160

Jeszcze dzisiaj... Oby nikt nie rzucał hasła " godzina dłużej ", bo nie mam ochoty za hoy dzisiaj 13 dzien z rzedu w robocie xd W tamtym miesiacu 160 godzin a my zrobilismy 187 nawet sponio

[...] przez ostatni rok nie dawalem rady nawet 3razy samemu sie podciagnac teraz pewnie wiecej a WL pol roku temu ponad jak konczylem I,BB gdzie ta sila poszlo okropelnie to bylo 160-170kg nie robileme maxow ale skusilem sie w ostatnim treningu po x seriach na probe i poszlo 160 albo 170 juz nie pamietam pojedyncze boja mnie nie interesuja za bardzo [...]

PIERSI (o)(o) . . . . biust doskonaly  ( + )( + ) . . .  piersi na silikonie  (*)(*) . . .  piersi ze stwardnialymi sutkami  (@)(@) . . . piersi z wielkimi sutkami  (^)(^) . . .  piersi zmarzniete  (o)(O) . . .  piersi [...]

[...] próbie. W ciężarach ( na których się wzorujesz) stawka zawodników jest strasznie wyrównana, a dokłada się na sztangę po nawet po 1 kg. Tutaj stawka nie będzie tak wyrównana, a w wagach ciężkich przedział ciężarów jest od 160 do 260 , tak więc zachodzi bardzo duże prawdopodobieństwo iż zawodnicy często będą podchodzić po sobie. Pozdrawiam

[...] 50 52,5 60 35 37,5 -40 90 100 -102,5 197,5 kat. 67,5 kg 1. Jabłońska Magdalena 85 Uniwersytet Śląski - Katowice 66,00 160 -170 -170 70 75 -77,5 140 152,5 -157,5 387,5 pk. Piter Marzena 89 Trops - Wschowa 67,50 90 -95 -95 [...]

[...]      1 725      164,7       13,5      110,7        0,0        7,0     Suple           115       25,2        1,1        1,0                           Śmieci         1 160       10,8      160,0       53,2        0,0      160,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

[...] Mam mase zdjeć i filmów-zdjecia niedługo zaczne wrzucać ,na filmy bedzie trzeba troche poczekać... Drużynówka wyszła fantastycznie-wyniki niesamowite-ja liczyłem na max 160-180 powtórzeń(robiłem kiedyś takie zawody-wyniki były w okolicach 120 powt.) Zawodnicy pod konie robili po kilka powtórzeń 100 kg a ich rekordy sa w granicach 230-240 [...]

[...] 34 KOWALSKI BARTOSZ 1988 BOGATYNIA 170 185 X 185 185,00 118,84 35 ZAKRZEWSKI KRZYSZTOF 1977 RZEPIN 190 200 X 200 X 190,00 118,75 36 GAJEWICZ MATEUSZ 1993 KUTNO 160 170 175 175,00 118,37 37 DEPTUCH DAWID 1986 RZEPIN 180 185 192,5 X 185,00 118,10 38 CHMIELNICKI PIOTR 1983 ZŁOTORYJA 160 170 175 X 170,00 117,96 [...]

[...] 1 Próba 2 Próba 3 PKT Wilks'a Max Ciężar 1 GARBAS MARCIN 1985 BYTOM do 75 kg 172,5 177,5 X 177,5 128,94 177,50 2 FABISZEWSKI JAROSŁAW 1989 KŁODZK do 75 kg 160 165 167,5 X 117,68 165,00 3 SOSIŃSKI ARTUR 1981 BEŁCHATÓW do 75 kg 155 160 165 X 115,87 160,00 4 WAWER RYSZARD 1983 OŁAWA do 75 kg 145 152,5 155 X 109,48 152,50 [...]

[...]        735       69,4        4,8       48,6        0,0        2,4     Suple           108       25,7        0,9        0,4        0,0        0,0     Śmieci         1 160       10,8      160,0       53,2        0,0      160,0     Mieszane           608       92,4       30,6       13,2        5,4        0,2   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz   [...]

Dla mnie clen foxa slabiutki, 160 robi jak 80 ap albo balkana, mówię o sobie, dzis drugi dzień 200 w jednej dawce i slabo, po wyżej wymienionych firmach chodzilem jak parkinson, także albo ktoś wrażliwy na tą substancję albo różne partie po kraju latają

myślę że dobrze , badan nie robiłem lecz u mnie lecą 4 środki tak wiec power jest tri bold tri deka tri tren mix test teraz przeszedłem na t400 tylko dlatego aby zmniejszyć objętość iniekcji A można wiedziec co siedzi w tym t400??? 100 mg isocaproate 140 mg cypionatu 160 decoantu

[...] w jednej pompce e3d i kosi jak kosiarka spalinowa. W Poniedziałek byłem na badaniach. Pochwalić się wklejając zdjęcie? czy wystarczy że napiszę? - wynik 7200 (skala 160-700) Ogólnie planuje lecieć tym systemem 12tyg i przejść na cypio z platyny (300mg) Cypka mam skrystalizowanego i czuję że będzie moc na nim :-) Zmieniony przez - [...]

[...] finsh tego planu http://www.sfd.pl/Trening_Kwas_Mlekowy_-t485158.html ale chce zapytać co po takim treningu najlepiej spożyć ? do tej pory jadłem bezpośrednio po treningu  jabłko + białko  a za godzine kurczak + ryż brązowy  , jeśli możesz to prosze cie bardzo odpowiec mi na to pytanie bo każdy do tej pory mowił co innego. zapytam [...]

[...] KG Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Waga Wsp. Wilks'a Próba I Próba II Próba III Punkty Wilks'a Ciężar 1 SKRZYŃSKI DOMINIK 1975 ŁÓDŹ 67,5 0,7710 160,0 170,0 180,0 138,78000 180,0 2 CHRZANOWSKI TOMASZ 1980 OŁAWA 64,4 0,8014 150,0 157,5 162,5 130,22750 162,5 3 LINKIEWICZ PATRYK 1996 BYSTRZYCA [...]

[...] Press 6x 7/5/3/7/5/3 75 sec. T1:60kg/80/85//70/85/90 T2:70/85/90//75/90/95 T3:75/80/95//80/90/97,5 A2 Barbell Power Shrug 6x 7/5/3/7/5/3 75 sec. T1:110kg/130/150//120/140/160 T2:120/140/160//130/150/170 T3:130/150/170//140/160/180 B1 Seated Dumbbell Press With a Hammer Grip 2/2/1x 10/8/6 75 sec. T1:22,5kg/25/27,5 T2: 25kg/27,5/30 T3:27,5/30/35 [...]

[...]        588       12,6       84,0       14,7       16,8        0,0     Suple           153       33,6        1,5        1,4                           Śmieci         1 160       10,8      160,0       53,2        0,0      160,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

[...] ciemny, kumpel na redukcji leci propa + trena oba z dose w dawkach 400-500 trena + 600 propa, zaczynal od mniejszych dawek i teraz konczy 4 flakon. waga 130kg, zjechal juz 12kg + sila na plaskiej ze 160 na 200. dieta low carb. no i zdusil mi sie pare razy podczas strzala.to tak w skrocie :D Również polecam Trena a dose jasno żółty sok seria 004

[...] porównanie clenu fox-Vermodje zdecydowanie na + dla tego drugiego Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-07-02 15:01:35 Heliosa do orala nie ma co porównywać tam masz jeszcze Joszkę i działa ona synergistycznie oraz jest podana w inny sposób a 80 mcg to słabiuto 120-160 jak by nie klepało to lipa ale 80 to mnie klepie jak zaczynam max 2 dni

bałkan jeden clen co miałem to kosa 120 klepało a na 160 kuwety nie ogarnialem a potem z innej partii 200 wrzucałem i lipa