Porcja była taka: - 60g płatków ryżowych - 1 cały banan (ok. 100g) - trochę malin (tak dla smaku tylko) - 1 cała miarka odżywki białkowej (ok. 20g) - orzechy włoskie (4 orzechy włoskie czyli jakieś 16g) A na śniadanie zjadłam 2 jajka gotowane na miękko, 2 kromki chleba domowej roboty na zakwasie (pszenny chleb), pomidor. I dobrze się czułam po [...]
to zwieksz dawke niekoniecznie musisz brac 20g produktu mierzac miarka od gainera, bo trzeba wziasc pod uwage gestosc itp
mono rano 5g xplode przed tr miarka po tr mono 5g w dni nie treningowe mono 5g glute mozesz dac rano,po treningu i na noc
to jak to w koncu jest z ta ostrowia? Mam miareczke od WPI Olimpu i jak to sie ma w stosunku do jakiegos bardziej "pro" bialka? Czy miarka wpi olimpu jest rowna wagowo miarce ostrowii, a jesli nie to jaki jest miejwiecej stosunek??
Cześć, też mam pytanie odnośnie miarki to nie będę nowego tematu zakładał... dostałem od kumpla miarkę od Treca Mass XXL, miarka ma 50cc - wg opakowania to jest 22.5 grama. Moja Ostrowia WPC będzie ważyć tyle samo czy jak? Help :P
Witam, Jedna miarka to 15g produktu. Pozdrawiam,
Porcja 1 miarka (10.4g) Ilość porcji w opakowaniu 80 (835g) Zawartość w 1 porcji Wartość energetycza 0 k/cal Magnez 350mg Magnezowy Chelat Kreatyny 2500mg Jabłczan Dwu-Kreatyny 2CM™ 2500mg Betaina Bezwodna 2000mg L-Tauryna 2000mg L-Tyrozyna 500mg , to sklad GM. czego Twoim zdaniem mu brakuje?
a jak z ta miarka?
w MR bigu BA z czubkiem miarka ma 4g - ważone nie wiem czy taka sama jest w big zone, niby obie firmy niemieckie , ta sama beta alanina zapewne (ta sama cena, opakowanie 250g) ale czy miarki te same niestety ręki sobie uciąć nie dam ;) zakup sobie na swieta za 20zl wage kuchenna lub powiedz komu kto Ci kupuje prezenty bby to zrobil a zycie z [...]
jest tam 5gramowa miarka
Ja właśnie kończę cykl na HP. Powiem Ci tak, na początku będzie Cię klepać 1 miarka, ale organizm szybko się zaadaptuje i 2 miarki będziesz musiał sypać. Bierz porcję przed treningiem razem z mono oraz po treningu same mono. W dni nietreningowe tylko mono.
HMB-2x3 AMINO-treningowe:2x3 przed tren.30min po odrazu. nietreningowe: 4 trib:1x3 no-x: trenin: 30 min przed 2 miarki niet: 1 miarka rano (pusty zol.) mass- trenin: 100g po treningu 15 min po amino i czasami na noc niet. raz dziennie
Powinieneś mieć napisane na opakowaniu ile wynosi jedna miarka. Ale tak jak kolega pisze, będzie to jakieś 25g.
czekam na ko w wersji MC nie trzeba sie na siłce męczyc z jakąs ***???ą miarką!!!!!
1.M.R starego niestety nie testowalem, mam original i musze powiedzieć że nie ma szału :/ jedna miarka cos tam klepie. Zadna rewelacja :P
Cala miarka z lekka gorka
ja mam jakas plastikowa "lyzke" to jest ta miarka?? wyglada cos jak normalna lyzeczka tylko z plastiku
mam prosbe zaczynam brac shock theraphy w srodku jest miarka cy to jest napewno 20 g bo wydaje mi sie ze mniej i niewiem ile brac cy jedna cy poltora?
dawkowanie supli: DT mono na czczo 1 miarka czyli 6,5g CP przed treningiem 8 capsow mono 1/2 miarki po trenindu + dextro DNT mono na czczo i miara cp w porze okolotreningowej 8 capsow Moj dotychczasowy split to: Pon Klatka 1. wycisk glowa w gore PROG 12 10 8 6 6 2. Wycisk plaska REG 6 6 10 3. Wycisk hantli gl w dol 6/8 6/8 12 4. Pompki na [...]
miarka jest napewno w srodku. Co do smaku to dobry wybór - pij z mlekiem. Ale ma jedną wade - ciezko sie pije bo od razu robi sie budyn Bierz 3 razy dziennie po 50g Na czczo,przed treningiem i po treningu lub miedzy posiłkami
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
