miarka

Jedna pełna miarka = 22g, 6 miarek = około 132g. Na opakowaniu jest napisane, że jedna porcja to 133g, więc wszystko się zgadza.

hrhrhr nie chce się czytać, co? naNO Vapor : 1 miarka na około 15 minut przed treningiem w 100 ml wody (z czasem zwiększyć porcję do 2-3 miarek i mieszać w odpowiednio większej ilości wody) Stak 2 : 1 paczuszka 45 minut przed treningiem, w dni beztreningowe 1 paczuszka rano lub w południe Bcaa : 5-6 kapsułek 2-4 x dziennie (rano przed śniadaniem, [...]

Jedną miarka ma 5g. A porcja jedna pół miarki 2.5g

Kup sobie wagę i nie ufaj temu że miarka ma 5g, z reguły zawsze jest to inaczej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-08 21:34:29

1 miarka ~ ok 15 gram

wiem ze najmocniejsza ale chcem kopa dobrego zapomialem dodac ze w ostatnie 2 tygodni na meso jeszcze miarka xp energizer przed trenigiem wczesniej: xp, cp, mono, jablko, nos fusion

1 Z jorurtem lepiej smakuje po prostu bo smakuje jak tłuszcz i nie wszyscy ten smak toleruja bez połączenia z jakimś produktem żywnosciowym. Ale co do wchłaniania nie ma różnicy - możesz brać z wodą jak wolisz 2. To płaskie cos to właśnie miarka - płaska ma ok 2,5g Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-02-23 23:30:46

no fakt miarka by sie przydala bo nigdy w sumie nie wiem czy wziolem 4g czy 7g. No ale tak to jest jak sie łyzeczka odmierza.

Tez taka miałem i mam Załosne mała płaska z ml zamiast gramów A z miarka do carbo też jajka są jedna płna ma 15 gramów a pisza ze 50 gramow to 2 ich miarki Olimp/Bx maja chyba 2 rodzaje miarek i do wszystkiego daja takaie same Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-13 10:51:31

[...] zalatuje. SP 65 ktore kupilem w pafoscanie we wroclawiu (2500g) bylo jak maka, kurz czy co tam jeszcze. W opakowaniu pylilo sie ze hej, nie sposob bylo TO COS nabrac miarka czy lyzka bo sypalo sie przy drgnieciu palcow. Rozpuscic tez sie nijak nie chcialo bo plywalo po wodzie. Kiedys byly opakowania 750.......do 3750. Potem dorzucili [...]

jedna miarka wazy tyle samo co w podwieszonym poscie... najwieksze opakownaie to 3200g

[...] robiłem lekką redukcje z 14 do 9%BF i po treningu siłowym 2x w tyg biegałem tak do 40-50min, bezpośrednio przed biegiem waliłem TYLKO 3-4 kapsy BCAA i spadki mięśni były minimalne Na następną redukcje planuje pic po prostu miarke białka bo lepiej wychodzi cenowo, a jedna miarka 30gr ma więcej leucyny, waliny itp. niż pare kapsów BCAA pozdro

rozne produkty mają różną gęstośc, wiec niekoniecznie miarka jednego ktory ma np. 10g, ma tyle samo co innego. to tak na przyszlosc :-)

Kup w proszku. Ekonomicznie wychodzą. Zwykle jest w nich miarka do odmierzania.

te 500 gramowe sciteca są bezsmakowe i nie da się ich przełknąć tak ryj wykręca-dziwny smak , dokupiłem smakowe bcaa fitmaxa i jest ok, mieszam miarkę tego z miarką drugiego

Miarka jest naprawdę tragiczna! ciezko odmierzyc te 5 gr. wrrr Cell pump? hmmm, żadna rewelacja...

Jedna pełna miarka OLIMP TOP MASS zawiera - 16,2 g a po treningu brałem nawet 7

z miarką gainera t nie wiem. Kreatyna to płaska mała łyżeczka do herbaty to 5g A popijać możesz

jedna plaska miarka to jest ok.4 gramy, więc zdecydowanie za mało bierz 3-4 plaskie miarki (tak żeby było 9-10 gram)

A co ma waga do opłacalności. Ważne ze każda miarka ma 5g kreatyny a miarek ma 80.