miarka

Ale co Ci szkodzi wrzucic fotke z miarka tak sie zarzekales ze masz 51 a teraz tlumaczysz sie nabiciem miesni glikogenem i innymi rzeczami bez przesady glikogen i takie sprawy to max 1-2 cm a nie kilka %-)

Gdzieś tam było wrzucone zdjęcie z miarką... Bios, piszesz, że masz 51cm w ramieniu... OK Napisz tylko jak Ci się udało dobic je do takich rozmiarów w wieku 20lat? Bijesz synthol? %-) Poważnie pytam. %-) Jeżeli tak to też zaczynam. %-)

droga konkurencjo - brać się do roboty, dziś miarka pokazała minus 1cm w obwodach konkursowych Jutro rano będzie równy tydzień to zważę się i zmierzę. Niestety dla mnie tydzień czasu to za mało na widoczne zmiany,pomiary takie same jak w poprzednią sobotę waga 67,5kg pas 82cm Zastanawiam się nad odstawieniem słodyczy,ale będzie ciężko. Zmieniony [...]

[...] --------------------------------------------------------------- A to moje śniadanko: -12 białek jajek -100gr serka wiejskiego -2 plastry ananasa -140gr płatków owsianych -1 miarka Isolite 100 -20gr rodzynek -mus czekoladowy niskokaloryczny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f01228a4ec7147d99789b322c8d2b637.jpg Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-12-15 [...]

Jakby była możliwość dzielenia porcji na 2 woreczki, by w nr1 była pełna porcja, a w nr2 reszta. Kosztowo wyjdzie to niewiele drożej, aczkolwiek nie każdy ma wagę kuchenną :) I znacznie lepiej dzielić załączoną miarką. Ja mam miarki 5, 10, 20g itd. więc przy porcji 7g. musiałem dzielić "na oko". to chyba tutaj jesteś jedyny co nie ma wagi w domu%) [...]

Miarka jest dobra tylko ty się w nia nie mieścisz! spec. suplement

miarka wystarcza na dobra wikse:D 1.5-2 mairki dla koneserow twardych napletów! pompa srednia brak "pumperow" pobudzenie dobre (dobra wiksa) wyonrazam sobie go zarzucic do cypio z boldem musi byc dobre combo!!!!!! pozrdawiam

[...] zawarta kazeine. A ciezko wypracowane mieso chcesz ochronic przed katabolizmem. Wg mnie przekombinowales. Zainwestuj jednak w bialko w proszku i po treningu zrob cos jak np: miarka bialka +lyzeczka miodu+woda/mleko chude. Poczekaj 45 min i posilek. 2.-o suplementach znasz moje zdanie. 3. i 4.-Jajka z rana sa swietne. Ser w ostatnim posilku dnia. [...]

[...] pobudzaczy jakie smakowałem:) Biorąc pod uwagę, że jestem już kilka miesięcy na różnych przed treningówkach a tą biorę od ponad tygodnia i nadal wystarczy mi jedna miarka (z lekkim czubkiem) to jestem zadowolony:) działa długo i w miarę stabilnie, pełna koncentracja. Pompa na średnim poziomie, jest lepiej jak bez ale nie to co no [...]

[...] z niecierpliwoscia na wypowiedz BodyLina, sadze ze poradzi cos sensownego. Przyznam ze moja dieta zawsze opierala sie na zdrowym zywieniu jednakze nigdy nie chodzilem z miarka i nie odmierzalem czy napewno mam 200gram :/ Zjadalem duzy kawal miecha i miske ryzu i juz:) Przypominam ze nie biore zadnego towaru wiec nie zarzucajcie mi ze jem za [...]

Zobwczcie co zabralem do kina :) Omlecik 60g platkow, 250 g bialka jaj, porcja good nighta i...kawka z miarka Wake up a zebym nie usnal nw tej bzdurze (hobbit cos tas tam cos tam...) ale czego sie nie robi dla blond wlosej ukrainki:)

[...] opuszczając ją na uda 3x 12 unoszenie ramion w chwycie młotkowym stojąc, trzymając ręce przed sobą Dzisiejsze makroskładniki: 380g W 180g B 70g T SUPLEMENTACJA: rano:10g BCAA+EAA 2caps. TRIBU UP 5 caps. CREA FORCE po trenigu: porcja BULK MASS 10g BCAA+L-Glutamina 5caps CREA FORCE wieczór: 5 caps TRIBU UP miarka good nighta do omleta

[...] treingu Dzieki za odpowiedz a co do rekordow to za 2 miesiace (oby nie bylo zadnej kontuzji) uakutalnie profil i wtedy zobaczymy jak to wyszlo:) aha jak juz jestem: czy w tej krecie jest miarka?? Podejrzewam ze nie ale zafshe mozna s[pytac A moze jest szansa dostac takowa?? Spytac nie zaszkodzi Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-03-14 10:24:08

[...] smak bananowy smak 9/10 rozpuszczalnosc 9/10 konsystencja 8/10 (jest delikatna mączna jak wxy maize) piana 9/10 delikatna normalna przy wstrzasaniu ocena ogolna 9/10 jak za ta cene bialko warto sprobowac, smak bananowy bardzo dobry, nie jest to posmak, a smak, wiec duzy plus. w srdoku znajduje sie miarka gdzie jedna cala to okolo 20g. pozdro.

[...] jest membrana jeszcze daty mozna sprawdzic to co ma byc walowane czy pzresypywane? supli zjadlem co niemiara - i naprawde czy jest membrana czy jej nie ma - czy jest moze miarka czy jej nie ma w srodku - to ostatnie rzezcy o ktorych sie martwie! sprawdzam date sprawdzam wieczko ..........i jade Nie ma membrany czy jest odklejona - ale gdy [...]

Hawas jest tam miarka,poszukaj dokladnie ja wpakowalem tam wilka łyzke pokrecilem i znalazlem.A ja jeszcze dozuac do swojego pytania te 70 gram gainer rozpuscic w ile ml.Mleka??

Mniej więcej bo łyżeczka łyżeczce nie równa. Ja tam się wycwaniłem i mam kreatynkę z Treca gdzie jest stosowna miarka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] etykietce wyraźnie pisze 1,3DI Teraz mam takie pytanie, bo 25 marca miałem trening na meso 15G (czuc dosadnie działanie), a pozniej czyli dzis(27marca) trening na MR1(tutaj miarka pelna 8G), wiec wzialem wpierw 6g, po 15min cos tam poczulem i odpuscil, wiec po kolejnych 15min jako ze nic nie czułem wizalem kolejne 4g, lacznie 10g i mam takie [...]

[...] II śniadanie: 200g mięcha w 140g pieczywa Przed treningowy i po treningowy: 250g mięsa mielonego, 100g durum, głowa brokuł, cebula Na noc: placki- serek wiejski, 2 jajka, miarka odżywki Dieta trzymana w 100%, trening też się udał nie licząc tych nie dokończonych aerobów, czyli można powiedzieć, ze jest dobrze. Edit: Ból w stopie ustał póki co. [...]

1.racuchy 1 banan 1 miarka białka SFD vanilia rodzynki 3 jajka jogurt proszek do pieczenia 2.ciabaty z szynka konserwową i ogórki małosolne 3.sprite zero 4.filet z udka /SFD/Images/2016/7/13/3fb9fc5373ff4a629f66413cfc47031e.jpg /SFD/Images/2016/7/13/eb8683e578fd4acbba3385c9c58dfa0f.jpg /SFD/Images/2016/7/13/9d133ff8752646c5a2715c96af415c81.jpg [...]