no wlasie zebralem sie i przefiltrowalem cale podelko i wyszlo ze jedna miarka wazy prawie 2g (1,93 chyba) dziwne troche... ale duza miarka od odzywek wyszlo ze wazy 12,5 grama wiedz na nań sie zdecyduje i nimi bede walil
OK tylko jecsez mi napiszcie jak ja mam dawkować KO bo kumpel ma ,to tam jakaś taka duża ta miarka jest,ile trzeba sypać ?? jedna cała miarka to jedna porcja?? Bo chyba zrobie KO + crev a potem jak bede konczył cykl to moze przedłuze i dokupie jedną puche . Aha i jecsze napiszcie mi ile sypać tego crev na porcje?
I chyba tak zrobie. Ale napiszcie mi wkoncu ile to jest jedna porcja tego KO !!!!!!!!!!!! bo ja cały czas chce zębyscie mi to napisali a tu nic.Bo ta miarka co jest w pudełku to moim zdaniem troche duzo ,bo jest ona bardzo duza,odpiszcie .jedna cała miarka to jedna porcja???????
no wlasnie one sa kladzione na koncu po wsypaniu...ale podczas transportu jak sie proch miesza to i miarka schodzi na dool... wg mnie rozwiazaniem moze byc taka 'szloowka' plastikowa na sciance sloja...za raczke by tam byua wlozona miarka i wtedy nasypywany proszek + naklejana membrana...po oderwaniu membrany nie byloby problemu z wyjeciem miarki [...]
[...] wody . Preparat najlepiej stosować około 20-30 min przed rozpoczęciem treningu lub w okresach odczuwanego przemęczenia. UWAGA! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka wg, której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu: 1 pełna miarka = 8g koncentratu. Czyli jednorazowa sugerowana porcja 40 g = 5 pełnych miarek. Preparat ma [...]
[...] - 300g piersi z kurczaka - warzywa (co jakis czas, bo nie zawsze ) po II posiłku - 1000mg vitC - vit Bcomplex - glukozamina+ chondroityna - magnez miedzy posiłkiem II a III miarka bialka (30g) III Posiłek Omlet: - 150g płatków owsianych - 12 białek jaj - 80g gainera (35%białka) po III posiłku - 1000mg vitC - vit Bcomplex - glukozamina+ [...]
na opakowaniu xpanda pisze zeby jesc 15-45 min po treningu. Nie mozna odrazu po ? Co w takim razie jest odrazu po treningu ? aha czy w pudelku jest jakas miarka ?? 1 pelna miarka to jedna porcja ? Zmieniony przez - colloseum w dniu 2005-05-10 16:09:14
jedna miarka jedna porcja, ktos chyba wazyl i wyszlo jedna pelna miarka ma 18.5g ale nie jestem pewny co do tego. Osobiscie bralem xp i czulem go dosc dobrze od pierwszej miarki. Moze akurat nie trafiles w odpowiedni suplement pozdro
skladowo podobne do PP100% a tam miarka pelna ale bez czubka ma kolo 20 gram.. a tu porcja 15g(o ile sie nie myle) wiec niepelna miarka bedzie ok - zainwestuj w wage to bardzo przydatna prawa - a miarki maja i tak niezle przeklamania ;-)
Pobiegane. Rano torbieli odpukać nie było, więc jakoś tak spokojnie. Śniadanie turbo: 250 śmietanki 30%, mocno dojrzały banan, miarka białka bezsmakowego i 30bram kaszki ryżowej. Syte i smaczne, i 1000 kcal ;-) Plan był na pi razy oko 53 minuty, trasa zróżnicowana, cross po lesie, sporo piasku, trochę podbiegów - naprawdę bardzo przyjemna. [...]
wg mnie to tak: dt- cp (1 miarka) rano, mono( 4kaps) po terningu, tt90 30 min przed treningiem 2 kaps i 2 kaps 30 min przed snem dnt- cp (1 miarka) rano, mono po poludniu (2 kaps), tt90 rano razem z cp i 30 min przed snem zma w rownych porcjach po sniadaniu, po posilku potreningowym i po kolacji(1 porcja to 3tabl magnezu i 1 cynku) co wy na to
tak tak tylko chodzi mi o to ze sypać jedna miarke 35g bo pisze tam można zastapic np 6 łyzeczek stołowych to wiecej niz ta miarka olimpu?? to np robic 200 ml i ile miarek? bo jedna miarka 35 g 27 bialka