miarka

Wóda wymiarów się nie mierzy gumową miarką bo się rozciąga

[...] co sie przejmujesz wymiarami, przeciez to nie ma ZADNEGO znaczenia, liczy sie wyglad a nie cyferki. Nie napisalem nic nowego, ale taka jest prawda, ciesz sie wygladem a nie miarka, bo ona nie ma zadnego znaczenia, podobnie zreszta jak kg. Zarowno kg i cm sa dobre zeby jakos ocenic progress, to jest jedyny wyznacznik i ich przydatnosc do czegos [...]

daj zdjęcia z miarką jak mierzysz ile masz w bicepsie, klacie i w pasie ok?

z miarką bica nie musi być ale klata i pas

Kupiłem właśnie ten gainer. Chcę go stosować jako zamienik posiłku w ciągu dnia jako, że ma wolnowchłanialne białka i malutko cukrów. Chyba się nada? Jest tam miarka?

ok:)dzieki Wylliam:)jedna miarka, te 24 gr?w dni treningowe,czyli te spedzone na silce-silce??nie mowimy tu o aerobach czy hiicie? moze jeszcze pomozesz mi w kwestii jakiegos spalacza? to cla to chyba o kant d..., l-karn chyba tez albo moje body jest bardzo oporne..cwicze od sierpnia zeszlego roku..a efekty niwspolmierne:(

pełna miarka ma 5 g

podobalo mi sie nie powiem i fajny ten park wodny i tak wyskocznia z miarka ile sie lecialo

nie biegam z miarką tylko centymetrem. A co wy myśleliście że to 42 min i 15 sec?

Dojechały suple :-) Jutro zaczynamy temat i od poniedziałku start testu :-) Białko: Banan BCAA: Wiśnia HMB: Śmierdzi, ale miarka jest zaj**ista :D http://dl.dropbox.com/u/18183159/250512/2012-05-25%2016.35.25.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-25 16:55:55

[...] kalkulatora? Nie używam kalkulatorów . Przy tego typu treningu z linowym wzrostem ciężaru dla 5 ciu powt nie jest konieczny. Kalkulator przydaje się w typowym treningu siłowym na 1-3p a nie chcesz sprawdzać swojego max to tak .Ale przy 5ciu powt lepiej się kierować samopoczuciem zdrowym rozsądkiem i dodawać po kropelce aż zbierze się miarka.

A jest w tym mono miarka? Bo mam jeszcze mono z Olimpu i nie wiem, które na początku otworzyć.

nasz kolega z forum chodzi na silownie chyba z miarką no odbra nie wiadomo kto Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-17 19:14:33

Czwartek - 07.03.2013 Trening - Bicepsy, Barki, Brzuch Na weekend jadę do siebie, do miasta. Przy okazji oczywiście odbędą się konsultacje z trenerem, być może już ostatnie do zawodów na żywo, więc bardzo istotne. Dzisiaj rano na czczo (piątek) wykonałem pomiary. Waga: 80kg Pas: przy napięciu mięśni brzucha 76cm, przy LineUp 75cm. Miarka fałdki [...]

kurva smalec trafiles w sedno, dzsiaj to myslalem ze jakies newrwicy psychoruchowej dostane jak wracalem miastem ze szkoly, ludzie kurva chodzic nie umia, roz***ia sie i maja w dupie czy ktos kurva idzie czy nie, ale dzsiaj powiedzialem Miarka sie przebrala moze to i hamskie ale chvj mnie to obchodzi - jakas typiara zap*****la po miescie, rowno [...]

[...] się podzielić };-) /SFD/2017/5/11/8772b356c8194994b6cb089cf3fb5999.jpg Jakby kto chciał spróbować -szklanka mąki - im zdrowsza, tym mniej amatorskie -szklanka mleka 3,2 -miarka WPI - 30g -wlew oleju - ok 1,5 łyżki -dwa jajka -2 łyżeczki proszku do pieczenia -2 łyżeczki cynamonu -4 tabsy aspartamu lub cukier (dla amatorów) Wymieszać. Można [...]

[...] chyba nie są opisane (sprawdzę kiedyś), ale jest ich 24 i albo są lekkie albo dżwignia jest dobra bo wszystkie spokojnie biorę na kilka powtórzeń, na innej maszynie całego stosu nie brałem łapa cały czas cienko, 37-37,5 na zimno, po treningu trica ponad 15'' pokazała miarka ;-D ,ale ogólnie nie mierzę za często żeby się nie dołować bo słabo idzie

[...] "oponki". Obecnie, stosując 4 dniowy split redukcyjny, stosuje gainer 737 (kupiłem go 12kg swego czasu... :P) do mieszanki potreningowej. Używam 40 gram gainera (jedna miarka) na 40 gram odżywki białkowej (80%) tworząc wyśmienity bulk. Jest to ogromna dawka białka, a prosze pamietac ze organizm najlepiej korzysta z mieszanek, wiec [...]

To jest najpopularniejsza miarka, mozna ją spotkać też w bcca xplode czy glutamine xplode jak i innych białkach.

Siema mam pytanie co do tego produktu, czy jest w opakowaniu miarka i jesli tak to ile gram odzywki odmierza?