s.m.p.a Odrazu soga;)za zaintersowanie ;) koncze juz swoja diete, mam pytanie odnosnie Gainetra (mutant mass) ile mam tego wsypywac w mutancie byla miarka, ile miarke mam wrzucic? i jaka iloscia mleka moge to zalewac czy moge zalac do pelna shakera ? i jeszcze mam tabletki BCAA kiedy je zazywac i jaka dawka?
Asterixnh musisz poszukać w dziale opinie o suplach bo niestety nie wiem ile ma ta miarka co do bcaa, przed po treningu czy z rana zależy ile masz tego bcaa i czy dysponujesz funduszami
a jakie te masło ma byc na sniadanie ? i ile tego gainera jedna miarka to niby 65g ale tak naprawde to 50g . moze 150g ?? czy 100 Zmieniony przez - aszotqq w dniu 2011-05-14 09:26:44
ile gram ma ta miarka co daja w Nitro II ? 5 gram czy 6,5 ? z wygladu jest identyczna jak w zwyklej kreatynie treca wiec wydawalo mi sie ze ma 6,5g a tu czytam ze jednak 5 gram ? wiec jak to wkoncu jest ?
zaczałem od 1 miareczki i dawało efekt, po 3 tygodniach przeszedłem na 2 miarki i już słabiej działał, teraz przy 3 praktycznie nie czuje uderzenia, shocka brałem tylko przed treningami, zalecana dawka to 1 miarka, do tego łykam cm3, hmb, bcaa, dieta oczywiście jest.
Mogliby miarke przyczepiac od spodu wieczka i nie byloby problemukazdy by znalazl, miarka by nie latala i by sie nie uszkodzila o ile to mozliwe Zawsze jakas wygoda nie trzebaby lap wsadzac do puszki zeby miarke znalezc.
Byłbym zainteresowany shockiem. Jaka jest jego cena ? Moja propozycja 65 zl z przesylka. A to przy okazji jeszcze interesuje mnie cena Vapora. I czy jedna miarka to jest jedna porcja ? jezli nie to ile miarek to jedna porcja ? Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2008-04-22 01:07:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszystko byś chciał ale myśleć już nie %-) Gdybyś przeczytał choćby skład to byś wiedział, że w 10g storma jest 5g krety (w shocku nie ma jej w ogolę). Tak więc dwie porcje storma w DT i jedna w DNT (lub wersja oszczędnościowa to dokupić 100g mono na DNT). Miarka ma pewnie tyle co porcja - na 100% jest to napisane na opakowaniu. BTW - za wcześnie [...]
lyzeczka to tylko przenosnia ? ze mozna tak samo przesypac szklankami, wiadrami, lopatami haha no łopaty mnie rozbiły :> dziwi mnie tylko fakt ze miarka do CP ma 4.5g bo myslałem ze ma 9.5 jeżeli się myle to sorry
Ciesz się, że jesteś jedynym świadomym wśród milionów oszukanych na świecie ale moje placebo jest niezłe, zaczynałem prawie 8 lat temu z 36 cm w bicku i do 48-50 doszedłem - a może moja miarka to też sugestia itak naprawdę mam nadal 36??/?? Dzięki , że nas oświeciłeś lucek
moze byc przegotowana choc kupna tez ok ogolnie plynow wypijaj ok 3 litrow czy to soku cherbaty czy wody. 5g kreatyny to lyzeczka od cherbaty z niewielka gorka chyba ze bedzie miarka w kreatynie(w niektorych jest)
ale to dobry gainer czy dosc kiepski?? a tam jest miarka ale ile ona wymierza?? tak chce brac 240 na dzien. ale najlepiej wlasnie kiedy po treningu i na noc czy jak??
Bierzesz 40g ? Jeśli dobrze pamiętam miarka shocka ma 20g, bierzesz dwie na pierwszym cyklu shock+storm jeśli tak to albo shock osłabł albo bierzesz i tak za dużo. Poza tym 300ml wody powinno wystarczyć, z czasem idzie się przyzwyczaić do tego smaku. Staraj się nie wdychać zapachu podczas łykania to pomaga.