160

bq, moj ojciec ma 52 lata a ma wlosy gestsze niz twoja matka na plecach. i nie wiem skad ipnfo ze ja mam pare wloskow. podajcie ta dawke i mozna zamykac. 4 capsy fitoprost po 160 saw palmetto starczy ?

dawno nie pisalem ale i nic sie nie zmienilo krew z nosa nie leci tylko jak smarkam to jest krew czy przy takim cisnieniu (160/90) moze byc krew w smarkach ?? SEPARACJA - bylem znowu u laryngologa i mi mowi jak sie nie poprawi zrobimy separacje wiec pytam co to jest mowi ze usuniecie naczynek w nosie w szpitalu, mowi mi ze naczynka pekaja i stad [...]

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta decka susta 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 160

efka+yoha+kofeina , u mnie efka nie blokowała tak apetytu za to yoha strasznie.Co do samej efedryny lecialem na niej z 2-3 msc traktując ją jako przedtreningówkę i przy 60 czy 65 mg było spoko. Przy 120 czy 160 rzygałem żółcią w trakcie treningu także nie polecam

[...] od jego zakończenia : brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 10% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik Stan zdrowia : bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM (podstawowa przemiana materii) : szybka Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : 120, 160, 110

[...] na ciężary i sam byłem zaskoczony 185 kg poszło bez większego problemu, nie wiem czy to zasługa tej przed treningówki czy miałem dobry dzień. Ale faktycznie dobrze się ćwiczy z tym suplem. Dodam, że jakieś2 lata temu stosowałem Plutonium i zero efektów trochę mnie to zraziło do tego typu odżywek zwłaszcza, że produkt Peak kosztuje ok. 160 zł.

Orzechy arachidowe a raczej fasolę wyrzuć , to samo tuńczyk do pierwszego posiłku dodaj jakieś pełnowartościowe białko . Patrzę teraz na wagę 80kg a białka jesz 225 , zmniejsz do 160-180gram. Pozdrawiam

[...] 9. CEL CYKLU:siła sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie robie max

No ale nie a o czym gadac ze klata jest mała :/ To co mam sobie wziasc?? TO bialko z przysfajalnoscia BV=160, tylko jaka kreatyne z OLIMPU czy Viatal Maxu ??

Ja w twoim wieku miałem koło 160, teraz w wieku prawie 16 lat mam 184, to ty jak byk będziesz miał koło 2m jak nie wiecej, musisz teraz na siebie uważać bo przy gwałtownym wzroście można się dużo rzeczy nabawić ;)

Jak nigdy nie miałeś do czynienia ze spalaczami, to porwałeś się na za głęboką wodę, aby od razu uderzać w clen. Zacznij od 20 mg, i stopniowa zwiekszaj do 160 (jeśli sajdy pozwolą ). Dołóż magnez oraz potas- bedziesz miał skurcze. Wpisz w wyszukiwarkę clenbuterol, jest bardzo dużo wątków. Białko jako uzupełnienie diety. Jak pomogłem, zagłosuj :) [...]

Pole podstawy mojej formy wynosi 62,8cm a wysokość 6cm czyli ( 62,8 x 6 = 376,8-objętość ) i teraz Objętość razy gęstość betonu czyli ( 376,8 x 2450 = 923 160 ) . Czyli to jest 9,2KG ?

[...] W:5,1 szejk razem 345,84 kcal B:38,66 T:1,8 W:43,75 3 Obiad 220g piersi z kurczaka B:47,2 T:2,86 W:0 50g bialego ryzu B:3,55 T:0,95 W:34 obiad razem 170,64 kcal B:50,85 T:3,81 W:34 4.Kolacja 180g tunczyka 373,96kcal B:37,8 T:2,16 W:0 5 dzien treningowy 215 kcal 220g piersi z kurczaka btw jest wyzej Razem 1279kcal B:160,81 T:34,37 W:79,25

[...] minimalne ilości , ale wystarczy jeden banan lub 2 jabłka czy 100 g winogrona i sam zobacz jakei wartości przedstawi ci kalkulator. 100G boczku wędzonego to jakieś 160-170 surowego ale po obróbce ( kaloryczny mocno i te tłuszcze ) boczek jest ok jako dodatek do jajecznicy czy na grila ale sporadycznie i nie w takich ilosciach Odnosnie [...]

[...] 20g 5b 12t 3ww 2 jajka 12.5b 10t 1ww 22.00 jogurt naturalny 100g 4b 2t 6ww warzywa z oliwa 450g (nie wliczam bo rozne sa, typowa mieszanka) ryz bialy 100g 7b 1t 76.5ww 160.5b + 50 z wpc 80.5t 250.5ww (nie liczac warzyw z ktoryh duzo dojdzie) Wazysz 3kg wiecej ode mnie, ale jestes nizszy wiec powinna byc ok dla ciebie, jezeli wlasnej nie [...]

[...] to proponuje Ci wyrzucic wegle z 2 pierwszych posilkow i dac je do 3 i 4. natomiast w dzien treningu okolo treningowo. reszta dnia posilki bialkowo-tluszczowe :-) i stanowczo za duzo nabialu w tej diecie. edit: utnij bialko. wazysz niecale 80kg, wiec spokojnie te 160-180g bialka Ci styknie. Zmieniony przez - stojeden w dniu 7/23/2017 5:46:35 PM

W piątki Na obiad gofry ok 150 g z brzoskwinia z puszki 170 g Sobota i niedziela Bez 2 śniadania Obiad Łosoś z piekarnika ok 160 g z 3 łyżki pesto plus 100 g kaszy bulgur lub np ziemniaki albo fryki do t3go surówki i pierś grillowana.

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/822/photo0289f.jpg/ Staż - rok waga ~ 83 nie mam wagi wzr 183 cm biceps 38-38.5 na pompie pod 40 podchodzi wyciskanie leżąc 115/ martwy 160.... Blagam doradzccie co i jak jesc ile kalorii? zeby nie fat lecial a miesien zostal ..Mam 1 bilet do wydania na walke na Adamka 10 we Wroclawiu.. miejsce srednie ale [...]

[...] najpierw i masa z głową bez zbędnego zalewania po mecie clen i leka wycinka.Clen zaczynasz od dawki 0.4dziennie i co dzień podbijaj o 0.2 zostań na dawce jaką bedziesz "czuł" ale ogólnie nie przekraczaj 140-160 mcg w szczycie 2-3 tygodnie stosowania clenu potem 2 tygodnie przerwy w tej przerwie dajesz jakiś termogenik,potem powtórka z clenem

[...] 4x15 powt. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, zielona herbata, synefryna, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2492 kcal: B:160/Tł:89/W:260 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-08-25 12:43:59