miarka

ja pije 4 miarki po treningu jedna miarka ma 18g prochu Pzdr/

YYY a ile to jest JEDNA porcja ?? tam w srodku jest jakas miarka ?

[...] carbo i białko po treningu. Gdy na treningu dam naprawdę ogień, to mam łapę spuchniętą fhooy. Ale jak zmierzę już w domu po niecalej godzinie to pompa znika i przeważnie miarka wskazuje tyle samo co przed treningiem lub nieco mniej, a dopiero po posiłku lub dwóch i odpoczynku/drzemce lub przespaniu nocy, gdy dochodzi do regeneracji mogę [...]

dzisiaj zaczynam XP i pojawai sie problem ile g ma miarka ktora sie w nim znajduje ?? porcja ma wynosic 18.5 g ale ile jest w tej miarce to jakos nie udalo im sie napisac

N jeden cykl 2 HP by pasowaly 2x pelna miarka - dla mnie odpowiednia dawka.

Na 100% rozumiem :)? i 65g czyli ta 1 miarka styka tak ? bo wiesz ja chce 2x dziennie jak najoszczedniej sie da ja brac aby jakos na miesiac starczyla . Bo kurcze dalem te 65g na 500ml i strasznie wodniste bylo.. a w necie to napisali tak (250g) na 500ml przed treningiem(30min) i po treningu(1godzine) ale dobra tam bede bral 65g na 200ml 30min [...]

no a co z miarkami?w cell pumpie jest jedna płaska miarka dodana do opakowania ile mam dawać do wody?jedna czy 2 takie płaskie łyżki?

j/w miarka jak wazylem miala ok 20-25g

Przyjmij że miarka = 25g

[...] mnostwo kombinacji owocowych i warzywnych wiec dodawaj smialo nawet do kazdego posilku. Do tych produktow mozesz sie stowowac, lecz nie przestrzegaj tego rygorystycznie z miarka i waga, jak bedziesz mial ochote na pizze to zjedz, jak na kfc czy batona to tez mozesz, byle rozsadnie. Ryz nie musi byc bialy, brazowy i parboiled moze byc tak samo, [...]

tylko wlasnie w tym problem ze pisze na stronie isostaru ze powinno sie dac miarke ktora znajduje sie w nakretce a ja jej nie mam jest to isostar hydrate & perform Pomyślmy.... nakrętka jest miarką ??

Ja jestem juz 2 tydzien na XP i jak na razie to przekonalem sie ze te 18.5g to jest czubata miarka a nie plaska, normalnie sie wkurzylem. Łapa spadla mi o 0,5cm.... eeee to jest dziwne ale nic nie znaczy, poczekam jeszcze. Ale zyly wychodza na treningu tak ze o ja ******le. Zawsze bylem zylasty ale teraz wygladam jakby mnie ktos mazakiem [...]

Miarka jest na bank, ale zasypana Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

stosuj plaska lyzeczke od herbaty jesli masz watpliwosci co do miarki 5 gram to 1 czubata miarka albo 2 plaskie

przeciez pisze ze cykl na no explod co chyba znaczy ze jak cykl to nie tylko przed treningowo tylko jak w opisie produktu w dni nietreningowe 1 miarka w treningowe wg uznania jaki bylby sens brania tylko w treningowe kretka nigdy by nie nasycila miesni gdyby byla brana z przerwamijavascript: void(); javascript: void();

moge ci zrobić fotke jakie zabezpieczenia Storma ja miałem miarka, próbka Shocka i jakies tam karteczki były w środku..

odmierzamy miarka (ja mam taka jedna od kreatyny ) albo zwykla lyzeczka - wczesniej zmierzona na wadze w sklepie albo sypie na oko jesli chodzi o glukoze/fruktoze

[...] to w surówce 16.00 - woreczek ryżu + duży jogurt truskawkowy + soczek pomarańczowy 0,33 + oliwa z oliwek + troche groszku z puchy 17.00 - dymatize super mass gainer (jedna miarka ktora jest dość duża) 19.00 - pierś 150g + sosik łowicz + woreczek ryżu + owoce 21.00 - tuńczyk w wodze 100g + kukurydza konserwowa + 3 kromki razowego + ser [...]

Ty sezon,zarzuć to foto razem z miarką

Nie no sory teraz to mnie obraziłeś (żarcik) pewnie że mam obliczone : Dni treningowe: Rano gdy wstaje na czczo pije nitrobolon2 5 gram czyli 1 miarka, za jakieś 2-3 godz pije gainer 50 gram później 1,5 godz przed siłką gainer 50 gram, 30 min przed siłką Nitrobolon2 5 gram i 5 tab aminokwasów Hi-Tec Bcaas Amino anabol, po siłce znów nitrobolon2 5 [...]