...
Napisał(a)
SŁUCHAJCIE ILE TO TAK NAPRAWDE JEST 40g. geinera. Podobno sa to trzy 3 łyżki (ale nie wiem czy stołowe czy normalne, czy płaskie czy czubate). JAk mam rozumiec i jak mam odmierzać codziennie ok 40g generkaa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mass xxl jak jest miarka 50(bodajże ml) to jest w niej massa 22.5g :d
nie masz zadnej miarki ? wtedy sie najlepiej odmierza
nie masz zadnej miarki ? wtedy sie najlepiej odmierza
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
a ta taka standardowa miarka z supli olompu ja ja mam z SP80 to ile takich pełnych trzeba na porcje gainera olimpu- gain bolic 6000- porcja 100g??
...
Napisał(a)
7 plaskich lyżek to +- 50g carbo i podobnie wyjdzie pewnie z gainerem.
pozdr,
kamel
--
...
Napisał(a)
no pewnie jakoś tak jak mówisz czyli 100g gainera to ok 5-6 miarek ok dzięki sogi dla wszystkich którym wejdą
Polecane artykuły