CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

GRUPA II-III:

ZESTAW DO 400ZŁ:

Gainer. MASS XXL..Trec..2 X 2000g=2x59=118,00

Olimp Pure Whey 80.. 2250 g .. 154,00

Creapure. mono..Olimp.. 600g.. 78,2

L-Glutamina..micro 200 mesh..Trec..200g..49,00


RAZEM:400ZŁ



ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail,mam takie pytanie:
na wiatminkach jest napisane,aby brac 1 tabletke po posilku i nie przekracac tej dawki,ale jak wiadomo podaz wiatmin i mineralow dla osoby cwiczacej jest znacznie wieksza,kilkakrotnie,niz dla sredniego normalnego czlwieka i czy idac ty tokiem rozumowania brac ta 1 tabletke z rannym sniadaniem i w potreningowym posilku?
moje drugie pytanie tyczy sie tego,ze mam tak:
z 100 kapsow amino BCAA hit-teca
z 60-70 kapsow HMB ultimate'a
oraz jeszcze cos kolo 300g l-glutaminy
i teraz wlasnie nie wiem jak to robic i brac,bo zarowno BCAA jak i HMB mialem zaczete i niedokonczone,bo chorowalem i tak dalej,a gluty jeszcze nie ruszalem,wiec nie wiem,czy lepiej dokonczyc suplementacje tymi pozaczynanymi specyfikami,czy da sie jakos zmaxymalizowac efekty stosujac te 3 rodzaje suplementow jednoczesnie?
dziekuje od razu

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

michail ty mnie cos źle chyba zrozumiałeś.mi chodziło czy podasz takie przykładowe zestawy i ich ceny tak jak dla grup 1-3,tyle że dla grup 5 i 6.bo ja ich nie widze.są tylko tabelki z dawkowaniem.będą takie przykładowe zestawy i ich ceny dla grupy 5 i6???????????

Michail,mam takie pytanie:
na wiatminkach jest napisane,aby brac 1 tabletke po posilku i nie przekracac tej dawki,ale jak wiadomo podaz wiatmin i mineralow dla osoby cwiczacej jest znacznie wieksza,kilkakrotnie,niz dla sredniego normalnego czlwieka i czy idac ty tokiem rozumowania brac ta 1 tabletke z rannym sniadaniem i w potreningowym posilku? DOKŁADNIE
moje drugie pytanie tyczy sie tego,ze mam tak:
z 100 kapsow amino BCAA hit-teca TO PRZED KOŃCEM TRENINGU SIŁOWEGO-JEŚLI PO NIM JEST AEROBOWY-
z 60-70 kapsow HMB ultimate'a TO ZARAZ PO SIŁOWYM
oraz jeszcze cos kolo 300g l-glutaminy PO SIŁOWYM
i teraz wlasnie nie wiem jak to robic i brac,bo zarowno BCAA jak i HMB mialem zaczete i niedokonczone,bo chorowalem i tak dalej,a gluty jeszcze nie ruszalem,wiec nie wiem,czy lepiej dokonczyc suplementacje tymi pozaczynanymi specyfikami,czy da sie jakos zmaxymalizowac efekty stosujac te 3 rodzaje suplementow jednoczesnie?
dziekuje od razu

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dobra robota!
I mam male pytanko czy lepiej bedzie jak wezme l-glutamine (mam Treca) 2g przed i 8 po treningu czy jak odrazu 10 po. Wiem ze pisales ze po a przed tyczylo sie BCAA ale gdzies tak przeczytalem ze mozna wlasnie np 2 przed i 8 po. Wiec jak lepiej?

Silent Master

I'll be back...

"...Because I love it..."

Michail, mam pytanie dotyczące Thermy Pro: czy można ją brać w dni treningu aerobowego (dni bez treningu siłowego), czy bardzo to będzie kolidowało z nabraniem masy mięśniowej? Czy w ogóle można przeplatać treningi aerobowe (ok. 40 rano) z siłowymi co drugi dzień, tzn. pon, śr., piąt. - aeroby; wt, czw., sob. - siła, jeśli chce się nabrać masy mięśniowej?
Pytam, bo chcę zrzucić trochę tłuszczyku z talii, a nabrać mięśni (GR. II cyklicznie).
Planuję, oprócz dobrego odżywiania, wspomagać się suplementami: Gainer Trec'a, EGG protein Olimpu, może jeszcze glutamina lub BCAA, na razie bez kreatyny i HMB (zostawiam sobie na drugi cykl masowy).

MOCY przybywaj!

Snake- owszem-możesz- a "PRZED" tyczyło się BCAA`, w układzie,gdy stiosujesz I JEDNO I DRUGIE,.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dzieki Michail i SOG dla Ciebie oczywiscie, za odpowiedzi i za ciezka prace!

Silent Master

I'll be back...

"...Because I love it..."

czyli w bardzo zblizonym czasie brac:najwczesniej bcaa przed zakonczeniem treningu silowego,pozniej razem hmb i l-glutamine,tak?i to wszystko przed aerobami?a ktore suple przyjmowac z rana i na noc?

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

Z rana L-Glutamina lub BCAA`s na czczo-30 minut przed pierwszymi białkami z pożywienia, na wieczór jeśli pijesz odżywkę białkową to 30 minut przed snem, a przed samym snem L-Glutamina lub BCAA`s

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM