miarka

miarka w Trecu jest ok podobnie jak sama kreatyna wazylem na wadze elektronicznej musiales popelnic jakis blad Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

w zależności od braków w diecie pełna miarka to chyba 30g produktu ,więc możesz sobie policzyć

zapewne tak właśnie było skoro nie ważyłeś, to nie możesz powiedzieć że brałeś odpowiednią ilość nierzadko się zdarza, że miarka danego produktu musi być czubata, aby znalazło się w niej tyle gram co na opakowaniu napisali Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-13 18:04:41

[...] to - storm zaleznie od smaku - ma rózna gramaturę nawet, a miarki nie zawsze sa dokladne, poza tym wraz z uplywem czasu - prochę "pecznieje" pochlaniając wilgoc. MOja miarka od clouta płaska - miała 10 a nie 12g jak sugerowal producent. Na piedziesięciu porcjach które sa w opakowaniu - to jest 100g roznicy, czyli dziesięc porcji więcej

Również brałem Assault'a(promocja). Działanie znikome, lekka pompa. Pełna miarka poszła zaraz po dwóch treningach. Smak fruit punch to prawdziwy punch w ryj nawet wąchać się tego nie da. Zostało 100g oddałem kumplowi byle się tego pozbyć.

sama miarka taka była niedawno na allegro za jakieś 30 zł.

a 50 gram to ile to bedzie ?? bo na miarka jakas zrabana jest ;/ i na jaka ilosc wody ??

jest miarka w środku

czyli mam brac przed workiem:P a jak z dafkowaniem (dt), dobre? pesooo czyli jest miarka, dzieki z za odpowiedz. jerzeli sie da to macie po SOGU:) ty tez tom34;p

Tak. Bullet Proof z MP. Pełna miarka 5 godziny przed snem. Mam dwie wersje. Starą z fenibutem i nową bez. Starsza lepsza, ale nowa też daje radę. Można wychaczyć starą wersję po 65 zł:D

odmierzyłem tą apteczną miarką i 5g mi wyszło w sam raz w połowie tej Waszej miarki czyli tam gdzie jest ta kreska. To chyba będzie 5g...Jak pan myśli ? :) Może tak byc ?

ja tez napisze co biorę- robie HST, dziś zaczynam 5-ki i jem bialko ostrovia WPC wymieszane z sojavitem na noc, po silce profi whey mass olimpu również z mieszanką (jedna miarka ostrovii sojavitu i 3-4 miarki profi)rano w dni treningowe też jem profi . Cały czas biorę kreatynę olimpu w proszku, mono, z tym że dawkuje po ok. 5 gram dziennie (0,03 [...]

jest miarka jednak jak piszesz ze masz 180 zl to bralbym Storma albo jak chcesz Cp to wtedy dodac jeszcze KA

dobra a dawka 5g to jest idealnie płaska miarka przy kretce czy jak?(np. jak ja mam olimp creapure powred)

identyczna ( dokłądnie taka sama) miarke jak w crevolution dostałem w D-Ribose Powder i pełna ( płaska) miarka opisana jest jako 5ml wiec 2 miarki to 10 ml.... nie wiem jaką gestosc ma ten proszek ale mysle ze 9 g to okolo 2 miarek .

ta miarka w sumie jak łyżeczka więc po co przesypywać jedno w drugie...

1 miarka ma ok. 22 g odzywki.

storm 2 razy dzienie rano i po treningu no-xplode na poczatku 1 miarka przed treningiem potem 2-3 miarki jak nie poczujesz 1 w nietreningowe 2 x storm no-xplode w treningowe tylko Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-31 10:19:44

miarkę - czyli ~23g białka. zmieniłem moj schemat na taki: 6:00 pobudka, szykowanie jedzenie, kawa,zielona herbata, miarka whey'a 6:45 - 7:45 aero 8:00 śniadanie 10:00 2 posiłek 13:00 2 posiłek 16:30 4 posiłek 19:30 5 posiłek 22:30 matrix+łyżka oliwy 23:00 - 23:30 sen jak takie zmiany w porach posiłków wpływają na organizm i efekty? Mają [...]

gainer zbędny,ile razy to samo pytanie o białko masz sfd 2 białka kup albo jedno albo drugie ;] obojętnie zależy ile masz kasy,miarka jest chyba w krecie sfd