[...] sie w wyciskaniu RAW. Sila na barki ruszylo lapka urosla 2 cm a klata stoi nie czuje nabicia ani sily Trening wygladal tak 20 kg 20 powt 60 kg 15 powt 80 kg 10 powt 100 kg 8 powt 120 kg 5 powt 140 kg 5 powt 160 kg 3 powt 170 kg 2 powt 180 kg 2 powt Po czym był odblok oraz regeneracja Jakies pomysly na zwolnienie zastoj?
Core2duo, 4 gb ramu, 160 gb dysk, zintegrowany układx3100 (odpala proste gry np cs, need for speed most wanted). Bateria wytrzymuje 20 min, drobne przetarcia na obudowie. Lapek w pełni sprawny. Sprzedam za 850 do negocjacji: http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=toshiba+a200&category=491 jak widać na allegro chodzą najtaniej po 900 zł [...]
Sprzedam Toshiba NB250, mało używany, stan jak nowy Cena 790zł + myszka Logitech GRATIS Procesor: Intel® Atom® N455 1,66 GHz Przekątna ekranu: 10,1 cala Pamięć RAM: 1 GB Pojemność dysku: 160 GB Model karty graficznej: GMA 3150
sprzedam Thermo Speed Extreme kilka blistrów + pudełko (ponad 160 tabletek) fotki i cena do uzgodnienia mysle ze 60zł bd ok Zmieniony przez - kondziureq w dniu 2008-09-14 11:26:29 55zł :D Zmieniony przez - kondziureq w dniu 2008-09-14 16:27:34 Zmieniony przez - kondziureq w dniu 2008-09-15 17:58:34
Witam Mam 14 lat.160 cm wzrostu ważę 75 kg.Chcę schudnąć .Ułożyłem sobie dietę będzie dobra ?? 7:00-jogurt 15:00 - jabłko herbata 18:00 owsianka I tak przez 2 tygodnie Mam 4 godziny W-F
Siemka... Które byście wybrali Massacra czy Nitrobolon 2 w proszku bo wyczytałem,że lepszy jest niż w kap. ;] Wcześniej brałem Thermo Speeda i jeszcze mi zostało tak z 120 kap. a zjadłem tak z 160 ale planuję kupić sobie Nitrobolon lub Massacra które waszym zdaniem jest lepsze?? I raczej lepiej nie brać tego z Thermo Speedem?
[...] sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje na wzrost . Proszę o porade , Pozdrawiam !
Chciałem zapytać Was jakie macie zdanie na temat wędzonych udek z kurczaka??Warto je jeść?W tabeli nie prezentuje sie to najlepiejBTW/Kcal Noga /udo/ kurczaka 16,8 10,2 0 160 z tym,ze to jest zwykłe.A nie wiem jak to się ma do wędzonego.Zastanawiam się czy warto,bo diete mam i chcialem cos wciepnąć do niej dla urozmaicenia. [...]
Mam 11 lat chcę zacząć grać w nożną dla klubu (jak na razie grałem z kolegą) czy ktoś morze mi pomóc. Plis jak coś to warze około 40 kilogramów, a mam pomiędzy 160-165cm wzrostu.moja pozycja to prawy obrońca ciekawo co powie trener. [...]
[...] sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje na wzrost . Proszę o porade , Pozdrawiam !
No to tak mam 14 lat i chciałbym poprawić wygląd mojej klaty i mase,widać mi żebra w miejscu klatki piersiowej i mostek mam 160 cm zwrostu i waże 40 kg, chciałbym ważyć 45 kg przynajmniej, czy są jakieś sposoby na mase? albo jakieś ćwiczenia na klate. Próbowałem robić pompki, to zrobiłem około 50 pompek. I czy ktoś by mi mógł ustawić trening [...]
W większości kalkulatorów moje zapotrzebowanie energetyczne to ok. 2100 -2300 kalorii na dobę. A licząc wg wzoru 24 x waga x aktywność wychodzi ok. 1500! I co ja mam wziąć pod uwagę? Odejmować od 2100 czy od 1500? Mam 160 cm wzrostu, ok. 55 kg, 25 lat, aktywność średnia. A może źle liczę?
Witam. Od 14 tygodni bije testosteron enan co 5 dni strzał. Po 7 tygodniach zrobilem badania i estro wyszlo 160 czyli grubo ponad norme. Od razu zaczalem brac polowke arimidexu co 2 dni przez 2 tyg. Wczoraj odebralem wyniki a estrogen na poziomie 130 czyli ledwo co zeszlo. Co w takim wypadku ?? Spróbować cala tabletkę co 3 dzien ? Z gory dzieki [...]
[...] ale chce coś z sobą zrobić! najwyzszy czas zadbać o siebie! pisze szukając pomocy! zalezy mi na tym żeby ujędrnić swoje ciało nogom nadać ładny kształt , popracowac nad plaskim brzuchem, ujędrnić biust. chociaz najistotniejsza jest pupa! jestem szczupła, zero diet, 160 wzrostu 48kg wagi czy znajdzie sie ktos kto moze mnie oświecić w tym temacie?
Panowie jak liczyć udko z kurczaka? Bo według Fitatu ma 160 kcal/100g, a zaś przy innych 125/100g oraz ilość tłuszczu również odgrywa znaczna różnice? przy dużych ilościach te 35 kcal ma znaczenie, wiec jak to liczyć ?
Mam pytanie jakie powinnam robić ćwiczenia jeśli zależy mi na zrobieniu siły w rękach i nogach. Jestem nie wysoką kobietą mam 160 cm, a zależy mi na zrobieniu prawa jazdy na motocykl, który waży ok 300 kg i mój problem jest taki, że nie mogę go utrzymać. Proszę o radę jakie ćwiczenia powinnam robić i jak długo może zająć mi wyrobienie takich [...]
Mam możliwośc zakupu winstrolu w tabsach 100 sztuk za 160 zł. Decę mogę kupić za 25-30 zł za strzał. Co będzie lepsze w osiągnięciu większej masy. Brałem już 170 mietka, i czekam na wasze propozycje. Mogę przeznaczyć do 300 zł
No właśnie jaki gryf polecacie do ćwiczeń barków? 150cm 160 czy 180? Chodzi mi o wygodę wyciskania.
[...] W IMIENIU KOLEGI KTÓRY ZACZYNA ĆWICZYĆ A ZA ŻELASTWO ZABRAŁ SIĘ JAKIEŚ 2 MOŻE 3 MIECHY ( DIETA I TRENING JEST UŁOŻONA ) TEMU CHCIAŁBY KLUPIĆ SOBIE ODŻYWKE NA MASE I TU POKWAIA SIĘPYTANIE CO LEPSZE 2 RAZY MASS GAYN ( CZYLI 6 KG I KOŁO 160 ZŁ ) CZY MOŻE COŚ INNEGO W TEJ CENIE O DPOWIEDZI PROSZĘ BARDZO JAK NAJSZYBCIEJ Z GÓRY DZIĘKI CZEEE POZDRA
Szukałem szukałem ale nie mogę znaleźć. Proszę was o jakiś plan treningowy. Mam 15 lat 160 wzrostu. Do dyspozycji: ławeczka płaska, modlitewnik, drążek i hantle. Ułóżcie mi jakiś plan na początek tylko taki aby nie obciążał kręgosłupa i bez barków. Z góry dzięki.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
