miarka

posilek I 7:00 : -Płatki owsiane -100g -Mleko 1,5 % tłuszczu -300g -garsc rodzynek -grasc orzechow wloskich -jedna miarka Ultra Whey Pro posilek II 10:00 -ryz brazowy -100g -kukurydza konserwowa 100g. -groszek konserwowy 100g. -owoc cytrusowy (np.mandarynki) 100g. -jogurt 150g. -dwie kromki ciemnego chleba(razowego)+plasterek sera [...]

a tak jeszcze z ciekawosci, to czy w profi whey 2,5 kg jest miarka ?

Jeśli trafi Ci się najnowsze opakowanie, to miarka będzie. We wcześniejszych był przestój, bo nawalił dostawca OLIMPa. Moderator w dziale OLIMP

[...] kawa, itp. Poza tym, zawsze możesz dokupić wersję smakową i wymieszać z posiadaną przez Ciebie wersją bezsmakową. Możesz też w jednej porcji mieszać z innymi suplementami smakowymi, np. cytrulina, beta alanina. Inna opcja to miarka do ust i popić. Nic nie powinieneś poczuć. W ostateczności jak masz się męczyć to kup smakową. Kosztuje grosze.

W srodku masz miarke. 1 miarka=1 porcja. 30 min przed i bezposrednio po.

1 miarka to 15g bialka, mieszaj najlepiej w shakerze z 200-300ml mleka chudego w szklance chyba zrobia ci sie grudki i papka nie do zjedzenia ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

a jeszcze jedno jedna miarka to jedna porcja i mopze sa tu jacys ludzie co jedli xpanda nowa formule i na nich niedzialala i moze sie wypowiedza jakie matrixy na nich lepiej dzialaly niz xpand bo na nastepny cykl juz njiebende kupowal xpanda tylko cos innego

Juz dowiedziałem sie. 1 miarka - 10 gram. 1 porcja - 2 miarki.

no o kase mi nie chodzi moge wylozyc na KA ale po 3 na porcje mam brac i z rana i przed treningiem??to tej kreatyny lepiej nie brac??bo jestem w angli i kupilem tutaj jakas Krete 900g i 1porcja to jest duza miarka(42g)na porcje??zaczolem ja brac 1 raz dziennie tylko po treningu ale jesli mowicie ze lepiej nie to moze ja odstawie??

moge dać ci za to 2 opk kofeiny 100 gram z mairką w środku z USA oryginalne ,zaplombowane jest w 1 opk 1500 porcji p o 65 mg(tyle ma miarka) ;)

Porcja : 1 miarka(16.5 g) Ilosc porcji : 30 Sklad : Weglowodany : 6 g Strength Infusion(mieszanka firmowa) : 3g - Etyl ester kreatyny (Creatine Ethyl Ester) - Trójmolekularny jablczan kreatyny (Tricreatine Malate) Pump-Endurance Infusion (mieszanka firmowa) 4g - Dwumolekularny jablczan argininy (Di-L-Arginine Malate) - [...]

bo taki jest jak go piszą ino nie ma substancji zbrylającej, dlatego proszek to skałka - ale idzie ze skalki pobierac porcje miarką Ci co brali - nie żałują jaka cena w PL bylaby zadowalająca biorąc pod uwage że tam kosztuje 19$?

Na mnie na początku zawsze działa 1 miarka, ew. będę dorzucał 1 kaps TSE, bo zostało trochę. Później 2 miarki jest idealnie.

jak dostales dekstroze gratis to musiales brac kretke w proszku to powinna tam byc 5 gramowa miarka - w opakowaniu kretki, jak nie ma na wieszku to pogrzeb czyms w opakowaniu bo moze byc na dnie przykryta warstwa kretki

Własnie zapomniałem jesli to z tre.a to musi być miarka

Płaska miarka to cała po brzegi.

Dobra już znalazłem. cala plaska miarka to 24 g okolo a nie 17 jak by wychodzilo z wyliczen.

[...] Prosze bardzo Wszystko jest w tabelce wyżej Są to wartości przyjęte dla 4 miarek(łyżek) rozpuszczonych w zimnej wodzie PS. Pamiętaj, że to jest wg. miarki, która powinna być dołączona do Mutant Mass'a Nie wiem ile jedna miarka ma gram To już ty powinieneś wiedzieć i obliczyć sobie Pozdro Zmieniony przez - Excelion w dniu 2008-07-05 12:06:52

optymalnie jest jesli waga nie leci w dol ,a pozbywasz sie fatu miedzy 30 a 40 gram bedzie ok, najlepiej jesli bedzie to pelnowartosciowy posilek 30 minut po treningu(cycek+ryz) a jesli chcesz brac jakis proch to kup sobie jakies bialko szybko wchlanialne. 300ml wody, miarka bedzie w srodku. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-26 19:29:18

Zerknij na opakowanie, jest na bank informacja. Zapewne 1 miarka=18,5g Poza tym, wystarczy uzyc wagi, aby sie przekonac, czy tak jest w rzeczywistosci.