Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Kupiłem kreatynę z amixa i na ulotce pisze aby 30 min przed treningiem spożywać 20g kreatyny(cała miarka) . A całość ma chyba 800 gram czy to nie za dużo ?
witam zakupilem kreatyne olimpu mono powder i mam takie pytanie w srodku jest plaska miarka ile takich miarek wychodzi na porcje bo cholera nic nie napisali
jak mam wazyc kreatyne nie majac wagi ani miarki? Miarka niby powinna byc, ale nie dostalem jej przy zakupie, no trudno, tak czy inaczej chcialbym jakos sensownie brac te 5-6g a "na oko" to niezbyt.
Witam, odżywka z firmy trzy literówej, nie sfd ale też końcówka fd. Białko 3kg , miarka 70cc w opisie że 30g produktu to półtorej miarki. Czy to nie jest pomyłka ??
Witam :P Mam szybkie pytanie a mianowicie otwarłem puchę 500g kreatyny mono z SFD i czy jest tam gdzieś zakopana miarka? %-) Bo nie wiem czy się bawić w szukanie :D