[...] (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105 martwy ciag : 160 przysiad : 110 Zaplanowałem już sobie drugi cykl. Widziałbym go tak: 1-8 prop 100mg e2d 1-8 wino 50mg e2d odblok clom 2 dni po ostatnim strzale Teraz moje pytanie: Jak z [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5 miesiecy Poziom BF% : niski bardzo Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienie PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 130+ Martwy ciąg (MAX) : 210+ Przysiad (MAX) : 160+
[...] zawsze miałem ,, problem,, z mobilnością w stawie łokciowym a mianowicie nie mogę wyprostować łokcia w 100% dla zobrazowania jest to powiedzmy około 145° w prawej ręce i 160° w lewej (jeżeli będzie to pomocne jak wrócę do domu mogę zrobić zdjęcia)dodam że w przeszłości nie miałem żadnych złamań ,urazów itp. Podczas komisji lekarskiej do [...]
[...] 2009r miałem cykl na nitro lecz musiałem przerwac z powodu kontuzji po 10 dniach. 10) informacje na temat diety nie jest ona rozpisana ale dzienie staram sie dostarczyc 120-160 g białka 240-300 g ww 70-80 g tłuszczy cykl ma byc na wakacje wiec dopracuje diete;]bo narazie szkoła nie pozwala. 11)przewidziane finanse na cykl nie ograniczone
[...] chcialbym ponowne z dodatkiem masy Moj krotki opis to staz ok.12 lat ,waga 88 kg,wzrost 176 cm,osiagi silowe sztanga 140-150 kg,hantle 2x56 kg.przysiady na maszynie 150-160 kg Ostatnio bralem kreatyne CM 3 i byla Ok i raczej dokupie kolejna puche .Mysle tez nad zakupem izolatu bialkowego (bez laktozy) jako niedobor do diety czy tez do [...]
[...] do łysienia lub porostu owłosienia Brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Klata 120/martwy 160 Witam mam problem z testosteronem jestem 3 miesiące po odbloku i mam zaniżony testosteron wszystkie hormony są w normie /Progesteron 0,243 nmol/l widełki 0,159 — 0,474 [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 210 -przysiad - Teśc i oxa może być powodem podwyższonego ciśnienia? Dawki malutkie. Test 0,3ml co 4 dni. Oxa 20mg dziennie. Ciśnienie dziś w południe 160/80 Zmieniony przez - HellYess w dniu 2022-05-20 11:19:52
[...] Wyniki Zapotrzebowanie na kalorie 2138 Kalorie z węglowodanów 428 Kalorie z białek 642 Kalorie z tłuszczy 1069 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów 107 Ilość białka 160 Ilość tłuszczu 119 czy zkladajac diete katogeniczna mam jeszcze od tego cos odjac czy program juz to uwzglednil 2 jajko płatki owsiane mleko 3,5% ser twarogowy chudy [...]
[...] nowa w tym wszystkim, ale trochę poczytalam i postanowiłam sama ułożyć plan treningowy jednak chciałabym żeby ktoś mi powiedział czy jest odpowiedni Dziewczyna 17 lat Wzrost 160 cm Waga 60 kg Celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i wyrobienie ładnej sylwetki. Pływam odkąd skończyłam 4 lata, ale ostatnio miałam 2 letnia przerwę podczas [...]
[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: b.donry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU Do porostuOWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 120 PYTANIE: Mam zamiar teraz do maluch dawek teścia dorzucić hcg z clomidem żeby receptory "wyczyścić". Pytanie co dobrać zeby za 2 [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:205 rekord -martwy ciąg:290 -przysiad: 160 więcej nie próbowałem. witam chciałbym zacząć cykl na m-drol. nigdy wczesniej nie miałem doczyniania z takimi sirodkami. chcaiełem zrobić cykl 30 dniowy od 1 do 5 dnie 2 [...]
[...] (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam. Od dłuższego czasu zauważyłem że rany typu otarcia lub zadrapania na rękach i nogach bardzo długo się goją. Przed cyklem max [...]
[...] mg (w tym EGCG 55% 275 mg) - Citrus Aurantium extract (6,0%) - 334 mg (w tym SYNEFRYNA 20 mg) - Ekstrakt guarany (22%) - 182 mg (w tym kofeina 40 mg) - Caffeine anhydrous 160 mg - Kofeina (razem) - 200 mg - Tyrozyna - 1000 mg - Piperine (95%) BIOPERINE - 5 mg Mam 17 lat w czerwcu i 166cm wzrostu. Chciałbym to kupić na max miesiąc tylko moje [...]
[...] 5 .STAZ NA SILOWNI: 9 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko węgle bcca 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tyje szybkjo trace fet tez szybko przy redukcji 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 160 -Przysiad: 180 -Mc: -150 11 . Czy masz dietę?: tak
[...] grałam jedynie w szkole, ale grałam w nią od 4 klasy podstawowej ( czyli 7 rok grania na lekcji wychowania fizycznego ). Nie wiem tylko czy mój wzrost nie jest za mały. Mam 160 cm wzrostu i 45 kg wagi. Zamierzam trenować od zaraz. Nie wiem czy coś z tego wyjdzie. Prosiłabym o jakieś wskazówki do treningów. Czy są jakieś dobre kluby treningowe [...]
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:180 -przysiad: 170 Heja. Mam pytanko jak zakonczyc cykl. Aktualnie lece suste i mete. Suste koncze za 2 tyg bo bedzie juz 12 tygodni, a mete wrzucilem [...]
[...] (typ budowy): ENDO 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: PYTANIE: Zastanawiam się nad cyklem. 1-4 Oma pon/pt 4-10 Oma pon/śr/pt (czy nie za często?) 10-14 Oma pon/pt 1-5 Metanabol Razak No i [...]