[...] - 21 gram białka na każde 100g produktu - 350 kcal w każdej porcji - brak cukrów prostych Chciałbym jeszcze kupić białeczko na noc typowo przed spaniem mały shake 1 miarka około 30g interesuje mnie Whey Gold Standard 100% coś jeszcze można dodać z suplementów? z budżetem nie ma najmniejszego problemu puki co rezygnuje z odzyżwek [...]
droga konkurencjo - brać się do roboty, dziś miarka pokazała minus 1cm w obwodach konkursowych Jutro rano będzie równy tydzień to zważę się i zmierzę. Niestety dla mnie tydzień czasu to za mało na widoczne zmiany,pomiary takie same jak w poprzednią sobotę waga 67,5kg pas 82cm Zastanawiam się nad odstawieniem słodyczy,ale będzie ciężko. Zmieniony [...]
Jak wygram to dajesz swojego Black Devila %-) He,na razie nie napiszę ile mam poczekam na inne typy,tylko pytanie czy wystarczy że napiszę ile mam obwodu po wszystkim czy musi być fotka z miarką ?
no tak miarka jest ale dobrze by było jak był by widoczny początek miary, bo ja nic nie widze ;PPP zrób dokładniejsze foto, jak rzeczywiście bedzię te 40 masz wielkiego SOG'a. pzdr EDIT: ile było na 3 filmiku kg ? Zmieniony przez - P-Troll w dniu 2010-08-02 21:02:43
[...] dużo bo byłem otyły podczas dojrzewania. Potem przytyłem do normalnej masy mięśniowej. Ważyłem po redukcji z 65kg chyba na początku 2016. Teraz ważę około 75. Mimo że wielkich rozmiarów nie mam, to jakieś mięśnie i coś tam mięcha mam. Nie podejmowałem decyzji pochopnie. Zmierzę się dokładnie to zaktualizuje tabelkę, bo gdzieś mi zginęła miarka
[...] wydaje sie byc ok pozostalbym przy tym. Co do slodyczy ...lepiej nie...ale az tak bardzo mysle by nie zaszkodzilo lepszym pomyslem bylby np 2 banany+bialy ryz zmixowane i miarka bialka. Lub wogole 2 banany . Co do 2 treningow dziennie lipa.. przy 200mg deci mysle regeneracja tak szybko nie bedzie zeby to dalo rade. Jak najbardziej jestem za [...]
Koniec cyklu na "resztkach" : - Cell pump /mala puszka - 4 miarki rano/ - Mono /po treningu i w NT/ - AAKG Trec /3 caps przed treningiem/ - No-Xplode /miarka przed treningiem/ - Amino /dostalem od znajomego - 4 po treningu/
[...] niego zbyt wychowawczo. - Nadal spóźnia się piętnaście minut na treningi, często zapomina spodenek i nie chce brać prysznica po zajęciach - wściekł się trener Been. W końcu miarka się przebrała. Bouaouzan został wyrzucony z NEC. - Rachid nie jest już członkiem pierwszego składu mojej drużyny. Nie chcę go tu więcej widzieć - stwierdził [...]
[...] lecą. Wszyscy wokól piją zdrowie w myślach z kieliszkiem w ręku Daj Panie Boże. Gdy nowy rok zawita człowiek odrazu w skowronkach zakwita pijmy wódke do rana bo jak sie obudzisz miarka i waga bedzie do wy***ania A w myslach moralniak i ból watrobie jakis kabel przy reku otwierasz oczy patrzysz w kalendarz a tam 31 maja. SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU
[...] mam jakies paranoje, wagi sie boje (mam gadajaca) Wiec ja schowalam i nie wiem, jak sie zbiore na odwage zeby na niej stanac w przyszlym tygodniu I to chyba wszystko jest jakis spisek, waga, wszystkie lustra, miarka krawiecka, wszystkie klamia, ze jestem gruba. Tak, zeby mi na zlosc zrobic Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-29 14:16:38
a wiecie, ze miarka w opakowaniu to jest tylko 7g a nie cala porcja? swoją drogą, jak ktoś znajdzie mi produkty HL w zagranicznym sklepie, to go ozłoce (nawet w najwiekszych nie ma - dlaczego?)
[...] okradanie, skłócanie mające na celu bezwzględne kontrolowanie wszystkich i napychanie sobie kieszeni kosztem zawodników, to chleb powszedni dla naszych prezesików. Jednak miarka się przebrała i wszyscy mówią „DOŚĆ”, chcą by PREZESI odeszli od tego sportu i zaprzestali niszczenia tej dyscypliny. Poza tym Jarek nosił się z [...]
[...] 3x...8-uginanie ramienia zza głowę na pół ruchu duży ciężąr(dziś oburącz) po czy od razu przechodzi się do 8x wyciskania hantelki zza głowy w góre pracując tricepsem SUPLEMENTACJA: rano:10g BCAA+EAA 2caps. TRIBU UP 5 caps. CREA FORCE po trenigu: Amino MIllenium miarka 10g BCAA+L-Glutamina 5caps CREA FORCE DIETA: 380g W 180g B 70g W