miarka

[...] na pusty żołądek. Tu znowu sie nasuwa pytanie, jedna czy dwie kapsułki? 4 Multi Pack 36 - 2 razy dziennie po 1 tabletce zaraz po posiłku. 5 Elite Whey Protein 2,3kg - jedna miarka (około 30g) 2 do 3 razy dziennie. Co z czym można łączyć a czego nie wolno?? Wybaczcie za tyle lamerskich pytań. Ale naczytałem sie troche tego forum i wszędzie piszą [...]

[...] ultra-czyste białko oraz prawdziwe rezultaty utraty wagi – jest to niepodobne do niczego, co kiedykolwiek wcześniej widziałeś. W przeciwieństwie do konkurencji, każda miarka produktu NITRO-TECH RIPPED dostarcza naukowo potwierdzoną dawkę kluczowego składnika na utratę wagi, kawę kongijską (C. canephora robusta), której efekty są poparte [...]

[...] właśnie wtedy, bo dzięki temu lepiej działa leptyna (hormon tłuszczowy), lepiej palimy tłuszcz, budujemy mięśnie, działa ratio testosteron:estrogeny): 5 jajek + 1⁄2-1 miarka odżywki białkowej = omlet ( masz tu 50-60g białka ) Do tego - całe awokado LUB 1-2 łyżeczki masła orzechowego na górę. Omlet smażony powoli najlepiej na oleju [...]

Witam, Waże 80kg, mam 180 cm wzrostu, obliczyłem, że zapotrzebowanie kaloryczne przy 4 treningach tygodniowo (1,5h) wynosi ok. 3500 KCAL, (w dzień z arobami 4000KCAL )dodam że przy podliczaniu tego stosunku brałem pod uwagę budowę EKTOMORFIKA. Jak zaczynałem przygodę jakieś 4-5 lat temu z siłownia ważyłem z 40 kg, w tym momencie jestem po rocznej [...]

Witajcie, chciałbym abyście ocenili to co zrobiłem przez zeszły rok, pracowałem ciężko i mam nadzieję że się to opłaciło. Zacznijmy od początku. Odkąd pamiętam byłem gruby, zawsze mi to przeszkadzało ale nigdy z tym nic nie robiłem. Cola, Chipsy, Batony, Pizza, to moje codziennie menu którego nie uważałem za złe. W zeszłe wakacje ( sierpień 2013r) [...]

[...] przez producenta http://eatinggreat.net/wp-content/uploads/2012/04/DS-Craze-Performance-Fuel-Driven-Sports-Craze.png Skład: SKŁADNIKI AKTYWNE CRAZE Porcja jednorazowa 1 miarka (5.3 gram) Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 238.5 gram Zawartość w 1 porcji ( 5.3 gram ) zaw: % DZ Witamina C (kwas askorbinowy) 250mg Zastrzeżona [...]

[...] lecytyny rzepakowej , orzechów oraz innych białek pochodzenia zwierzęcego. Produkt nie zawiera glutenu! Zalecane dawkowanie Sportowcy różnych dyscyplin 1-3 razy dziennie (1miarka-33g ) uwzględniając zapotrzebowanie w diecie. W fazie redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy estetyki sylwetki sugerujemy rozpuszczać WPC PROTEIN PLUS V3 w wodzie, a [...]

[...] mocy. A jeśli chodzi o maksymalną wydolność organizmu, to właśnie moc charakteryzuje naprawdę doskonałych sportowców! Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję produktu (1 miarka) z 150-170 ml wody lub odtłuszczonego mleka w zależności od pożądanej konsystencji. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Nitro peak Porcja 36-37 g* Ilość porcji w [...]

[...] Trenujemy systemem HST 3x w tygodniu. Jemy intuicyjnie 5-6razy dziennie, bedziemy zamieszczac przykladowe posilki. Moja suplementacja wyglada w ten sposób: PVL Vextrago 1miarka przed treningiem, 1 miarka po treningu TREC Nitrobolon Energizer 1przed treningiem, 1 porcja po treningu TREC Mass XXL porcja 2-3 razy dziennie TREC Ultimate Protein [...]

[...] skład produktu FitMax Octagon wspomaga działania treningowe oraz intensyfikuje potreningową regenerację organizmu. Zalecane dawkowanie 1 porcję (19 g proszku – 1 miarka załączona do opakowania) rozpuścić w 250 ml wody. Spożyć 40 min przed treningiem. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Nie należy [...]

[...] i asp./alt. wracają do normy ...po tygodniu znowu dosypuje odżywki i po paru dniach znowu boli i tranaminazy znowu podwyższone...hm.. wydaje mi się nieprawdopodobne by miarka odżywki miałą taki wpływ (choć podobnie reagował na vit min 75 now'a...po jednym speciall two czuje się dobrze)..przyznam ,że gdy używałem suplementacji tylko inko [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Loader_i28722_d380x380.jpg Opis - Zwiększa siłę i masę mięśniową - Przyspiesza regenerację - Pompa mięśniowa LOADER przeznaczony dla sportowców o wzmożonym wysiłku fizycznym jest preparatem do stosowania bezpośrednio przed treningiem fizycznym. Stworzony aby stymulować, dotlenić, odżywić, poprawić wytrzymałość, [...]

[...] węglowodanów o wysokich, średnich i niskich indeksach glikemicznych, zapewnia systematyczną podaż składników energetycznych. Zalecane porcjowanie Rozpuścić 60 g (1 płaska miarka) w 250 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Stosować 1–3 razy dziennie. Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa - Białka serwatkowe i kazeina (z mleka), mogą być przyczyną [...]

[...] kostkami lodu. Pamiętaj, aby dodatkowo uzupełniać płyny w ciągu dnia, pijąc 200 - 300 ml. wody do każdej spożywanej porcji 100%Whey Protein. SKŁAD Wielkość porcji: 1 miarka (28,5g) Ilość porcji w opakowaniu: 105 (3000g), 56 (1600g) Skład jednej porcji: Kalorie: 120 Kalorie z tłuszczu:20 Tłuszcze ogółem:2,5g Tłuszcze [...]

[...] miks - czas przygotowania 2-3 minuty! pół szklanki orzechów włoskich pół szklanki orzechów laskowych pół litra jogurtu naturalnego jeden banan , posiekany w plastry jedna miarka bananowego białka Ultimate Protein i smaku banana (rozrobione w jogurcie) Wielkiej filozofii nie ma! Mieszasz wszystko razem w dużym pucharze i zjadasz. Przygotowanie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPI_Isowhey_Instant_i31439_d380x380.jpg Opis - Słodzone sukralozą - Znakomita przyswajalność - Miarka w opakowaniu - Blokuje katabolizm mięśni - Przyspiesza regenerację powysiłkową WPI ISOWHEY INSTANT to najlepszej jakości izolat białka serwatki w formie instant o najwyższej możliwej wartości biologicznej [...]

[...] http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod590046/image_prodprod590046_white450px.jpg Skład: SKŁADNIKI AKTYWNE CRAZE Porcja jednorazowa 1 miarka (5.3 gram) Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 238.5 gram Zawartość w 1 porcji ( 5.3 gram ) zaw: % DZ [...]

1.)Chodzi mi o aminokwasy temupodaje sklad,ktore i kiedy brac?Bo w sumie w tyh amino z olimpa sa wieksze dawki i moze to grac przed i po treningu a G-force przedposilkiem jakims?jak uwazacie! Posiadam: Trec BCAA G-FORCE: Wartość odżywcza w 5g. - Białko 5 g, - Węglowodany 0 g, - Tłuszcz 0 g, - L-Glutamina 2g, Olimp Anabolic Amino 5500: składników [...]

[...] przed treningowy): -50g ryżu basmatii +50g ryżu białego -plaster wołowiny smażonej na pamie około 200g -100g warzyw z pary bezpośrednio przed treningiem: -NO Shotgun jedna miarka + 30g Vitargo w czasie treningu: -Size On po treningu: -Anabolic Windows -10g Monohydratu kreatyny (Universal) 2 godziny po treningu: -kasza gryczana 150g -mięso [...]

[...] tłuszczy i węglowodanów sprawia, że jest do doskonała odżywka do spożywania o każdej porze dnia. SKŁADNIKI AKTYWNE Tested Whey Porcja jednorazowa 1 miarka (30 gram) Ilość porcji w opakowaniu 75 Opakowanie 2270 gram Zawartość w 1 porcji (30 gram) zaw: % DZ Kalorie [...]