miarka

jedna porcja hp to dokładnie jedna miarka czyli 20g. Jedna porcja cp to 9,5g i to jest 3,5 miarki.

najlepiej było kupić kretke Trec'a z miarką,a jeśli nie masz to płaska łyżeczka ma ~5g.Co prawda łyżeczka łyżeczce nie równa ale takie porcje są OK.

też mam wage elektroniczną w domu i płaska wychodzi mi 3g ale mam podziałke co 1g(więc jest 2,5g bo waga zaokrągla w góre) ktoś z Nutrifarm'u się wypowiadał i pisał że płaska miarka ma 2,5g Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-14 21:17:07

po ilości proszku w szaszetce wnioskuje ze miarka to 50g

Rowniez potrzebuje informacji ile gram produktu Gainbody 30 Machine Man ma jedna miarka. Tylko nie mowcie ze porownujac na oko probke ma 30 gram....

34g jedna porcja? miarka tez wazy ze 3g Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-06-02 17:57:17

Z odżywką to nie ma takich problemów bo miarka jest ;d

Miarce lepiej nie ufać, waga to waga, nieraz na opakowaniu napsiane jest miarka to 10g a ona ma 7g.

wiecie ile ma ta miarka z No-CRE-X3 dokładnie?

w NO -CRE -X3 jest miarka taka nietypowa, niebieska i zaokrąglona jak jajko, i nie wiadomo ile tam się mieści prochu domniemywam że - tam w miarce jest 10 gram a producent - określa 1 porcje - 20.5 grama czyli 2 miarki - które są w opakowaniu Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-11-27 14:43:06 Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-11-27 14:43:21

1 miarka -10,5 g I opcja: DT :na czczo + przed treningiem DN: na czczo II opcja: DT: przed treningiem + po treningu DN: na czczo Rośnij

mass xxl jak jest miarka 50(bodajże ml) to jest w niej massa 22.5g :d nie masz zadnej miarki ? wtedy sie najlepiej odmierza

a ta taka standardowa miarka z supli olompu ja ja mam z SP80 to ile takich pełnych trzeba na porcje gainera olimpu- gain bolic 6000- porcja 100g??

Kretka bardzo dobra. mozesz brac w dni treningowe 6,5 g rano (1 miarka) + ok. 20 g dextrozy oraz bezposrednio po treningu 6,5g + dextroza. w nietreningowe polecam brac 1 miarke (6,5g) + dextroze, rano. Jesli dextrozy ci zabraknie polecam dokupic carbo.

Jaki smak popijasz ? ja wlasnie triple czeko... dobre bialko, chodz wybral bym inne, te trafilem okazyjnie na aukcji... czy dobrze wybrales to juz zalezy od Twoich potrzeb, Ja zawsze sypie łyżka tak na oko ;] A wagi niemam to niezwarze ile miarka ma.

60g masz w równej pełnej miarce jeśli to ta sama miarka co w dużych paczkach(tez byla zolta) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-15 09:58:54

Mass XXL stosujesz według brakow w diecie. 1 miarka mass xxl = cos kolo 23g produktu przykladowa porcja to 4 miarki = 300-400ml mleka . Ja dawałem 300ml

to wklej ten opis w razie czego: scoop to miarka

[...] bialko: to dawkujesz wg brakow w diecie, taka standardrowa porcja jak nie jadasz np. sera bialego na noc, to jest wlasnie przed snem (porcja to z 1.5miarki, moze byc tez miarka ale to wtedy masz okolo 20-21g bialka) a tak w ciagu dnia to ogolnie powinienes dostarczac odpowiednia porcje bialka co 2.5-3.5h w posilkach, jak gdzie tego bialka [...]

no dobra a reszte jak zapodac?bo na polskiej kartce od creagen jest 1 miarka ,zas na originale na opakowaniu angielskim pisze ze 3