CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

5gram kreatyny to ile to jest czubata łyżeczka taka mała do cherbaty?

Đon Kamikaze
**********
SFD user

Zmieniony przez - Kamikaze44 w dniu 2004-01-05 20:25:17

Mniej więcej bo łyżeczka łyżeczce nie równa. Ja tam się wycwaniłem i mam kreatynkę z Treca gdzie jest stosowna miarka!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

ta miarki sa dobre,szczegolnie ze mam Matrixa olimpa i nie mam miarki, a jesli dobrze pamietam powinna tam byc i kumpel tez nie ma(kupowal zupelnie gdzie indziej)czy olimp nigdy nie dawal miarek do tych wiader ????
w kazdym razie ile sypac na porcje tam pisze 2,7miarki to ile to bedzie w stolowych lyzkach, ze dwie czubate?

CZe kupiłem sobie Creapure monohydrat 250g z hiteca + provit 80 750 g z olimpu + B complex z inkospor moje pytanie to jak mam to brac i czy kupić sobie coś jeszcze? Cwicze cyklicznym z gr 2 te suple są przygotowane na cykl V . Acha wiem że to już było nie raz ale z czym łączyć kreatynę do tego cyklu? Mam problemy z tłuszczykiem i nie wiem czy kupić do tego glukoze? czy pic do niej sko winogronowy? czy moż ecoś innego? Z góry dzieki za odpowiedź

co do moich pytań Czy warto brać do tego zestawu Tauryne? Czy kupic jeszcze karbo? Nie chce aby mnie oblał tłuszcz dlatetgo nie wiem czy dobrze zrobię biorąc 15-30 g glukozy do kreatyny?

pytanko z innej mańki mam kretke w proszku, szklanke i wode
nawalam 5-7 gram do szklanki i wwalam wode i tak wypijam czy mieszam?? jak zamieszam to nie rozpuści się kretka?

Đon Kamikaze
**********
SFD user

i jeszcze jedno pytanko czy jak biore juz 3 dzien kreatyne a zamierzam ćwiczyć dopiero do piątku to nic sie nie stanie jak bede brał l kretke 5 dni a przez ten czas nie bede cwiczyl?

Đon Kamikaze
**********
SFD user

kreatyna sie raczej nie rozpusci tak szybko
nic sie nie stanie, ale po co juz ja wziołes jezli trening masz dopiero w piatek?
miałes przerwe czy jak?zreszta to i tak nic nie zmiania,a wrecz przeciwnie

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-08 00:43:47

a bo nauki bardzo duzo ale pompki robie a jutro na siłke ide i juz trenuje

zresztą to i tak nic nie zmienia, a wręcz przeciwnie

o co Ci tutaj chodziło?

Đon Kamikaze
**********
SFD user