ok jest 110 porcji w opaku miarka ma gramature 5g w 30g masz owe 5g czystej krety wiec dajesz 6 miarek i wtedy masz porcję z zawartościa 5g czystej kreatyny wiesz już co i jak? czy jakos to bardziej łopatologicznie napisać?
[...] myślę, że opcja bez kombinowania będzie dobrym wyjściem dzięki. jeszcze jedno. nie chciałbym zakładać nowego tematu, więc zapytam tu. chodzi mi o dawkowanie. przykładowo jedna miarka XP rano i potem ile caps mono? 4 wystarczą? gdy skończy się XP, jak ma brać CP (pytam, ponieważ nigdy nie jadł tego specyfiku) jeszcze raz dzięki za odpowiedzi.
... miarka jest dobra tylko trzeba się nią umieć posługiwać, ja jakoś nigdy nie mam z tym problemów, zraezstą za każdym razem ktoś zaznacza, że nie jest zawodowcem więc po co taka dokładność, zawsze i do każdej miarki można różnie nabrać, więc w czym problem... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-20 17:42:17
Jeśli miałbym subiektywnie oceniać na sobie to tak nie ma dla mnie różnicy. Nitro na mnie działa elegancko Natomiast obiektywnie - kierując sie relacjami innych - to nie. 1 miarka nie klepie wogule ( znowu patrzac obiektywnie). Trzeba sypać 2 a to juz wychodzi średnio ekonomicznie w porównaniu z nitro. 70 zł na ulicy nie leży. Pozatym jednorazowy [...]
Staram się zawsze mieścić w przedziale 2-2,5g/kg, moje zapotrzebowanie to 190-200g białka dziennie. Pijąc w dt 3x dziennie białko, a nt 2x rano i przed pójściem spać moim zdaniem nie jest to dużo. Dieta jest w porządku :) //Czubiasta miarka może być 25g, płaska 21 wychodzi. Zmieniony przez - TheHabit w dniu 2015-11-23 19:57:29
tam jest chyba miarka? Bo nie otwieralem myslalem nad zamiana.. Wychdozi to ilosciowo tyle samo na taki sam dlugi czas co w tabsach??Jak sie wchłania lepiej niz tabsy?? prosze odp na reszte pytan
[...] puszka) i trenując metodą HST osiągnąłem jakieś 5 kg masy (mimo, iż popełniłem dwa błędy - miałem tylko jedną puszkę i stosowałem za małe dawki, bo zmyliła mnie ta kretyńska miarka dołączona przez producenta). Było to pod koniec wiosny, a więc pod koniec cyklu masowego. Na rzeźbie zjechało 2 kg i sylwetka wyglądała naprawdę bardzo fajnie. Polecam.
[...] - wybacz ale nie masz pojecia co piszesz Pomijąc skład już Nitro E... który jest słaby za dużo kreatyny a za mało innych substancji na porcje ale to mniejsza o to. To 1 miarka Nitrobolonu 2 to 5 gram biorac 2 miarki brales 10 gram więc sie dziwisz że brałes 5 - 10 gram na porcje i sie dziwisz ze nie czules nic ? Zmieniony przez - jabolcokk w [...]
koxnot4me - jedna miarka nitrobolonu 2 ma 5g jak napisał Ci jabolcokk Osobiście brałem nitro 2 w ilsci: 3x dziennie po 3 miarki (15g) i rewelacji nie było więc tak jak jabolcokk napisał dawkowanie treca jest śmieszne.
[...] może być Olimp - TCM Mega Caps® - 150 kap.? Nitrobolon II mam brać dużą pake 700g czy 350g bo na stronie pisze ile brać miarek a nie jest podane ile wynosi jedna miarka? Jakbys mi mógł napisać jak mam brać te odżywki w DT i DNT i w jakich ilościach. Sorry że zadaję takie pewnie głupie pytania ale nie brałem nic poza mono kreatyna i [...]
Czy pudełko 820g starczy mi na 6 tygodniowy cykl, treningi 3-4 razy w tygodniu ? 1 miarka zawiera 20g, czyli w opakowaniu jest 40 porcji. Tylko nie wiem jak to jest w praktyce, czy trzeba zwiększać dawke. W każdym razie zaczne od 1 miarki przed treningiem. No-Xplode zawiera w swoim składzie jabłczan kreatyny, czy powinienem to ująć od mono w DT ? [...]