [...]
Zawody fajnie zorganizowane tylko mało startujących ale ogólnie zawody fajne niestety nie startowałem bo jestem na roztrenowaniu ale pokibicowałem wyniki średnie ale w wadze 105 kg naprawdę dobre 1- Ondycz 225 kg 2-210 Łacny 3-200 kg zawodnik Politechniki pamiętam jeszcze waga 83 kg 1-160 kg 2- 157,5 kg była jeszcze waga 74 kg i 93 kg
moze to byc jeszcze 5-10 a moze byc nawet 30, najwiekszy skok wzrostu zazwyczaj jest miedzy 14 a 16 rokiem zycia ale mam kumpla co w wieku 15 lat mial okolo 160 cm a w wieku 19 lat mial juz okolo 192, wszytsko kwestia genow...
AHAHAH te 160 kg jak podnosiles to dokladnie tak samo wygladalo jak ja 80 : D tyle ze tylek ty wyzej chyba trzymasz niz ja Zmieniony przez - Zanio w dniu 2006-11-26 18:47:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ??? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Vitaminy i omega i od stycznia dodatkowo bcaa, beta alanina, zma, kofeina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/300/74 jakos tak chyba Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak trzeba bedzie to bedzie %-) Cel/problem/opis: Redukcja tkanki tluszczowej, w sumie z [...]
[...] brytyjska firma o wiele bardziej znana poza granicami naszego kraju niż sfd. Wielokrotnie piłem od nich białko i jest wporządku. Skład zapewne również. najdus podał cenę: 160-170 zł z 5kg i dla mnie dalej jest niewiarygodne to żeby 5 kg dobrego biała kosztowało tak mało, rabat przy 5 kg jakiś jest jak zawsze przy większym opakowaniu ale bez [...]
[...] wpisowe w przypadku: i. zgłoszenia terminowego – do 8 marca 2013 r. : 60 zł w każdej kategorii wiekowej. ii. zgłoszenia spóźnionego – od 9 marca 2013 r. do 12 marca 2013 r : 160 zł w każdej kategorii wiekowej. Po tym terminie nie ma możliwości dokonania jakichkolwiek zgłoszeń. 4. Okazanie podczas weryfikacji ważnych, indywidualnych badań [...]
ile ważysz? który sezon? co chcesz robic na stoku? numer buta? Normalna decha all mountain powinienes mieć 160-162cm. Chyba, że ważysz powyżej 100-105 kg to wtedy może nawet i dłuższa o te 2 cm. Jeśli jednak chcesz kupić deske do fs to musi byc ona krótsza niż w/w. z mniejszym flexem Buty: Northwave, ThirtyTwo, Celsius Wiązania: Rome, Raiden [...]