miarka

a nie masz jakiejś miarki na 5 gram. ja kiedyś dawno kupiłem mono z treca tam była miarka na 5 gram i tym właśnie odmierzam każdy produkt. trec ma jedne z najlepszych miarek i się sprawdza miarka z hp miała 4 miarki treca. czyli 20 g. a poza tym można przeciez kupić osobno miarki.

o wlasnie otrzymalej maila jak to wszystko brac: dt: rano na czczo i potreningu nt: rano na czczo porcja to 5gram czyli jena miarka tylko dalej niewiem jaka miarka plaska czy czubata?? moze wiecie?? aha i w 250ml wody rozrobic

[...] i tak, żeby cm mi cię nie wżynał, ale leciutko przylegał i sprawdzam, czy biegnie równo. Np mierząc się pod biustem przeglądam się w lustrze z lewej i prawej, czy jest miarka równolegle do podłogi %-) P.S.: MUSZĘ się przyczepić. 'Bynajmniej' to nie to samo co 'przynajmniej': -tak mi się przynajmniej wydaje/tak mi się w każdym razie wydaje, [...]

[...] dojeżdzam do pracy 20km wiec sniadanie jem w pracy na szybko o 6 w postaci "omleta" 3-4 jajka 2Banany (do omleta oraz w plastry po przygotowaniu) 80g płatków owsianych 1 miarka odżywki białkowej 9 rano mam przerwe gdzie jem chleb pełnoziarnisty (4złożone kawałki) oraz serek wiejski. W pracy mam jedna przerwe gdzie pracuje 9h, wiec o 13 pije [...]

Jabi - miarki W trecu to o tyle dobrze, że co kupiłem jakąś odżywkę to miarka była i nie ma problemu ile to ile tamto itd.

[...] lub suchych 1 łyżka słonecznika 10 g oleju lnianego 10 g suszonych moreli 10 g suszonych śliwek 100 g chudego białego twarogu lub 1 miarka odżywki białkowej lub 250 g jogurtu jogobella light plus 0,5 miarki odżywki lub 5 białek jaj i jedno żółtko (wszystko mieszamy i robimy omlet) Po 3 - 4 [...]

[...] chociaż wolę je jeść niż pić:D smak bardzo dobry- ogólnie jestem zadowolona i na pewno zakupię jeszcze i będzie stale w suplementacji HOT- przepyszny, orzeźwia i jedna miarka na 700 ml idealnie mi pasuje, na treningu wypijam wszystko i jest ok. Ultra energy- ogólnie nie odczuwam działania, ale biorę:D Ostatnio kaps rozwalił mi się w trakcie [...]

Chyba jest miarka ( jak ja jadłem to była ). 1 miarka zwykła, płaska.

skoro jedna płaska miarka to jedna porcja shotguna to ma ona 21gram są różne miarki np. w nitrobolonie miarka ma 5gram na porcje szypie się 6 miarek

[...] Polecam więcej wody dodać. Piana, a raczej jej brak: 5,0 / 5 Od razu po wymieszaniu lekka piana się pojawiła, na całej powierzchni szejkera. Szybko opadła. Bardzo fajna miarka, cała (płaska) miarka, to 19/20g prochu. Dla ułatwienia. Zapach białka zniszczył totalnie. Zapachniało w całym pokoju, smak samego prochu również mistrzowski. [...]

[...] a johimbina ktora biorę i działa na mnie to johimbina hcl a wiec dziwi mnie ze "naturalny" sumplemeny nie syntetyczny może mieć takie dzialanie Ps.co do synefryny w prochu miarka jes śmiesznie mala nie wieksza niż główka zapałki i to jest 10mg i tu mam pytanie czy mogę wymieszać to w butelce z woda około 300ml wody i wypić przed treningiem? Tzn [...]

[...] Porownywalem z inna pucha obok. KTos ma jeszcze jakies sugestie jak to rozpisac?? pozdro ps moglby mi ktos"moja" rozpiske z poprzedniej strony rozisac w miarkach (ile miarki) nitroII i xp?? Wyczytalem ze Nitro lepiej brac wiecej niz zaleca producent-czyli ile zeby nie koidowalo z XPANDEM i organizm dal rade i 1 i 2 [...]

[...] plus 1 opakowke BCAA. zamiast np. napalma (jak nie to zostaw napalma na 3 cykl) i zrób tak: 1 cykl: DT; rano vitaminy, 5g. mono (tak samo w DNT) przed treningiem: noxplode 1 miarka, 10g. BCAA I GLUTA, PO TRENINGU: CYTOCEL, 40-45 G. CARBO, 10G. BCAA I GLUTY. białko wedle braków w diecie (np. rano, po treniongu 15 minut, noc) Potem przerwa 6 [...]

[...] 2 x dziennie. I porcja (10 gram produktu) 30 minut przed pierwszym posiłkiem, II porcja (10g) 5 godzin później ok. 30 min. przed posiłkiem. W opakowaniu znajduje się miarka - 1 płaska miarka to 5 gram Nitrobolon II Powder Limited Edition. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-25 21:20:49 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-25 [...]

Nie masz prawie nic tłuszczu xd skąd to 98 ? albo jesteś bardzo szeroki albo ruska miarka jakaś ;d miarka ok, tyle mam, waski w barach jestem to napewno. Moze dlatego tak to wyglada dziwnie.

Kreatyna dobra, jestem na cyklu na tej krecie juz 3tydz (zakonczony, od poniedzialku 4tydz ). Taniutka, jest miarka (choc wydaje mi sie ze ta miarka ma wiecej niz 5g ). Efekty zauwazalne w 2 tyg cyklu, efekty: zwiekszona wytrzymalosc i sila, regeneracja miedzy seriami tez super, nie spadam prawie w ogole z iloscia powtorzen. Masa idzie, ale na to [...]

[...] 5. 100g ryzu brazowego + 150g piersi z kurczaka + dodatki typu brokuly itd (po treningu) 6. 100g twarogu + 10ml oliwy Dawkowanie suplementow: Hyper Shock 1 porcja - 1 miarka Dni treningowe - na czczo - 30min przed treningiem Dni nietreningowe - na czczo L-glutamina 1 porcja = 1 miarka - na czczo - bezposrednio po treningu - przed [...]

Wydaje mi się, że nie zrozumiałeś Rutkow co napisałem. Mówię, że nie mogę dojść do tego co to znaczy płaska miarka. Czy jest to miarka pełna (ale oczywiście płaska), czy jest to własnie ta wypuklona kreska na miarce. Nie chcę się też upierać przy tej miarce. Może ktoś zna prosty sposób na odmierzenie tego (prócz kuchennej, elektronicznej wagi, bo [...]

Tak Miarka płaska Storma 10 gram Miarka płaska Shocka 20 gram czyli po miarce A Gainera 70-100 gram

1 posiłek 100 gram płatków owsianych+ miarka WPC 30g+ml3ko 3,2% 200g lub bułka grahamka 120g + jajecznica z 3 jajek 180g 2 posiłek wymienny z pierwszym 1 lub 2 opcja 3. ryż biały 100g + mięsko 100g+ ogóreczek 4. posiłek przedtreningowy ryż biały 100 g+ mięsko 100 g 5 po treningu banany 20dag tu daj to WPC co masz 7. 40-60 minut po [...]