Ile gram ma dołączona do opakowania miarka? Co dodatkowo mogę zakupić jakie inne produkty do podniesienia masy ogólnej nie tylko mięsniowej ponieważ na niej najbardziej mi zależy. Ponieważ dopiero zaczynam. Dziękuję za odpowiedź.
Dymatize Elite Primal smak Fruit Punch 908 g - minus jedna miarka spróbowałem tego i wg mnie pic się nie daje, ale może komuś smak przypasuje. Najchętniej zamieniłbym na myofusion czekoladowe:)
zamówiłem xpanda ale instrukcja stosowania jest po angielsku i nie wiem jak stosować czy moge 1 miarka przed śniadaniem i 2przed treningiem??????????????????????????? ???????????????????? ????????????????????????
Chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia wykonywac na biceps i w jaki sposub ponieważ po ćwiczeniu na kazdą partie czuje zakwasy tylko poćwiczeniu na bic nic a miarka stoi w miejscu.
witam mój kolega kupił MASSACRA Olimp 1375g i w pudełku jest miarka na opakowanie pisze zeby brac 55g wiec ile ma dac miarek?? do 350ml Thx za odpowiedz ..
na necie wyczytałem ze do 250zl wody wsypac jedna dawke czyli ile to mam tego dawac bo nie wiem ?:P jakas miarka w srodku była to 1 miarke do 250ml wody??
Kupilem owy produkt i tu pisze, ze stosowac cztery pelne miarki a przeciez duza miarka ma 30 gram wiec ich tokiem myślenia to bedzie 120 gram a niby piszą ze jedna porcja to 80g a wiec co robic ?
witam,kupilem cell pump i tam pisze zeby brac 1porcje,czyli 3.5 miarki,ale na stronakch pisze ze dawka-9gram,a miarka odmieza 5 gram i nie wiem o coo chodzi... jak mam to brac wkoncu ?!
Kupilem nitro bolon dzisiaj - data 07.15 wiec spoko... Otwieram opakowanie, chce nabrac miarka a tam twardy zbity proch na kamyk... Normalne? musze rozgniesc reka zeby nabrac na miarke :d data niby spoko...
Witajcie! mam takie pytanko kupiłem kreatyne xpand-a czytalem że nalezy go brac 2 razy dziennie (2 porcje)i w tym sęk, czy jedna porcja to pełna płaska miarka(18,5g)? mam nową formułe.dzieki pozdro!!!!!
Siemka ;) , mam białko takie jak w temacie. Moje pytanie brzmi czy miarka 60ml(mam też 50ml) jest odpowiednia na zrobienie jednej porcji? Dzięki za odpowiedź
mam pytanie apropo miarek w odzywkach trec i olimp. np w olimp miarka 30g jest mniejsza niż z trec ktora ma polowe wiecej zawartoci i ,która stosowac jako wzor? heeh
1. skoro 30 g porcja tego białka to ile jedna miarka to właśnie 30 g ? 2. jak zrobić gęste białko? wlałem 150ml wody ale pozostały grudki (przez szejker) 3. czy może lepiej blenderem białko mieszać?
Co do Horse Powera? Myslalem o Mono z treca Micronized 400g+ Decstroza, i jak to brac? DT rano miarka mono przed treningiem HP DNT rano mono tak bylo by dobrze? za rady wielkie dzieki